Užívání

Dotaz z 23. 4. 2019 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Dobrý den, bylo mě doporučeno užívat tyto doplňky: Methionin, Omega 3, Koenzym Q 10, Lecitin, Selzink, B komplex a Kelp. Jak nejlépe užívat, co můžu s čím, co na lačno, co po jídle. Děkuji Vám za radu.
PharmDr. Radka Procházková
Na dotaz odpovídá
PharmDr. Radka Procházková
Dobrý den, užívání se doporučuje v závislosti na obsaženém množství látky. Methionin- většinou se jedná o 500 mg v podávání 1 tbl 3x denně během jídla s dostatečným množstvím tekutin), Omega 3 (aby se rybí tuk dobře vstřebal, je dobré ho užívat vždy s jídlem nebo bezprostředně po jídle, kdy dochází ke zvýšenému vylučovaní žluče a tedy i k lepšímu trávení oleje. Užití rybího oleje spolu s jídlem zároveň pomůže vstřebávání vitamínů rozpustných v tucích (vitamíny A, D, E, K). Koenzym Q10 užívejte nejlépe ráno při jídle, aby se zlepšilo jeho vstřebávání. Lecitin lze užívat s jídlem i nalačno. Pro jeho vlastnosti (lecitin obsahuje cholin a inositol – látky uváděné jako spalovače tuků) může být výhodné podávání při jídle, protože pomáhá spalovat tuky z potravy. Kelp ideálně užívat ráno s jídlem. Jen na doplnění: mořské řasy jsou přírodním zdrojem jódu, proto by u osob s poruchami štítné žlázy, mělo vždy před užitím dojít ke konzultaci s lékařem. S přáním hezkého dne Kvapilová Radka

Podobné dotazy

  • UZIVANI

    Zdravim.Mohu brat 1 kavovou lzicku a zapit jenom vodou pred jidlem Wolfberry olej z cerneho kminu Bio a co znamena1-1 sklenice vody?Dekuji.

  • Uzivani

    Dobrý večer beru nevea q mqgnezium b6koupil jsem si lékárně este bilinkovi caj cajova směs nervová můžu to stim kombinovat dekuji

  • Uzivani

    Dobry den, dnes jsem zakoupila pro dceru 7 let - CELIACKA sampon Klorane s ovesnym mlekem. Muze ho prosim uzivat? Dekuji za odpoved.

  • Užíváni

    Dobrý den,mohu užívat dohromady Psyllium probio kapsle a Křemelinu vitatrend?pokud ano,jaké bude dávkování a účinky?děkuji

  • Uzivani pred 13tt

    Dobry den jsem v 9tt, v lékárně jsem si byla vybrat vitaminy pro miminko a me zároveň, dostala jsem pregnafolin+dha, který se uziva od 13tt,ale rekla mi ze to muzu klidne uzivat uz ted, tak se ptam...

  • Uzivani pri kojeni

    Dobry den, mohu uzivat produkt HYALURMED Čirá kyselina hyaluronová 100 ml pri kojeni? Moc dekuji Andrea

  • uzivani HA

    Dobrý den, užívám HA, užívala jsem 2 pláta v kuse, ale během užívání 2 plátíčka jsem několikrát pochybila, druhé pláto jsem doužívala celé . První den 7 denní mezi-plátíčkové pauzy došlo k pohlavnímu...

  • Uzivani leku.

    Dobry den. mam na vas mensi dotaz. Dnesk jsem si u vas zakoupil vitaminy od MedPharma. Jedna se o Vitamin C 100mg s sipky, Zinek 15mg, Selen 100mcg. Chci se zeptat, na obalu vitaminu c je psano 1 X...

  • Uzivani leku

    Dobrý den prosím mam prosbu chci se zeptat užívám Guajacuran jednu tabletu denně na úzkost a stres a vecer atarax uz 3 měsíc prosím pan ktor mi chce napsat antidepresiva a ja nechci muzu se prosím zeptat...

  • Uzivani leku

    Dobry den chtela bych se zeptat dostala jsem leky Controloc na zaludek mam je brat 2x denne ale nevim jaky je vhodný hodinovy rozestup. Dekuji za odpoved

Nejnovější otázky v poradně

Příbuzné

Upozornění