vitaminy

Dotaz z 9. 9. 2024 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Dobrý den, ráda bych Vás poprosila o radu, jak spravně užívat a kombinovat/či nekombinovat uvedené vitamíny: B komplex Magnesium D3 Vápník Vitamin C Mockrát děkuji za Vaši odpověď. S přáním příjemného dne,
PharmDr. Radka Procházková
Na dotaz odpovídá
PharmDr. Radka Procházková

Dobrý den,

vitamín C můžete užívat kdykoliv během dne. Pokud máte tablety s postupným uvolňováním, je vhodnější ráno. Vitamín B je dobré zařadit během snídaně. Vitamín D se může užívat kdykoliv během dne. Jelikož jde o vitamín rozpustný v tucích, je vhodné ho zapít například sklenicí mléka. Hořčík kdykoliv během dne. Železo, vápník, fosfor… dávejte nejlépe s 180minutovým rozestupem od hořčíku, neboť se absorbují za pomocí stejných bílkovinných přenašečů tenkého střeva a jejich momentální nasycení ionty jednoho minerálu by znemožňovalo optimální využití druhého.

S přáním hezkého dne.

Procházková Radka

Podobné dotazy

  • Vitaminy

    Dobrý den, zajímá mě vhodnost tohoto výrobku pro dítě 1rok a 10měsíců. Ekolife Natura Lipozomální vitamín B12 kapky 60 ml A to stejné platí i pro tento výrobek. Ekolife Natura Lipozomální vitamín K2 + D3...

  • multivitamin

    Prosím o radu.Jsem 70.letá,užívám 1/4 Nebiletu. Chci užívat multivitaminy a minerály jako doplněk stravy. Nyní beru ještě Mollers kapsle s rybím tukem. Nedokážu se rozhodnout co vybrat.

  • vitaminy

    Dobrý den,chtěla bych koupit pro děti Multivit 10, ale mám obavu, aby tablety nebyly moc velké. Gumové vitamíny nesmí kvůli rovnátkům... Mohli byste mi prosím napsat, kolik mm mají tablety? Díky moc

  • vitaminy

    Dobrý den.Mohu kombinovat vitaminy selzink,vitamin D,vitamin B a jeste vitaminC?Nebo staci pouze ten selzink? Dekuji

  • Vitamíny

    Které vitamíny mám eliminovat při užívání léku Eliquis? Děkuji.

  • vitamíny

    Dobrý den koupil jsem si v lékárně doplňky stravy Konkrétně vitamín B complex, vitamín B6, vitamín B12, železo + vitamín C, a nakonec komplex vitamínů hořčíku zinku a vápníku a chtěl jsem se zeptat zda...

  • Multivitaminy

    Dobrý, mohu užívat Multivitamíny od značky Tummy tox gummies ?

  • vitaminy

    Dobrý den mam dotaz.Mohu brát vitamín od A až po Z,pokud beru rano betaloc 25mg a večer mirtazapin 30mg a diazepan 5mg?

  • Vitamíny

    Dobrý den můžu užívat beta karoten,když užívám neotigason? Děkuji

  • Vitaminy

    Dobrý den, začala jsem brát vitaminy. Beru : omega3, železo, b komplex, b6+b12+kys. listova. Obcas i magnesium. Dnes jsem si jeste koupila nějaký komplex na vlasy kde je zinek a další vitaminy a...

Nejnovější otázky v poradně

  • Magnerot

    Dobrý den, Prosím je vhodný hořčík MAGNEROT když beru tezeo, sotahexal, eliques děkuji hezký den

  • recept

    Dobrýden,lékařmipředepsannajednome-receptu2totožnábalenílékunatlak,2xEgiramlon90.Lékárnamisdělila,žemimůževydatpouzejednobalení.Jetomožné?Mámdotaz,jakpostupovat,abychnepřišelonevydanébalení.

  • Haloperidol

    MůžuHaloperidolmistoneurolu?

  • Zexitor a vlasy

    Dobrý den.V říjnu mi zjistili diabetes 2.typu. Užívám Zexitrol 750 večer s jídlem. Před pár týdny mi začaly rapidně vypadávat vlasy. Stačí zatáhout a zůstanou mi v ruce vlasy v celé délce od kořínků....

  • Klacid a alkohol

    dobryden,ranovestredudoberuatbklacid,muzupitvevetsimirealkoholvpatekvecer?tudizskorotridnypodobrani?

  • Vitaminy těhotenství

    Dobrý den,jsem v 10tt od začátku užívám denně Omegu 3 1tbl. od Gymbeam, Vitamin C 1000mg a Dr. Max Pregnafolin I. Chtěla jsem se zeptat, zda vše můžu nadále užívat? četla jsem, že Vitaminu C člověk může...

  • Krvácení

    neberu antikoncepci, vzala jsem si ji jednou a v listopadu jsem mela 2x menstruaci, pred tydnem mi skoncila a dostala jsem ji znova.

  • Kombinace

    Dobrý den,je ,prosim,možné současné užívání Cholestmizinu forte,Reishi aVlasoveho hnojiva?Děkuji za odpověď,zdraví

  • kombinace

    Dobrý den přeji. Mohu kombinovat v časovém odstupu Neurol s Ostropestřecem?Děkujizaodpověď.

  • Železo

    Dobrý den, nejím maso, užívám denně 20 mg bisglycinát železa (kapsle, nelze tedy půlit), je možné v době menstruace přidat ještě 10 mg fumarát? Případně brát najednou, nebo zvlášť? Železo a ferritin v...

Příbuzné

Upozornění