vitamín D a vápnik

Dotaz z 8. 12. 2024 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Dobryden, užívám vas doplněk stravyvitaminD3 achci de zeptat, zdastaci uzivat jen D nebo jestli je lepsi k tomuzařadit i vápník?Dekuji
Mgr. Sabina Lazorová
Na dotaz odpovídá
Mgr. Sabina Lazorová

Dobrý deň, 

vitamín D3 podporuje vstrebávanie vápnika aj zo stravy, môžu sa suplovať spolu. Kombinácia vápnika, vitamínu D a zdravého fyziologického pohybu prispieva ku zníženiu rizika rozvoja osteoporózy. Ku nim je vhodné aj magnézium, ktoré aktivuje enzýmy zapojené do kostného metabolizmu. Ďalej sa odporúča kombinácia s vitamínom K, zvyšuje sa vstrebateľnosť vitamínu D (kombinácie D3+ K2 vo forme MKN7).

S pozdravom Lazorová

Podobné dotazy

Nejnovější otázky v poradně

  • Kompatibilita Xarelta

    Dobrý den, začala jsem brát Xarelto 20mg a mám od Vás koupené tyto doplňky stravy Clinical Hair-Care a Clinical Collagen + kyselina Hyaluronová + vitamin C & Q10. Zle tyto doplňky brát při užívání...

  • Účtenku z Lékárny

    Dobrý den, je možné získat zpětně účtenku z lékárny? Použila jsem Dr. Max kartu. Děkuji

  • Otázky a obavy

    Dobrý den, mám 1 týden užívat Medrol 16 mg, .. první 3 dny po 16mg, potom zbytek týdne 8 mg.. chci se zeptat, hrozí nějaké vážné nežádoucí účinky i při týdenním užívání? případně jak se bránit např. té...

  • Léčba zánětu

    mam zánět v zápěstí, jaké léky mi pomohou ho vyléčit ?

  • Entyzol Vaginální Tablety

    Dobrý den, mám předepsaný Entyzol vaginální tablety 500mg, mohu užívat k tomu přípravek Candyx? Děkuji za odpověď

  • Může se Furon používat

    Dobrý den, mohu občas použít na otok Furon při léčbě Medrolu denně 4mg. Děkuji

  • Mohu kombinovat léky

    Beru 3 prášky na tlak aglkophage prášek na dnů můžu zároveň stim brát i omegu 3 a d vitamin

  • Diaform

    Je Diaform schválený SÚKL?

  • Jak Vysadit Frontin

    Dobrý den chtěl bych se zeptat jak vysadit frontin užívám už 9let 4× 0.5mg, psychiatr mě ho pořád píše na panicko ataku antidepresiva nepomohli když se ho zeptám jak vysadit tak že prý už to nejde chtěl...

  • nežádoucí účinky po užití FUROLINu

    Manželce se po využití léku FUROLIN 100 mg se dostavil intenzivní pocit ke zvracení a ztráta chuti k jídlu. Jaký volně přístupný lék užít k odstranění tohoto problému.?

Příbuzné

Upozornění