strava v těhotenství
Dobrý den,
bílkoviny a tuky obsažené ve stravě nemají přímý vliv na hladinu krvního cukru a jejich příjem není omezen. Do jídelníčku proto zařaďte ryby, vejce, netučné maso, neochucené mléčné výrobky, semínka a ořechy. Z tuků upřednostňujte ty s vyšším obsahem polynenasycených mastných kyselin (zvláště ceněné jsou omega-3 mastné kyseliny). Naopak omezte konzumaci uzenin, salámů, paštik a polotovarů, které obsahují vysoké množství nasycených mastných kyselin, soli a konzervantů. Na zvýšení hladiny glukózy v krvi se však podílejí také škroby, které jsou obsaženy v bílém pečivu, bramborách, těstovinách nebo knedlících. Vhodné je redukovat také konzumaci pokrmů, které jsou zahušťovány moukou (některé polévky, omáčky). Konzumace pokrmů zahuštěných jíškou je tedy určitě možná, vhodná je však střídmost. Omezte příjem jednoduchých cukrů (bílý cukor, třtinový cukor, med, sirupy). Vysoký glykemický index mají např. sladkosti, sušenky, sladké pečivo, slazené nápoje a džusy, kompotované ovoce, marmelády, müsli, ale také kečup.
S pozdravem
Barbora Jedličková
Podobné dotazy
těhotenství a doplněk stravy.
Dobrý den paní magistro. Chtěla bych se zeptat, jaký je podle Vás nejlepší doplněk stravy pro těhotné. Nyní užívám Femibion 1. Může se současně s tímto doplňkem užívat Sunar gravimilk? A poslední otázka-...
Těhotenství a doplňky stravy
Dobrý večer, chtěla bych se zeptat, jsem těhotná(začátek těhotenstvi) a chtěla bych brát nějaký doplněk stravy. Mohu kombinovat Superfolin chytré miminko 1, ,proOmega 3 natureviebiotika gyninun trio?...
Doplňky stravy v těhotenství
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda je doplněk stravy Mollers Omega 3 vhodný v těhotenství vzhledem k obsahu vitaminu A. Také užívám doplněk Chytré miminko superfolin 2 MAMA - je bezpečné tyto 2...
Doplněk stravy v tehotenstvi
Dobry den, cez eshop Dr. Max som si zakoupila dopnek stravy pro tehotne. https://www.drmax.cz/vieste-foliconcept-tbl-60 Dala som si uz jednu tabletu a teraz som si všimla na obale Upozornění: Není určeno...
Doplňky stravy v těhotenství
Dobrý den, jsem v 10 tt. a chtěla bych se zeptat, jestli je potřeba kromě kyseliny listové v prvním trimestru užívat ještě nějaké další doplňky stravy. Potíže zatím nemám žádné, stravu mám pestrou....
Doplňky stravy v těhotenství
Dobrý den, chci se Vás zeptat, zda je v pořádku užívání těchto doplňků stravy v těhotenství: MycoMedica Acerola (medicinalni houba), Woldohealth hovězí kolagen, BrainMax Methyl Folat, Natios Magnesium...
Doplnky stravy pred a behem tehotenstvi
Dobry den, je vhodne brat pred a behem tehotestvi doplnek stravy Chytre miminko superfolin a Piascledine 300? Nemuzu uzivanim poskodit plod nebo vypestovat u nej po porodu abstinencni priznaky? Tchyni...
Doplněk stravy v těhotenství a kojení
Dobrý den, jsem těhotná (8.tt) a ještě kojím. Chtěla bych se Vás zeptat, jestli GS Mamavit prefolin+DHA má předštěpenou kyselinu listovou? Pokud ne, můžu brát na střídačku jeden den Pregnafolin 800...
Doplňky stravy před těhotenstvím
Dobrý den, chtěla by jsem před plánovaným rodičostvím užívat doplňky stravy právě jako přípravu pro těhotenství. Je lépe užívat jen jednodruhový dopněk (Kyselina listová) nebo lépe rovnou multivitamín? A...
- Vitamíny a minerály Těhotenství a kojení
Doplňky stravy během těhotenství
Vážená paní magistro, na začátku těhotenství mi pan doktor (gynekolog) doporučil denně SuperFolin2 (Chytré miminko). Přibližně v 10tt se mě sestřička na gynekologii zeptala, zda používám vitaminové...
Nejnovější otázky v poradně
Globifer kombinace
Dobrý den, jsem ve 31.týdnu těhotenství.Užívám Pregnafolin 2; hořčík (bisglycinát hořečnatý od Verry) a nyní mi zjistili nižší hladinu hemoglobinu (hodnota 117).Lékař mi doporučil užívat GlobiFer...
platby kartou Sodexo
Dobry den, pravidelne platim kartou Sodexo. Dnes jsme musela cast objednavky doplatit platebni kartou, protoz nektere zbozi neslo Sodexem zaplatit. Kde se prosim dozvim, jake je omezeni na platbu karotu...
Může Itoprid PMCS 50mg ovlivnit vstřebávání
Dobrý den, může lék Itoprid PMCS 50mg ovlivnit vstřebávání antidepresiv asentra 50mg a neurol? dekuji
Pacientka s váhou 46 kg
Dobrý den, dnes mi lekar napsal antibiotika doxyHEXAL 100mgtablety. Prý mám brat2x denne.V příbalovém letáku je napsáno ze je to navahu50-70kg. Já jsem Zhubla a mám 46kg (věk 21). Jak je tedy mám...
Úzkosti po užití léku Detralex
Dobrý den,týden a půl zpátky se mě začaly projevovat úzkosti.Nezažívám nyní onic naročnější období, ba naopak a vše jsemvždy zvládala v pořádku.Jediné co mě napadá j, že jsem začala konzumovat detralex....
Opětovné problémy s úzkostí
Dobrý den, už dva měsíce beru Trittico. Na začátku jsem brala 2/3 tablety a po měsíci celou. Vše bylo ok,..zlepšení nespavosti i nálady a úzkosti,ale teď po cca dvou měsících mám úzkostné stavy s depresí...
Unasyn 375mg
Dobrý deň,užívam UNASYN375mg 2 xdenne,Môžem UŽIŤ DICLOFENAC DUO PHARMASWISS 75MG.?
obavy o možné těhotenství
Dobrý den.Mela sem styk s kondomem.Chlap si to dodelal sam.Neco malo mi kaplo k poševnímu vchodu.45 min po styku jsem vzala Elleaone.Jsem 4mesice po miniinterupci.Delala sem si i ovutest.Vysel...
Je možné to zakoupit bez receptu
dá se to koupit bez receptu????
Clinical Melatonin Forte Original 100
Dobrý den, chtěla bych se zeptat na přípravek Clinical Melatonin Forte Original 100. Dávkování je uvedeno1/4 prášku. Skutečně se bere 1/4? Prášek je malinkatý a je mi divné,že by se ještě měl čtvrtit....