vlasy

Na dotaz odpovídá

PharmDr. Lukáš Dobrovolný

Hezký den, dotazy na posílení a zhoustnutí kštice patří ke stabilním tématům zdravotnického poradenství. Pokud Vám vlasy přímo vypadávají (možný původ v hormonální dysbalanci - estrogenový deficit, defekt štítnice, možný vliv diabetu, lokální infekt..), pak Vaši pozornost upřu na Neocapil (roztok k topickému nanášení) případně minoxidil ve vyšší koncentraci (Belohair 5%), přestože je tento primárně určen pro androgenní alopecii. Nicméně ani u žen není vyloučena minimální produkce testosteronu v kůře nadledvin. Pomalý růst, nevalná kvalita i nadměrné ztráty vlasů tkví však často v absenci strukturních složek kštice, v nutrici (pozor - potravinové doplňky neslouží jako náhrada pestré stravy) nebo zvýšeném psychickém či fyzickém vypětí. Základ výživy kožních derivátu představuje finančně nenáročný Biosil (Biotin) plus. Nicméně Vás spíše upozorním na produkty s obsahem sirných aminokyselin methioninu a cysteinu podobných předlohovému Revalidu (či Priorin Extra; finančně náročnější oproti níže zmíněným). Obdobným složením disponují ekonomicky přijatelnější DermaX, Capimin, Revital Revitalon, Donna Hair, Walmark Viaderm, Dr. Böhm vlasy kůže nehty, Zdraví pro všechny Vlasy Kůže Nehty et al. Jen podotýkám, že pro pozorovatelný účinek je nezbytné dané preparáty brát přinejmenším 2 měsíce (delší dobou nic nepokazíte). Lokálně (vždy nechat nejlépe alespoň půl hodiny ve vlasech působit = hned neumývat) se nabízí Alpecin kofeinový energizér (případně Plantur39) či Revalid šampon, Ducray Anaphase nebo Klorane Quinine. Ve svém výčtu farmakologických možností jen letmo a pro doplnění závěrem nastíním možnosti lékařského zásahu (u žen zejména Alpicort F roztok, cyproteron acetát, spironolakton v tabletách..), které nacházejí uplatnění při lokální alopecii a jsou k mání skutečně pouze s recepisem od doktora medicíny. Dle empirie (nejde o žádná „tvrdá data“) by Váš jídelníček mohl zahrnovat konzumaci salátových okurek či syrového ovoce se slupkou díky vysokému obsahu křemíku. Též sklenka čerstvé mrkvové šťávy není od věci. Velmi účinné jsou pšeničné klíčky. Také zvýšená konzumace máku, který se vyznačuje bohatým zdrojem vápníku, má vliv na padání vlasů. K vnitřnímu užívání je vhodná Vámi zmíněná bylinková směs z kopřivy, heřmánku a lipového květu. Někdy stačí méně solit. Vitamíny skupiny B (vnitřnosti, kvasnice, sýry..) vlasy posilují a působí preventivně proti jejich vypadávání. Významným zdrojem zinku jsou celozrnné produkty. Obecně se však snažte jíst vyváženě bez excesů dle níže sepsaných pravidel (nejde o nic nového pod sluncem). •pravidelně či spíše často: 4 – 6x denně v menších porcích. •hlídat si pravidelný pitný režim. •dbát na to, aby strava byla co nejpestřejší. •zařazovat do své stravy potraviny bohaté na vlákninu (ovoce, zelenina, celozrnné výrobky, luštěniny). •omezit jednoduché cukry (sacharóza, slazené limonády, sladkosti, cukrovinky apod.) a tuky s nasycenými mastnými kyselinami (zejména živočišného původu – máslo, sádlo, škvarky, slanina, uzeniny, smetana, tučné sýry včetně tavených, rostlinného původu jako např. kokosový či palmový olej). Příjemné letní dny a brzkou radost z bohatých kadeří přeje Lukáš Dobrovolný

Podobné dotazy

• Vlasy

  Dobrý den,je mi 53 let,padají mi vlasy.Užívám Revalid kapsle-první 3 měsíce 2 kapsle denně,teď jednu denně.Můžu používat stále bez přestávky,abych měla přísun potřebných vitamínů a látek? Děkuji

• Málo vlasů, vlasy řídké a jemné.

