uzivanie pripravku
Pěkný den,
bohužel se mi nepodařilo dohledat žádnou ověřenou studii dokládající pozitivní vliv tryptofanu na prevenci migrén. L-tryptofan je esenciální aminokyselina, kterou člověk získává z potravin. V organismu je součástí řady bílkovin. Kromě této role je L-tryptofan substrátem pro syntézu serotoninu a dalších neurotransmiterů v mozku a trávicím ústrojí. Zvýšení hladiny serotoninu v mozku vede ke zlepšení nálady a smyslových schopností. Taktéž se používá v léčbě nespavosti. V rámci prevence migrén se zaměřte na režimová opatření. Omezte nevhodné potraviny: dusitany, dráždivá jídla a umělá sladidla – lze předejít až 75 % záchvatů. Nehladovět (riziko hypoglykémie), nepřejídat se, neaplikovat nevyvážené diety. Pravidelně konzumovat potravu rozdělenou do několika dávek, nejmenší a nejlehčí dávku podávat večer. Zaměřit se na ovoce a zeleninu, minimum 400 g denně. Dodržovat pitný režim – pít nealkoholické nízkoenergetické nápoje, nejméně 2 l denně. Střídmost v pití alkoholu – maximálně 300 ml přírodního vína denně, nesčítat v případě absence, střídmost v pití kávy a coly. Je třeba dbát na pravidelný pohyb a dostatečný spánek. Preventivně působí pravidelné dávkování hořčíku. Mezi čaje a bylinky, které patří mezi osvědčené pomocníky na bolest hlavy se řadí heřmánek, meduňka, levandule, kopretina řimbaba či pupalkový olej.
S pozdravem
Silvie Doležalová
Podobné dotazy
Užívanie Lavekanu dlhodobo
Dobrý deň, je možné užívať Lavekan aj dlhšie, ako 3 mesiace, ak cítim, že mi pomáha? Prípadne akú prestávku by ste odporučili predo jeho opätovným nasadením? Ďakujem.
užívanie výživových doplnkov
užívam Eliquis, Tezeo, Betahistín, Meloxikam. Rád by som s ohľadom na svoj vek /75/ doplňal niektoré látky. Je možné a ako úžívať Herbalgin, Remyelin, AtheroControl? Milgamma N. Ďakujem za Vašu odpoveď
Užívanie itoprid xantis
Dobrý deň, pred cca mesiacom mi bol predpísaný itoprid kvôli plnosti čriev stolicou. Momentálne má trápi nadymani až priam “zaseknuté” vetry. Tiež mám tvrdú stolicu, ktorú vylucujem v priebehu dňa po...
Bactoral užívanie po operacii - osekanie kosti dasna
dnes mi operovalidasno kde mi cez neho prerazila kosť. Oštikal ju a zabrusil. Rana nekrvaca a zatvorila sa uz 2 hod po operacii. Večeružívam baktoral nakolko mam reflux a dost ma páli cela sliznica v...
Dotaz na užívání přípravku
Dobrý den,lze při užívání warfarinu nebo pradaxy používat přípravek Herbalmed medical antivirus - originální bylinné pastilky Dr. Weiss? Děkuji za odpověď.
Užívání přípravku Milgama
Dobrý den, je používání přípravku Milgama na záda bezpečné. Děkuji.
Uzivanie URO-VAXOM-u
dobry den prajem, chcem sa opytat, ako casto mozem v ramci roka vyuzivat 90tbl balenie URO-VAXOM-u - resp. aku dlhu prestavku je vhodne urobit medzi dvoma kurami? Citala som aj o "udrziavacej" davke,...
Stres
Dobrý den, je možné ještě užívat doplňek stravy alegra strong po uplynutí trvanlivosti? A lze tento doplňek užívat ještě s nějakými bylinkami? Děkuji za odpověď.
Kombinace přípravků proti bolesti
Dobrý den, mamince jsem u Vás zakoupila přípravek Barny´s SIOUX, ale protože má díky artróze kolen silné bolesti, předepsal jí lékař lék Doreta. Zapomněly jsme se však zeptat, zda se mohou tyto přípravky...
Kombinace prirodnich pripravků na nespavost a uzkost
Dobry den, prosim Vas o radu - je mozne kombinovat 3x denne 4 kapky bioinformacniho pripravku Relaxin znacky Energy a 1 tobolku Persenu forte vecer? Dekuji, hezky vecer
Nejnovější otázky v poradně
Těhotenství
Dobrý den,chtěla bych se zeptat zda je možné,že jsem tehotna. Pohlavní styk jsem měla naposledy v srpnu.Byl chráněny a přítel ani nevyvrcholil. Od té doby mám normálně pravidelnou menstruaci,ale stejně...
Dávkování Biopronu
Je možné je dávat dítěti kterému budou 3roky třeba po celý rok ve školce? Biopron baby+s vit.D?je tam toho vit.D dost?
Otěhotnění
Dobry den, mam dotaz. Pravidelne uzivam HA (21 denni). Tento tyden jsem ji nebrala, protoze jsem mela mit menstruaci, ale ta se nedostavila. Tento tyden jsem mela nechraneny styk s pritelem a HA si mam...
Užívání Antibiotik
Dobrý den,chci se zeptat užívám Ciprinol antibiotika, můžuk tomu probiotiky a gynocaps vaginální probiotiky?A paralen a jakým odstupem? Děkuji
Potřeba účinného léku na kašel
Dobrý den, mám kašel. Z počátku jsem jen nemluvila, pak se přidal suchý dávivý kašel. Nyní je i s vykašláváním. Za 3 dny bych měla nastupovat se synem do nemocnice na operaci. Beru codein. Je možné ho s...
Možné těhotenství
dobrýden zjistila jsem že jsem si zapomnělavzit2práškyvubecnevimkdy.ty 2 tabletky jsem vynechala a teď mam tu prestavku.beru antikoncepci ayreen. s pritelem jsme meli nekolikrat pohlavni styk ale nikdy...
Bolesti Hlavy
Dobrýden chtělajsem se zeptat užívám Tezeo 80 mg a vposlednich dnech se u mě vyskytuje bolest hlavy je možné prosím? DĚKUJI ZA ODPOVĚĎ.
stroupky v nose
Dobrýden,tvoří se mi v nose nepříjemné krustičky.Rýmu nemám,ani žádnou alergii.Je mi 67 let,už jsem si říkala,jestli to není k stáru normální.... Dýchám nosem dobře, krusty "objevím" při smrkání- trochu...
Pálení v oblasti klitorisu
Dobrý den, už asi 5. dnem cítím mírné pálení v oblasti klitorisu a stydkých pysků. Občas pálení vůbec necítím, nejvíce však když sedím. Další příznaky nemám, jen občas vodnatý výtok, ten mám však...
Gordius
Mám neuropatií beru gordius 300 1-1-1 operované Karpaty před 20 lety už jsou bolestí a mravenčení zpátk, pomáhá gordius i naKarpaty.