Těhotenství

Na dotaz odpovídá

Mgr. Silvie Doležalová

Pěkný den,
základem by měla být nutričně vyvážená a na živiny bohatá strava – příkladem může být středomořská dieta, jejímž základem je čerstvá zelenina a ovoce a dostatek nenasycených mastných kyselin (olivový olej, mořské ryby). 2 měsíce před plánovaným početím je doporučováno užívat kyselinu listovou. V rámci podpory otěhotnění konzumujte kontryhelový čaj. Velmi důležitou roli podpoře početí hraje psychika, proto se nestresujte a dostatečně spěte. Také se pravidelně hýbejte, vhodné jsou například procházky či jóga. Vyzkoušet můžete i cvičení podle Ludmily Mojžíšové (doporučuji návštěvu fyzioterapeuta) a své šance na početí můžete zvýšit také díky počítání plodných a neplodných dnů (což jistě děláte, dnes pomohou i aplikace do telefonu) či použitím tzv. Jonášovy metody početí.

 

Přeji, ať se brzy zadaří.

S pozdravem

Silvie Doležalová

Podobné dotazy

• těhotenstvi

  dobry den, den pred zacatkem menstruace jsem mela pohlavni styk a doslo k prasknuti kondomu. pilulku Nopregy jsem uzila do dvanacti hodin po styku. uz je to tri dny a menstruaci jsem stale nedostala. je...

• tehotenstvi

  dobrýden,25.11.jsemmelaspritelempohlavnistyk,neudelalsedomeamelajsem3denmestruaci,22.12.jsemtodostala.Ted13.1.metrapinafouklebricho v podbrisku.. od6.1....

• Těhotenstvi

  Dobry den, jsem těhotná na začátku 3 nebo 3 týden. Chci se zeptat jaké mohu čaje jaké bylinky? Děkuji a ještě co na nachlazení bolest v krku.

• Tehotenstvi

  Dobrý den chtěla bych se optat zda je možné otěhotnět když jsem dva dny neměla prášky a hned druhý den jsem měla pohlavní styk? Děkuji za odpověď

• Tehotenstvi

  Dobry den kdysi jste meli brozury pro tehotne zeny, daji se sehnat i dnes?

• Těhotenství a kojení

  Tehotenstvi

  Dobry den prosim vas kdy mi ukaze tehotensky test ze jsem tehotna

• Tehotenstvi

  Dobry den,z krevnich testu mam malo hemoglobinu, zeleza a vitaminu D. Co byste mi prosim doporucili abych nemusela brat x tablet denne. Dekuji

• Tehotenstvi

  Dobry den, mela jsem nechraneny pohlavni styk, po nem jsem okamzite uzila postinor, menstruace prisla do tydne- 26 den cyklu asi i z duvodu postinoru. 10 dni po styku jsem sla na test z krve hcg, zarazil...

• Tehotenstvi

  Vážená pani Magistro, Pres 11 dny jsem mela nechráněný pohlavní styk, použila jsem do 7 hodin od styku postinor. Menstruace prisla (asi i následkem postinoru), protoze prisla 25 den minule menstruace. Od...

• Těhotenství a kojení

  tehotenstvi

  Dobry den, je mozno u vas sehnat nejaky test na poznani uniku plodove vody (roztok,vlozka nebo neco jineho)?-pro domaci pouziti. Jaka by byla cena? A jak je to s dostupnosti tohoto testu v lekarne na...

Nejnovější otázky v poradně

• Můžeš Kombinovat Vitamíny C, Zinek, Omega3, Vitamín D a Horčík Během Dne?

  Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda lze kombinovat následující vitamíny v tomto pořadí: ráno Vit.C, dopoledne zinek, po obědě Omega3, odpoledne vit. D a večer horčík? Děkuji.

• Kombinace Antikoncepce Mirena, Omeprazolu a Ostropestřece Mariánského: Je to Možné?

  Dobrý den, ráda bych se zeptala na kombinaci léků a bylinek. Beru omeprazol stada 20 mg 2x denně a mám zavedenou Mirenu, je možné k této formě antikoncepce a léku začít užívat Ostropestřec...

• Happy Sleep: Může Způsobovat Zažívací Potíže?

  Může přípravek Happy sleep způsobovat zažívací potíže?

• Interakce mezi Letroxem a grapefruitem: Může grep snižovat účinnost léků?

  Dobrý den, chtěla bych se Vás prosím zeptat, zdali je nějaká interakce mezi Letroxem a grapefruitem? Četla jsem, že grep může snižovat účinnost léků. Děkuji předem za odpověď.

• Mohu kombinovat antikoncepci Lindynette s antidepresivy Citalec?"

  Dobrý den, chci se zeptat, mohu kombinovat antikoncepci Lindynette s antidepresivy Citalec? Děkuji

• Bolestivé Boule na Nohách: Podezření na Infekci?

  Dobrý den, uz 2 týdny mám boule na obouch dvou nohou, bolí to ale otok žádný jedna či o infecknci? Jedná se to kousek od kloubů na noze

• Medoclav a kojení

  Dobrý den, Na zánět prsu mi byla předepsaná antibiotika Amoksiklav, ale lékárník mi vydal náhradu Medoclav. Jsou tato antibiotika v pořádku při kojení? Dekuji

• Dithiaden kombinovat s Klabaxem a Stoptusinem

  Dobrý večer, syn dnes dostal náhradní léky klabax ( měl mít fromilid) bral stoptusin a večer dithiaden,můžu mu ten dithiaden dát i teď při těchto lécích? Děkuji za odpověď

• Může se kombinovat Detralex a Maca peruánská?

  Dobrý večer mohu spolu užívat Detralex a Macu peruánskou?Detralex teď beru 2 tablety ráno a 2 večer a potom jen 2 večer do dobráni krabičky. Děkuji za odpověď.

• Pacient S Tinnitem a Cholesterolem

  Dobrý večer.Beru na tinnitus Betaserc+na cholesterol rosukard.Denně se mi motá hlava,až je to moc protivné.