strava v těhotenství

Dotaz z 25. 6. 2024 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Těhotenská cukrovka Dobrý den, jsem v 9tt a z odběrů krve nalačno mi vyšel cukr 5,8. Gynekologem jsem byla odeslána na diabetologii, kam jsem objednaná za 14 dnů. Hledám si již dietu. U hodně jídel je základem smažená cibulka nebo jíška (míchaná vajíčka, zeleninová polévka ad.) - smím nebo nesmím?
Mgr. Barbora Jedličková
Na dotaz odpovídá
Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý den,

bílkoviny a tuky obsažené ve stravě nemají přímý vliv na hladinu krvního cukru a jejich příjem není omezen. Do jídelníčku proto zařaďte ryby, vejce, netučné maso, neochucené mléčné výrobky, semínka a ořechy. Z tuků upřednostňujte ty s vyšším obsahem polynenasycených mastných kyselin (zvláště ceněné jsou omega-3 mastné kyseliny). Naopak omezte konzumaci uzenin, salámů, paštik a polotovarů, které obsahují vysoké množství nasycených mastných kyselin, soli a konzervantů. Na zvýšení hladiny glukózy v krvi se však podílejí také škroby, které jsou obsaženy v bílém pečivu, bramborách, těstovinách nebo knedlících. Vhodné je redukovat také konzumaci pokrmů, které jsou zahušťovány moukou (některé polévky, omáčky). Konzumace pokrmů zahuštěných jíškou je tedy určitě možná, vhodná je však střídmost. Omezte příjem jednoduchých cukrů (bílý cukor, třtinový cukor, med, sirupy). Vysoký glykemický index mají např. sladkosti, sušenky, sladké pečivo, slazené nápoje a džusy, kompotované ovoce, marmelády, müsli, ale také kečup.

S pozdravem

Barbora Jedličková

Podobné dotazy

  • těhotenství a doplněk stravy.

    Dobrý den paní magistro. Chtěla bych se zeptat, jaký je podle Vás nejlepší doplněk stravy pro těhotné. Nyní užívám Femibion 1. Může se současně s tímto doplňkem užívat Sunar gravimilk? A poslední otázka-...

  • Těhotenství a doplňky stravy

    Dobrý večer, chtěla bych se zeptat, jsem těhotná(začátek těhotenstvi) a chtěla bych brát nějaký doplněk stravy. Mohu kombinovat Superfolin chytré miminko 1, ,proOmega 3 natureviebiotika gyninun trio?...

  • Doplněk stravy v tehotenstvi

    Dobry den, cez eshop Dr. Max som si zakoupila dopnek stravy pro tehotne. https://www.drmax.cz/vieste-foliconcept-tbl-60 Dala som si uz jednu tabletu a teraz som si všimla na obale Upozornění: Není určeno...

  • Doplňky stravy v těhotenství

    Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda je doplněk stravy Mollers Omega 3 vhodný v těhotenství vzhledem k obsahu vitaminu A. Také užívám doplněk Chytré miminko superfolin 2 MAMA - je bezpečné tyto 2...

  • Doplňky stravy v těhotenství

    Dobrý den, chci se Vás zeptat, zda je v pořádku užívání těchto doplňků stravy v těhotenství: MycoMedica Acerola (medicinalni houba), Woldohealth hovězí kolagen, BrainMax Methyl Folat, Natios Magnesium...

  • Doplňky stravy v těhotenství

    Dobrý den, jsem v 10 tt. a chtěla bych se zeptat, jestli je potřeba kromě kyseliny listové v prvním trimestru užívat ještě nějaké další doplňky stravy. Potíže zatím nemám žádné, stravu mám pestrou....

  • Doplňky stravy před těhotenstvím

    Dobrý den, chtěla by jsem před plánovaným rodičostvím užívat doplňky stravy právě jako přípravu pro těhotenství. Je lépe užívat jen jednodruhový dopněk (Kyselina listová) nebo lépe rovnou multivitamín? A...

  • Doplněk stravy v těhotenství a kojení

    Dobrý den, jsem těhotná (8.tt) a ještě kojím. Chtěla bych se Vás zeptat, jestli GS Mamavit prefolin+DHA má předštěpenou kyselinu listovou? Pokud ne, můžu brát na střídačku jeden den Pregnafolin 800...

  • doplňky stravy - plánování těhotenství

    Dobrý den, gynekologem mi byly doporučeny doplňky stravy před plánovaným těhotenstvím. Konkrétně NosiFol Forte DuoActive, Femibion 1 a FERTIPRONA Inositol a Metylfolát. Chtěla jsem se zeptat, které...

  • Vitamíny a minerály Těhotenství a kojení

    Doplňky stravy během těhotenství

    Vážená paní magistro, na začátku těhotenství mi pan doktor (gynekolog) doporučil denně SuperFolin2 (Chytré miminko). Přibližně v 10tt se mě sestřička na gynekologii zeptala, zda používám vitaminové...

Nejnovější otázky v poradně

Položit dotaz
Zpět na dotazy

Příbuzné

Zdravá výživa Diabetes Těhotenství

Upozornění