vitaminy znovu

Na dotaz odpovídá

Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý den,

určitě jsem Vás nechtěla urazit. Šlo o nešťastně položenou otázku, nebo jsem ji já špatně pochopila za co se omlouvám. Vitamíny na hubnutí ovšem prostě neexistují. Pokud jste měli na mysli doplnění výživy z důvodu, že se obáváte, že při hubnutí přicházíte o nějaké důležité látky, ani toho se nemusíte obávat pokud nedržíte žádnou drastickou dietu. Pokud se ve Vašem jídelníčku nachází dostatek bílkovin (mléčné výrobky, maso, ryby, luštěniny, ořechy) a vitamíny z ovoce a zeleniny, žádné doplňování není nutné. Pestrá strava vám dodá dostatek vitamínů a minerálů, pokud Vás samozřejmě netrápí nějaký jiný problém nebo onemocnění. Složení Vašeho jídelníčku jste bohužel neuvedli. Pokud držíte některou z diet (například dělená strava, keto dieta, vyloučili jste lepek, laktózu, sacharidy, jste veganka, vegetarianka a podobně), ráda Vám poradím ohledně doplnění chybějících mikro nebo makroživin.

S pozdravem

Barbora Jedličková 

 

Podobné dotazy

• vitamíny užívání

  dobrý den,interakcí jsem spíše myslel jestli se užitím vitamínů v jedné dávce s léky neruší účinnost vitamínů.Nebylo mě odpovězeno na druhou část mé předešlé otázky,tak se ptám se znovu. Jdou...

• Tehotenske vitaminy, ktere?

  Dobry den, minule tehotenstvi jsem brala vitaminy Chytre miminko. Nyni, kdyz jsem lekarnici zminila, ze mam od gynekolozky doporuceno brat 800mg kys. Listove nez znovu otehotnim, v lekarne mi rovnou na...

• Ekzém v těhotenství a vhodné vitamíny na něj

  Dobrý den, na ekzém jsem užívala samostatně vitamíny (Spirulina,Zinek,Mladý ječmen, draslík, vápník a železo).Nyní jsem na začátku těhotenství a ráda bych si koupila znovu nějaké tyto vitamíny. Chtěla...

• Mohou Doplněk Stravy Betaglukan, Intocel a Multivitamin Zhoršit Reflux?

  Dobrý den,může některý z těchto doplňků zhoršit reflux? Betaglukan,Intocel od Diochi, multivitamin od Nature's house. Děkuji za odpověď. Vysadila jsem lepek a mléčné výrobky,beru tyto vitaminy a již...

• Dnes jsem si koupila vitamíny(železo - Dr. Max a jód od Walmarku). Mohu to jako těhotná?

  Dobrý den, koupila jsem si v lékárně Dr. Max vitamíny - železo od Dr. Max a jód od Walmarku. Paní lékárnice mi sdělila, že je v těhotenství mohu. Na krabičkách to ale uvedeno není, a proto se chci raději...

• Unišek +FkSp

  Dobrý Den udělal jsem si balíček vitamínové bonbóny a měl.jsem tam zubní pastu a pani v lékárně mi řekla že mi to na unišek +FkSp nedá že to nejsou vitamíny však ty bonbóny byli vitamínové a zubní pasta...

• Koronavirus

  dychani

  prodělal jsem covid 19 v unoru někdy mam pocit jak kdy bych měl covid 19 znovu mírny pruběh bolest hlavy ryma ucpány nos jak kdy bych se nemohl nadechnout ale mam to jen ob ja beru multivitaminy s...

• Pregnafolin

  Dobrý den. Ráda bych znovu otěhotněla, ale stále kojím (dítě necelé 2 roky) a cyklus mi ještě nezačal. Jakými vitamíny mohu toto podpořit? Např. Váš Pregnafolin I nebo III? Dlouhodobě užívám Euthyrox...

• Šlachy

  Dobrý den, chtela bych se zeptat před 2 měsíci jsem měla zánět šlach na pravé ruce,teď mi ruka otéká znovu a bolí,jsou nějaké vitamíny aby se to nevracelo? Děkuji

• Aft

  Aft na jazyku, mohu použít Exoderil roztok?

Nejnovější otázky v poradně

• Nejasné příčiny krvácení v těhotenství

  Dobrý den, jsem v 7+4tt a užívám utrogestan 2x večer. Včera jsem měla hnědý výtok, dnes ráno po vymočení čerstvou krev. Krvácení se objevilo jen jednou ráno a během dne se neopakovalo. Gynekoložka...

• Riziko nakažení toxoplazmózou

  Dobrý večer, měla bych dotaz pokud jsem se dostala do kontaktu s venkovní kočkou staří cca 5 let a více a pohladila jsem si ji mohu se nakazit toxoplazmózou? Jsem ve druhém trimestru.Po pohlazení kočky...

• Kapky Pamycon

  Dobrý večer,v pátek mi paní doktorka předepsala antibiotické kapky Pamycom. Na kontrolu mám jít za týden,v pátek. Dnes je teprve úterý a mě kapky došly i když jsem dodržovala správné dávkování. Mám tedy...

• Kombinace

  Dobrý den,je možná kombinace 2x denně Zaldiar, večer Mirtazapin 15mg a přes den 4x Lexaurin 1,5? Děkuji

• Dlouhodobé užívání Hypetezinu a Cholestmizinu

  Dobry den,je mozne uzivat 2 tbl.hypetezinu a 1 tbl.cholestmizinu kazdy den a dlouhodobe? Dekuji

• Mohu Užívat Clarinase Repetabs S Lékem Azitromycin Sandoz

  Dobrý den.Uzivam léčivo Azitromycin Sandoz 500mg v dávkování 1tbl. za 24 hod. Můžu k tomu začít užívat Clarinase Repetabs ? Děkuji.

• Kombinace Asentra 50mg a Sinecod

  Dobrý veče, je možné kombinovat asentru 50mg a Sinecod vkapkách.Děkuji.

• Imunoglukan a Dr. Max Hlíva Kids

  Dobrý den, je možné dávat dceři (4.5 roku) současně na podporu imunity Imunoglukan a Dr. Max Hlíva Kids, nebude to už moc? Děkuji za odpověď

• užívání vitamínu K2 a léku Godasal: Mohou se tyto přípravky kombinovat?

  Dobrý den dostala jsem informaci od vás že mohu brát vitamín K2 který je součástí u vás online objednaného vitamínu D3 společně s lékem Godasal který mám předepsaný. Ovšem nezdálo se mi to tak jsem se...

• Piascledine

  Dobrýden.Dnes byl dceři(14 let) předepsán lek piascledine(chondropatie 1.st) V přívalovém letáku je až od 18.Může ho tedy brát.Děkuji