Užívání vitamínů D3

Na dotaz odpovídá

Mgr. Jana Vaverová

Dobrý den,
doporučené dávky vitaminu D jsou u věkové kategorie 15 -64 let 20 mikrogramů za den (800IU).  Za bezpečnou dávku pro dospělé osoby se považuje hodnota 100 ug/den (4000 IU). Tudíž, pokud konzumujete potraviny bohaté na vitamín D a trávíte dostatek času na slunci, užívala bych pouze Revital Vápník + hořčík + zinek + vit.D3 + vit.K1. Avšak pokud máte potvrzený nedostatek vitamínu D, užívejte oba dva doplňky stravy.
Přeji krásný zbytek dne.
Vaverová

Podobné dotazy

• užívání vitaminu D3

  Dobrý den, je vhodné a bezpečné užívat 2x denně Caltrage D3 a 1x týdně Vitamin D3 Axonia 30 000 IU bez předchozího vyšetření krve? Děkuji za odpověď.

• Užívání vitamínu D3

  Dobrý den, čím se zapiji vitamín D3 1000 I. U. od Dr Maxe? V lékárně prý se zapiji mlékem

• Vitamin D

  užívání vitaminu D3 extra 2500IU

  někde čtu 1000IU,500IU atd.Jaký mám používat?Mohu 2500IU?

• Uzivani Vitaminu D3 a Biopronu - miminko

  Dobry den, mohu miminku kombinovat pripravek Vitamin D3 baby od Terezia spolu s probiotiky Biopron baby+, ktery take obsahuje vit.D3? Dekuji

• Vitamin D Vitamíny a minerály

  užívání vitamínu D3 a jeho vliv na kalcikaci tkání

  Lékař mi doporučil potravin.doplněk s vit.D z důvodu jeho nedostatku.S výjimkou léta jsem užívala od 03/23 do současnosti Terezia D3 2000 IU. Na mamografu mi byla zjištěna kalcikace prsní tkáně. Dočetla...

• Lékové interakce Vitamin D

  Užívání léků a vitamínu D3

  Dobrý den. Manžel (55 let) užívá léky: Triplixam (5mg; 1,25 mg; 5 mg), Metformin Mylan (500 mg), Kalium chloratum Biomedica (500 mg). Můžete doporučit, jak silný vitamín D3 v kombinaci s K2 je pro něho...

• Souběžné Užívání Vitaminu D3 Axonia a Lutein Complex Dr. Max

  Mohu užívat současně vitaminD3 Axonia a Lutein complex dr.Max?

• Vitamin D3 1000 IU 60 tablet lze užívat při kojení?

  Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda je možné při kojení užívat tento doplněk stravy Vitamin D3 1000 IU 60 tablet. Jsem atopik a řada bych tělu dodala nějakou sílu. Děkuji za odpověď

• uzivani Osteogenonu a tehotenskych vitaminu s obsahem D3

  Muze zpusobit uskodit uzivani 1 tbl Osteogenonu denne (obsah Ca 250 mg - je to tak?) a teh. vitaminu s obsahem 600 IU vitaminu D3, kdyz se uziva pocas tehotentsvi a kojeni nadbytek Ca v krvi? Plus mlecne...

• Dlouhodobé užívání doplňku Vitamin D3

  Dobrý den, dozvěděl jsem se, že doporučená denní dávka vitaminu D3 (pro dospělého muže) je 15 mikrogramů Přesně této dávce odpovídá vámi nabízený produkt NatureVia Vitamin D3-Efekt Kids. Můj dotaz zní:...

Nejnovější otázky v poradně

• Dostupnost Náhradních Hlavic

  Dobrý den, již nějakou dobu máte na vašem eshopu nedostupnost náhradních hlavic pro el. kartáček truelife compact 8ks, zajímal by mě důvod a jestli ještě bude naskladněno, Děkuji za odpověď

• Dostupnost lék

  Dobrý den , potřebuji sehnat lék pronoderm gel light ... antimikrobiální bariéra 1x30 ml

• Možné Interakce

  Dobrý den, chci si koupit váš kopřivový čaj, beru Kelatine, nebude nijak vadit kombinace čaje a léku? Děkuji, hezký den

• Hledání silnějších léků

  Dobrý den, dlouhodobě užívám Trittico a Asentru kvůli problémům s nespavostí, poslední dobou mi ale přijde, že už nepůsobí. Jaké silnější léky zaměřené na nespavost by mi mohl lékař předepsat?

• Mohu Užít Nalgesin

  Dobrý den beru Agen na tlak vzala jsem si ho v9h rano ale boly mne krcni patera hlava mohu si vzit nalgesin?a za jak dlouho od toho co jsem si vzala.Agen dekuji

• Opakující se infekce

  Po operaci ledvinového kamene mám stále se opakující záněty s vyskytujícim se Enterococus faecalis. Za 6 měsíců mi lékař předepsal již 6× antibiotika převážně AMOXIKLAV. Po jejich dobráni se znovu...

• Nákup doplňků pro klouby

  Dobrý den, mohla bych si koupit produkt NOW-Biocell Collagen na chrupavky a klouby, když užívám Letrox 75, Rytmonorm 150, Betaloc-ZOK 50, Mono Mack Depot 100 (1/2 tb) a Xalerto 20. Nebo mi můžete...

• Náhodné Menstruační Krvácení

  Dobry den vcera jsem si vzala nivalgin 500 na boles parni ostruhy a dotri hodiny jsem mela menstruaci ale slabou je toto možné a chci říct že uz jsem v přechodu a rok to nemám v příbalové letaku je...

• Možné vedlejší účinky Euthyroxu

  Dobrý den, chtěla bych se zeptat. Od doby co užívám Euthyrox 50 se mi na těle dělají červené svědivé pupínky,je možné,že za to může právě Euthyrox? Děkuji za odpověď

• Ofloxin a fyzická aktivita

  Dobrý den. Dostala jsem ofloxin na zánět močových cest. Bylo to akutně od kamaradky. Mám několik dotazů. 1) Lze s ofloxinem lehce posilovat? Nebo je jakákoliv fyzická aktivita nevhodná? 2) Musím...