  Dobrý den, již od dětství mám méně vlasů a poměrně vysoké čelo a výraznější kouty. Vlasy si barvím a poslední dobou mi navíc vlasy více vypadávají a řídnou. Ráda bych užívala nějaký přípravek, který by...

• vlasy

  Dobrý den, četla jsem, že kvalitu vlasů i jejich hustotu snad ovlivňují i ledviny. Pokud je to tak, jakým způsobem ledviny posílit? Bylinkami, doplňkem stravy?

• Vlasy

  Dobrý den, chci se zeptat, zda Panthenol 100 mg je stejny pripravek jako Panthenol 40 mg na vlasy.. Chapu, ze to ma jinou gramaz, akorat v popisu je napsano trochu neco jineho, tak me to mate. Dekuji za...

• Vlasy

  Dobrý den, po obarvení vlasů mám problém s jejich růstem. Aktuálně užívám šampon Alpecin a doplněk stravy Donna Hair Forte. Můžete mi poradit jak vlasům dopřát co nejlepší péči a něco na růst/objem?...

• Vlasy

  Dobrý den, je možné používat šampony La Roche Posay Kerium na mastné lupy a Kerium Extra jemný dlouhodobě? Dítě nyní 12 let používá šampony cca 2 roky a pravidelně střídá mytí vlasů 2x týdně na mastné...

• Vlasy

  Dobrý den. Již delší dobu pozoruji, ze při česání vlasů mi vlasů v hřebenu zůstává čím dál tím více. Můžete mi proto, prosím, poradit co lze s tímto problémem dělat či zda existují nějaké tablety, které...

• Vlasy

  Dobrý den V nabidce e-shopu máte přípravek VICHY Dercos NEOGENIC . Uvádíte množství 14 ampulí, ale na fotografii je krabička s 28, čemuž by odpovídala i cena. Můžete to prosím upřesnit? Děkuji. Novotný

• vlasy

  Dobrý den, proč nemáte šampon Parusan?

• Vypadávání vlasů

  Vlasy

  Dobrý den, mám problém s padáním vlasů, jsem plně kojící matka. Vím že je normální že padají vlasy, ale v takovém množství se mi to moc nezdá . Bohužel jsem i omezená týče vitamínu nemohu jíst vše hlavně...

Nejnovější otázky v poradně

• Belara

  Dobrý den, takže během prvních 3 měsíců mohu krvácet než se to srovná chápu správně? Dobře už budu užívat stejny čas..už8 den normalně čirou krev snad se to brzo upraví po té antikoncepci Belara

• křečové žíly

  Доброго ранку. Скажіть будь ласка,яка мазь від варикозу?

• detralex

  Dobrý den, budu brát detralex mám problém z křečové žíly. Chodím na posilovnu trénují, běhám, plavam a k tomu beru kreatin v kapslích. Otázka zní můžu brát detralex a kreatin? předem děkuji za odpověď...

• Ultracod

  Dobrý den. Mohu prosím kombinovat Ultracod a Kventiapin.Dekuji

• alkoholická cirhóza jater

  Mohu při jaterní alkoholické cirhóze užívat aulin prášek?

• Dalacin C

  Dobrý den,měl bych dotaz je mi 30 let měl sem cca půl roku na levém varlati na proti stehnu dvě tvrdé boule cca měsíc zpět jsem byl u kožní dostal sem mast tramacinol E poslední týden velké zhoršení otok...

• Bolest Prsou

  Hnedka po Ovulaci(potvrzeno na gynekologii) bolest prsou.Nikdy jsem to takto neměla až teď poslední2-3cykly.

• Tramylpa

  Dobrý den doktorka mi předepsala tramylpa a chci jse zeptat jestli můžu užít dvě tablety najednou? Když necítím úlevu děkuji

• Je bezpečné kombinovat

  Dobrý den, mohu k cipralexu (10) užívat hořčík a v jaké dávce? A k prothazinu na večer hořík vadí?

• Olwexya

  Dobrý den, je možné, aby Olwexya způsobila krvácení z nosu? Děkuji