Vitamíny a celiakie

Dotaz z 28. 1. 2024 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Dobrý den, před vánoci mi byla diagnostikována celiakie 1.stupne a histaminova intolerance. Prosím o doporučení, které vitamínové doplňky užívat. Nejlépe asi nějaký mulťák. Děkuji
Mgr. Barbora Jedličková
Na dotaz odpovídá
Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý den,

při histaminové intoleranci doporučuji užívání vitamínu C v lipozomální formě pro jeho dobrou vstřebatelnost nebo vitamín C získaný z plodů aceroly. Při alergii na lepek je dobré zaměřit se na dostatečný příjem železa, vápníku, zinku a vitamínů skupiny B a D. Zdroj těchto vitamínů a minerálů lze nahradit jinými potravinami, které tyto vitamíny a minerály obsahují případně potravinami fortifikovanými (obohacenými) či doplňky stravy. U histaminové intolerance je míra snášenlivosti histaminu velmi individuální. Neexistuje totiž jídlo nebo doplněk stravy bez histaminu, ale jen s jeho nízkým nebo velmi nízkým množstvím. Není proto možné doporučit přímo konkrétního výrobce doplňku stravy, jelikož je míra snášenlivosti individuální. Při histaminové intoleranci doporučuji doplňky stravy s obsahem DAO (diaminooxidáza – rozkládá ve střevě histamin). Za zmínku rovněž stojí i probiotika (například Probiofix Inum), která podporují rovnováhu střevní mikroflóry a tím celkovou imunitu.

S pozdravem

Barbora Jedličková

Podobné dotazy

Nejnovější otázky v poradně

Položit dotaz
Zpět na dotazy

Příbuzné

Alergie Vitamíny a minerály Lepek

Upozornění