Vitamíny kojení

Dotaz z 6. 9. 2022 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Dobrý den, prosím jaké byste doporučili vitamíny na imunitu (vhodné při kojení!)? Něco co obsahuje: multivitamíny, vitamín C - samost. přípravek,vitamín D (rybí tuk, omega-3) - samost. přípravek nebo v kombinaci s vitamínem K2 selen - samost. přípravek nebo v kombinaci se zinkem,zinek.
Mgr. Tereza Juhasz
Na dotaz odpovídá
Mgr. Tereza Juhasz

Dobrý den, 
v ideálím případě je vhodné volit komplexy přímo pro kojící ženy jako je například Femibion 3, nebo Pregnafolin DHA. Tyto komplexy obsahují všechny výše zmíněné vitaminy ve vhodném množství pro kojící ženy. Eventuálně lze na posílení imunity podávat Hlívu útřičnou od firmy Terezia. která je taktéž určená pro kojící ženy. 
Pokud budete volit přípravky zvlášt je vhodné se zameřit zejména na obsah účinných látek. V případě vitaminu C je vhodné volit nižší dávky 100-200mg. V případě Vitamínu D je maximální doporučená dávka 800IU denně, s tím že musíte vzít v úvahu, zda podáváte vitamín D miminku. U selenu je vhodné držet se nižších dávek, v případě zinu pak kolem 10mg. Většina volně dostupných doplňků stravy však není určená přímo pro kojící ženy, proto je vhodnější volit dostupné komplexy pro kojící. 
S přáním hezkého dne Tereza Brandejská 

Podobné dotazy

  • Vitamíny kojení

    Dobrý den, jaké vitamíny doporučujete pro kojící maminky?

  • Vitaminy kojení při štítné žláze

    Dobrý den, plně kojím 7.mesicu a chci se zeptat zdali mohu užívat femibion c. 3 pro kojící maminky. Mám sníženou funkci štítné žlázy, léky momentálně žádné neberu. Lze tyto vitamíny i užívat dlouhodobě...

  • Vitaminy na vlasy a kojeni

    Dobry den, 12/2022 jsem prodelala covid, na temeni mi hodne proridly vlasy. Vlasy nedorustaji. Nyni jsem tři měsíce po porodu a vlasy mi trochu vice padaji. Mohu nejak podpořit rust a stav vlasů kdyz...

  • Vitamíny při kojeni

    Dobrý den, v těhotenství a od narození dcery jsem užívala vitamíny Fertiprona. Dcerce je nyní 22 měsíců, stále ji kojim (2-3 denně). Chci se zeptat, zda je nutné stále užívat vitamíny pro kojící matky,...

  • Kojení a vitamíny

    Dobrý den, mám dceru(10týdnů), plně kojím. Potřebuji brát nějaké vitamíny na podporu kojení - co by jste prosím doporučili? Chci se cítit lépe a nebýt tak “vycucaná”. Zbyl mi nevyužitý Pregnafolin 800,...

  • Vitamíny při kojeni

    Dobrý den, mohu brát společně vitamíny femibion3 a perfekt hair new při kojení? Popřípadě ještě k tomu biosil plus? Kojím čtyřměsíční miminko a padají mi strašně vlasy. Předem děkuji za odpověď.

  • Kojení a vitaminy na vlasy

    Dobrý den, prosím je možné v době kojení užívat methionin na vlasy a nehty? Případně doporučili byste mi něco jiného? Děkuji

  • Vitaminy vhodne pri kojeni i moznem tehotenstvi

    Dobry den, kojim (9 mesicu) a zaroven se nebranime dalsimu tehotenstvi, jsou vhodne vitaminy pro kojeni a pripadne tehotenstvi? Idealne bych rada doplnovala i omega 3. A jeste se chci zeptat, vadi...

  • Vitamin C - kojeni

    Dobry den, muzu uzivat vitamic c long effect 500 mg pri kojeni? Pripadne kolik mg vit C je vhodny pro kojici maminky? Dekuji za odpoved.

  • Vitaminy pri kojení

    Dobrý den, chtěla bych se zeptat jestli můžu pri kojení uzivat Dr. Max Biotin Plus spolecne s vitaminem B12? Děkuji za odpověď

Nejnovější otázky v poradně

Položit dotaz
Zpět na dotazy

Příbuzné

Upozornění