Užívání lecitinu

Na dotaz odpovídá

Mgr. Silvie Doležalová

Pěkný den, hlavní lipidovou součástí buněčných membrán jsou fosfolipidy. Mezi fosfolipidy zařazujeme fosfatidylcholin (lecitin), fosfatidylinositol a fosfatidylethanolamin. Jako komerční lecitin je označována mixtura těchto fosfolipidů v oleji. Hlavním zdrojem komerčního lecitinu je sójový a slunečnicový olej. Lecitin snižuje absorpci cholesterolu ve střevě a reguluje homeostázu cholesterolu a mastných kyselin, stabilizuje membrány a zlepšuje jaterní funkce. Lecitin využívají často studenti nebo starší lidé, kteří chtějí podpořit a ochránit mozkové buňky, udržovat správnou hladinu tuků v krvi a normální činnost jater. Doporučovaná dávka lecitinu je 1 200 mg 2× denně. S pozdravem Silvie Doležalová

Podobné dotazy

• Užívání lecithinu v těhotenství

  Dobrý den, chci se zeptat na Váš názor ohledně užívání Lecithinu 1325 mg (Walmark) v těhotenství, zda byste ho doporučila nebo raději ne. Pokud ano, kolik tablet denně je vhodné užívat? Momentálně...

• Doplňky stravy

  Užívání sojového lecitinu

  Dobrý den, může užívání sojového lecitinu podporovat bujení karcinomu prostaty a zvýšit hodnoty vyšetření krve - jeden krevní marker PSA? Má prosím uvedený lecitin nějaké vedlejší účinky? Za vše děkuje...

• kombinace užívání Fytofemu a lecitinu

  Dobrý den, již 6. měsíců užívám fytofem, o kterém mám pocit, že zmírnil mé projevy menopauzy. Jelikož mám i zvýšený cholesterol, objednala jsem si megalecitin 1325mg a po důkladném přečtení jsem na...

• Mohu užívat granulovaný lecithin a althyxin?

  Z důvodu uzlu na štítné žláze užívám althyxin. Pro snížení cholesterolu užívám granulovaný sojový lecithin.

• Můžu na hypetyerozu užívat lecitin?

  Mám mírně sníženou funkcí štítné žlázy, současně vysoký tep, hlavně ve spánku a po probuzení, nízký tlak

• Můžu užívat současně Lipanthyl a Lecitin,díky

  Mám vyšší cholesterol, lékaž mi napsal Lipamthyl a lékárník mi k tomu přidal lecitin.

• je možné uzivat lecitin při užívání antidepresiv?

  Prosím je možné pouzivat lecitin při užívání antidepresiv děkuji a kolik mg denně ?

• Je nutné brát Lecitin, když už užívám Ostropestřec mariánský?

  Beru tablety na diabetes a srdce, rovněž mi dal lékař Lecitin, mám mírně zvýšený cholesterol a ztluštělou jatru. Už měsíc beru i Ostropestřec mariánský, který je také antioxidant,podporuje činnost jater,...

• můžu současně užívat,Diozen, Aescin Teva a Lecitin

  Dobrý den, můžu současně užívat,Diozen, Aescin Teva a Lecitin, předem děkuji za kladné vyřízení, Svoboda

• Vitamíny a minerály

  Dotaz zákaznice o vhodném užívání vitamínu D, lecitinu a hořčíku u osob s celiakií.

  Dobrý den, Ráda bych vám položila dotaz ohledně vhodného užívání vitamínů a doplňků stravy. Zakoupila jsem u vás vitamín D 2000 IU, lecitin 1325 mg a magnesium chelát+ B6. Je mi 50 let a trpím celiakií....

Nejnovější otázky v poradně

• Doxybene

  Dobrý den ,je mi 65, beru antb.Doxybene (preventivně ) , měl jsem hraniční hodnoty, mohu hrát rekreačně tenis (čtyřhry) v hale, cítím se jinak v pohodě. Děkuji za odpověď.

• Elontril

  Dobrý den chci se prosím zeptat beru Elontril antidepresivum chci se zeptat nemůže ze mě udělat Atapického člověka že mi to ještě změní osobnost že budu jiný člověk nebo to nemuže změnit osobnost člověka...

• vitaminy

  Dobrý den mam dotaz.Mohu brát vitamín od A až po Z,pokud beru rano betaloc 25mg a večer mirtazapin 30mg a diazepan 5mg?

• léky na srdce

  Dobry den lékařská emergenci mi naordinivali ,Beraloc 25mg1tabletu ráno,z důvodu psychického rázu ,zvišeny puls.K tomu beru na večer mirtazapin 30mg a diazepa5mg antidepresiva.Chci jse zeptat zda...

• kombinace léků

  Dobrý den, prosím o radu. Mohu kombinovat Meteospasmyl se Zoloftem a Tritticem? Děkuji za odpověď

• chondroprotektiva

  Dobrý den.Jsem po AS ramene,zjištěna poškozená chrupavka:labrum s navlákněním,glenocid centrálně s prosv.subchondrální kosti, kloubní hyperlaxicita,SLAP gr.I...Mám užívat CHONDOPROTEKTIVA.Jaký konkrétní...

• kombinace léků

  Dobry den muzu brat Klacid na antidepresiva Velaxin? Dekuji

• olej

  Dobrý den, dá se prosím použít https://www.drmax.cz/autentis-esencialni-olej-eukalyptus-10ml na inhalaci z inhalátoru?

• kombinace léků

  Dobrý den, užívám ráno Prestarium Neo Combi 5mg a Milurit 300 a nyní mám brát Anopyrin 100 mg.Je tato kombinace dobrá ? Po obědě pak mám předepsaný Lipanhyl 5/215mg

• Avamys

  Dobrý den.Úplně jsem nepochopila návod ke spreji Avamys.Pisou o vdechu a výdechu Ústy. Během vstriku jsem tedy jakoby nadechla nosem a vydechla ústy. Je to správně? Bojím se,že jsem to vdechla. Muže se...