Substituce hořčíku při nízkosacharidové dietě

Dotaz z 3. 10. 2017 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Dobrý den, pane doktore. Kvůli prediabetes jsem přešel na nízkosacharidovou dietu, kde mi byla doporučena suplementace hořčíku a draslíku. U draslíku není problém, ale najít spolehlivé informace o velmi široké nabídce hořčíkových doplňků na našem trhu není jednoduché. Pročetl jsem si obě vaše odpovědi ohledně hořčíku (https://www.drmax.cz/zeptejte-se-lekarnika/magne-b6-vitam-d3, https://www.drmax.cz/zeptejte-se-lekarnika/magnesium-b6), ale přesto mám dotaz. Doporučujete hořčík sloučený s organickou látkou, v mé místní lékárně Dr. Max mají pouze citrát hořčíku v produktu Magnesium B6 Premium, jinak samé oxidy hořčíku. Podle dalších zdrojů je citrát velmi dobrá volba, s tím nemám problém, jen mě u produktu Magnesium B6 překvapuje nízký obsah hořčíku v 1 tabletě (pouze 48 mg). Jelikož u nízkosacharidové diety se nemůžu spoléhat na dodatečný obsah hořčíku v jídle, znamená to, že při doporučené dávce 400-600 mg hořčíku denně bych měl opravdu požívat až 10 tablet denně? Nenabízíte nějaký jiný produkt s mnohem vyšším podílem hořčíku v 1 tabletě, samozřejmě také s organickou sloučeninou, který bych si u vás mohl objednat přes internet? A možná ještě - proč se ve všech lékárnách prodávají téměř výhradně hořčíkové doplňky s oxidem hořečnatým, který se podle všech zdrojů velmi těžko vstřebává? Nejsou takové doplňky jen vyhozené peníze? Děkuji moc za odpověď.
PharmDr. Lukáš Dobrovolný
Na dotaz odpovídá
PharmDr. Lukáš Dobrovolný
Hezký den, přinejmenším v kamenných lékárnách upozorním z dostupných koncentrovaných citrátů na privátní Dr. Max Magnesium citrate (375mg; 20 šumivých tablet cca 120kč), Magnesium citrát complex (200mg; 30sáčků cca 200kč) i Magnex citrate powder (375mg; 20sáčků cca 250kč). Laktát (Magne B6, Medicamenta, Biomedica..) jsem ve vyšších silách neobjevil vůbec. Poptávka ruku v ruce s vyšší finanční náročností bohužel nenutí výrobce k uvádění organických koncentrátů na trh. Pacienti se mnohdy spokojí s laktátem či citrátem v nízké síle či oxidem nebo uhličitanem ve vysoké (též předpisový Magnosolv). Zdraví Lukáš Dobrovolný

Podobné dotazy

Nejnovější otázky v poradně

  • Nitrofurantoin

    Dobrý den, k čemu se používá Nitrofurantoin? Může být i na respirační onemocnění prý je nerezistentní. Ale je to pořád antibiotikum....

  • Aplikace pojišťovny

    Dobrý den,prosim v aplikaci pojišťovny OZP mi naskočil vykřičník, že špatně používám léky a neměli by se kombinovat injekce zoladex a tabletky prestarium neo. Děkuji

  • Otobacid N

    Dobrý den, mám doma nepoužitý octobacidN. Ted čtu příbalový leták, kde tam uvedeno, že má být skladovány v lednici, ale byl celou dobu v pokojové teplotě. Vždy mi v lékárně řekl,že po otevření má být v...

  • Můžu cvičit

    Dobrý den, budu brát antibiotika na boreliozu ( hraniční údaje ).Mohu přibraní hrát tenis1xtýdně ( čtyřhru ) či chodit plavat? Mohu si dát denně jedno pivo ? Občas?

  • Účinky léku

    Dobrý den,beru uralyt-u na uratovy pisek v moči.Je možné,že po tom chodím neustále čůrat? Díky

  • Vliv Rýmy na Léčbu

    Dobrý den od zítřka mi bude nasazen solumedrol v infuzích. A dnes mi začala nějaká rýma.Muze to nějak ovlivnit?

  • Jak mohu nechat doručit

    Wie kann ich DR. Max Gastrofruit nach Österreich liefern lassen

  • Podezření na těhotenství

    Antikoncepce a těhotenský test Dobrý den, beru HA Ayreen a mám podezření na těhotenství. Bolest břicha, už měsíc časté močení a bolest pravého vaječníku. U gynekologa jsem byla, ale asi moc brzo, prášky...

  • Je možné kombinovat

    Dobrý den byly mi předepsány léky na cholesterol Tovacard Neov(0-0-1) můžu prosím kombinovat s Vegapure Cardio? Případně má to nějaký užitek,když budu brát obojí?

  • Jak zvládnout bolest hlavy

    Bolí mě hlava, co dělat?

Položit dotaz
Zpět na dotazy

Příbuzné

Upozornění