Únava, bez energie

Na dotaz odpovídá

Mgr. Silvie Doležalová

Pěkný den,

Vámi zakoupené doplňky stravy na odstranění únavy jsou jistě vhodnou volbou a doporučuji nadále pokračovat v užívání. Důležité je najít příčinu únavy. Nejčastějšími viníky únavy jsou např. malnutrice (deficit uhlovodanů, proteinů, minerálů a stopových prvků), porucha cirkulace krve (při srdečním onemocnění s nedostatečným zásobováním orgánů a tkání energetickým materiálem a kyslíkem, anémie- nedostatek železa), respirační porucha (ústí k nedostatku zásobování tkání a orgánů kyslíkem), infekce (dochází při ní k produkci toxických látek narušujících metabolizmus), endokrinní poruchy (diabetes mellitus, hypothyreóza, hyperinzulinismus, menopauza apod.), psychogenní faktory (deprese, emoční konflikty, frustrace, strach, úzkost, neuróza, nuda), a vnější vlivy (hluk, vibrace, horko, práce v noci, nedostatek spánku, překročení časových pásem).  K příčinám se též řadí nadměrná fyzická aktivita (směřuje k nahromadění škodlivých metabolických produktů, jako je kyselina mléčná). Posílit vitalitu můžete užíváním multivitaminových přípravků (není třeba doplňovat přijímáte-li vyváženou kvalitní stravu obsahující dostatek všech nutrientů- často obtížně proveditelné). Zakoupit si můžete např. Dr. Max Multivitamin Energy, Spectrum Energy či Supradyn. Mezi nejprogresivnější, nicméně též finančně nejnáročnější multivitaminy spadá Geriavit Pharmaton či GoldAktiv (obohacen o ženšen).  Nezapomínejte na dostatečný pitný režim, dostatek odpočinku a dodržujte zásady psychohygieny. Pokud se Váš stav nebude v řádu pár týdnů lepšit, kontaktujte praktického lékaře, který Vás pošle na další vyšetření.

Loučí se

Silvie Doležalová

 

 

Podobné dotazy

• Únava, nedostatek energie

  Vážený pane magistře, je mi 41 let, jsem dle lékaře a laboratorních testů zdravý, ale už asi vzhledem k věku se delší dobu cítím unavený, jak jsem nikdy nebyl. Potřeboval bych, prosím, vědět následující:...

• Ztráta energie a únava spim a nespim

  Dobry den Beru euthyrox 125mg na štítnou žlázu občas jsem celý den unavený a spím nespím únava tak on den někdy ne mám si vzít nějaké doplňky nebo co mám dělat prvně jsem měl unavu8,95 pak 23,55a...

• Únava a vyčerpání

  více energie

  Dobrý den, připravuji se na závody a hledám přípravek, který by mi doplnil v průběhu závodu energii. Jaký přípravek byste mi doporučil z nabídky DrMax? Hledal jsem něco jako speed8, se kterým mám dobré...

• Deprese či Úzkost? Unava a Nepříjemné Pocity

  Dobrý den chci se zeptat nevím jestli to je deprese nebo úzkost ale nedokážu se soustředit,jsem furt unavenej a mám pocit jako by se mi někdo hrabal v hlavě nebolí to ale je to nepříjemné.

• Tinktura na energii

  dobrý den poradíte mi prosím co nejsilnější tinkturu proti únavě? zkoušela jsem vitamíny apod. ale bez výsledku

• Mycoplasma pneumoniae

  Dobrý den, jsem jiz několik měsíců bývám více unavená a paní doktorka mě našla v krvi mycoplasma pneumoniae, nasadila Klavid i když nemám příznaky, je možno že únava je právě z tohoto víru?

• Hubnutí a zdravá výživa

  celková únava organismu a vyčerpání,nadváha

  Dobrý den, mám nadváhu,celá jsem napuchlá ,mám kolísavou štítnou žlázu ,psych.potíže ,někdy zvýšený KT,zažívací potíže,celková vyčerpanost..všimla jsem si na internetu od DR.POPOV bylinných kapek.prosím...

• Hubnutí a zdravá výživa

  Snížená funkce štítné žlázy

  Dobrý den, obracím se na Vás s následujícím dotazem. Asi rok užívám přípravek Letrox 50 při snížené funkci štítné žlázy. Během doby užívání se zmírnily nebo téměř vymizely negativní příznaky jako je...

• únava

  Dobrý den, mám sluneční alergii v obličeji. Beru Xados, používám krém spf50+ pro alergiky, ale stejně trpím z alergie na silnou únavu. Poradíte mi prosím, jak únavu zmírnit nebo jakým doplňkem zvýšit...

• Únava a vyčerpání Vitamíny a minerály

  chut

  chci byt rano plny energie hodne pracuji jak fyzicky tak i hlavou

Nejnovější otázky v poradně

• Klapcid

  Při užívání Klapcid 500 lze při bolestech a potížích s močenín používat Algifen. Děkuji

• přírodní doplněk

  Dobrý den, mám potíže s žaludkem užívám regalen v minulosti jsem byla i na gastro vyšetření jedla jsem Omeprazol atd Jelikož se lékaři moc nevyjádřili Chtěla jsem zkusit tady tuto přírodní A plně mi...

• Febichol

  Je Febichol při dlouhodobějším užívání návykový

• Otobacid N

  Dobrý den, rád bych se zeptal jak hluboko se má zavádět kapátko do ucha léku "Otobacid N". Děkuji za odpověď.

• Po Léčbě Zápalu Plic

  Dobrý den, 14dni jsem mela klacid 500mg kdy mi zjistili zápal plic. Stále mám zvýšenou teplotu. Navštívit lékaře nebo vydržet?Kontrolu mám plánovanou až za 10dní. Děkuji

• Interakce

  Dobrý den chtěla bych se zeptat když užívám antikoncepci ayreen mohu na ně brát léky jako je brufen nebo třeba i nurofen nesníží to účinost ?

• Produkty k Podpoře Hladiny Testosteronu

  Dobrý den. Prosím, nabízíte produkty k podpoře hladiny testosteronu? Děkuji.

• Vapnik těhotenství

  Dobrý den, po porodu užívám PregnafolinIII. Pro doplnění vápníku mi lékárnicedoporučila CalciumComplex(Ca,D3,K1).Nyní jsem se ale dočetla,ženení vhodný při kojení.Navíc miminku dávám Tereziu D3, znamená...

• Nitrofurantoin

  Dobrý den, k čemu se používá Nitrofurantoin? Může být i na respirační onemocnění prý je nerezistentní. Ale je to pořád antibiotikum....

• Aplikace pojišťovny

  Dobrý den,prosim v aplikaci pojišťovny OZP mi naskočil vykřičník, že špatně používám léky a neměli by se kombinovat injekce zoladex a tabletky prestarium neo. Děkuji