Užívání lecitinu

Na dotaz odpovídá

Mgr. Silvie Doležalová

Pěkný den, hlavní lipidovou součástí buněčných membrán jsou fosfolipidy. Mezi fosfolipidy zařazujeme fosfatidylcholin (lecitin), fosfatidylinositol a fosfatidylethanolamin. Jako komerční lecitin je označována mixtura těchto fosfolipidů v oleji. Hlavním zdrojem komerčního lecitinu je sójový a slunečnicový olej. Lecitin snižuje absorpci cholesterolu ve střevě a reguluje homeostázu cholesterolu a mastných kyselin, stabilizuje membrány a zlepšuje jaterní funkce. Lecitin využívají často studenti nebo starší lidé, kteří chtějí podpořit a ochránit mozkové buňky, udržovat správnou hladinu tuků v krvi a normální činnost jater. Doporučovaná dávka lecitinu je 1 200 mg 2× denně. S pozdravem Silvie Doležalová

Podobné dotazy

• Užívání lecithinu v těhotenství

  Dobrý den, chci se zeptat na Váš názor ohledně užívání Lecithinu 1325 mg (Walmark) v těhotenství, zda byste ho doporučila nebo raději ne. Pokud ano, kolik tablet denně je vhodné užívat? Momentálně...

• Doplňky stravy

  Užívání sojového lecitinu

  Dobrý den, může užívání sojového lecitinu podporovat bujení karcinomu prostaty a zvýšit hodnoty vyšetření krve - jeden krevní marker PSA? Má prosím uvedený lecitin nějaké vedlejší účinky? Za vše děkuje...

• kombinace užívání Fytofemu a lecitinu

  Dobrý den, již 6. měsíců užívám fytofem, o kterém mám pocit, že zmírnil mé projevy menopauzy. Jelikož mám i zvýšený cholesterol, objednala jsem si megalecitin 1325mg a po důkladném přečtení jsem na...

• Mohu užívat granulovaný lecithin a althyxin?

  Z důvodu uzlu na štítné žláze užívám althyxin. Pro snížení cholesterolu užívám granulovaný sojový lecithin.

• Můžu na hypetyerozu užívat lecitin?

  Mám mírně sníženou funkcí štítné žlázy, současně vysoký tep, hlavně ve spánku a po probuzení, nízký tlak

• Můžu užívat současně Lipanthyl a Lecitin,díky

  Mám vyšší cholesterol, lékaž mi napsal Lipamthyl a lékárník mi k tomu přidal lecitin.

• je možné uzivat lecitin při užívání antidepresiv?

  Prosím je možné pouzivat lecitin při užívání antidepresiv děkuji a kolik mg denně ?

• můžu současně užívat,Diozen, Aescin Teva a Lecitin

  Dobrý den, můžu současně užívat,Diozen, Aescin Teva a Lecitin, předem děkuji za kladné vyřízení, Svoboda

• Je nutné brát Lecitin, když už užívám Ostropestřec mariánský?

  Beru tablety na diabetes a srdce, rovněž mi dal lékař Lecitin, mám mírně zvýšený cholesterol a ztluštělou jatru. Už měsíc beru i Ostropestřec mariánský, který je také antioxidant,podporuje činnost jater,...

• Vitamíny a minerály

  Dotaz zákaznice o vhodném užívání vitamínu D, lecitinu a hořčíku u osob s celiakií.

  Dobrý den, Ráda bych vám položila dotaz ohledně vhodného užívání vitamínů a doplňků stravy. Zakoupila jsem u vás vitamín D 2000 IU, lecitin 1325 mg a magnesium chelát+ B6. Je mi 50 let a trpím celiakií....

Nejnovější otázky v poradně

• Pregnafolin 1

  Dobrý den, mohu brát Pregnafolin 1 na konci těhotenství? Brala jsem Femibion 2 ale ten mi došel, mám pár dní před termínem. Pregnafolin 1 mám doma ještě nedobraný. Nejspíš v něm chybí jen vit. A, nebo je...

• Je možné kombinovat Procten krém a Hema Gel Prokto čípky?

  Dobrý den, mohu kombinovat procten krém a hema gel prokto čípky. Děkuji Vám moc za odpověď

• Je bezpečné užívat více než jednu dávku Dr. Max Ginger + Honey horkého nápoje denně?

  Dr. Max Ginger + Honey Hot Drink , mohu užívat víc než 1 denně dospělý?

• Je bezpečné užívat lék na erekci Olvion po expiraci

  dobrý den, chci se zeptat u léku na erekci Olvion, mám ho doma a je 6 měsíců po expiraci, mohu bez obav ještě užít nebo hrozí nějaké riziko? děkuji

• Je bezpečné kombinovat L-Tryptofan s Iron complex (zinkek, vitamín C a B9)?

  Dobry den moju využívat kombinaci L-Tryptofan s Iron complex (zinek,vitamin C a B9)?

• Může Praktický Lékař Předepsat Léky Zeldox a Zypsilan?

  Dobrý den, může lék zeldox, zypsilan předepsat praktický lékař?

• Kombinace Vitamínů pro Těhotne a muze

  Dobrý den, lze kombinovat vitamíny před otěhotněním např. Mamavit/Femibion/Yarilo s probiotiky? A u muže vitamíny Yarilo Platinum Man s GS Extra Multivitamín? Děkuji.

• ERDOMED

  Dobrý den Prosím jak je to s lékem ERDOMED, když ho mam napsaný od plicního lékaře, je zde doplatek ? Jsem klient ZP 211 děkuji

• Rizika užívání Bactotalu s prošlou expirací: jaké jsou důsledky?

  Dobrý den, jak moc by vadilo užívat Bactotal s prošlou expirací, která je do 07. 2022 ?

• Paralen

  Dobrý den, jsem těhotná 23+2 a dnes mi lékařka diagnostikovala virózu se zvýšeným CRP. Můj dotaz zní, jestli mohu brát Paralen 500 mg, když nemám horečky, ale cítím vnitřní horko, mám zimnici a bolest...