Účinnost doplňků stravy

Dotaz z 27. 1. 2024 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Dobrý den, chci se zeptat, zda má vůbec smysl užívat doplňky stravy (např. Centrum multivitamín pro ženy, samotný B komplex či zinek) na podporu imunity nebo je to jen recept na drahou moč? Užívám ještě samotný hořčík proti únavě a prevenci migrény...
Mgr. Barbora Jedličková
Na dotaz odpovídá
Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý den,

doplňky stravy slouží pouze k doplnění stravy, neslouží k léčbě nebo prevenci. K léčbě a prevenci slouží pouze registrované léčivé přípravky, které mají deklarované složení a účinnost. Samozřejmě doplnění vitamínů a minerálů společně s jinými režimovými opatřeními jako jsou pestrá a vyvážená strava s dostatkem všech makronutrientů (bílkoviny, sacharidy, tuky), ovoce a zeleniny, pravidelný přiměřený pohyb a pobyt na čerstvém vzduchu, dostatek tekutin a odpočinku či otužování, napomáhá zvýšení imunity.

S pozdravem

Barbora Jedličková

Podobné dotazy

Nejnovější otázky v poradně

Upozornění