špatná kvalita spermií

Dotaz z 24. 7. 2015 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Dobrý den, ráda bych se zeptala na lék či vitamín, který by podpořil kvalitu a počet spermií u muže . Děkuji
PharmDr. Lukáš Dobrovolný
Na dotaz odpovídá
PharmDr. Lukáš Dobrovolný
Hezký den,velká pozornost se v současnosti klade na objem a jakost ejakulátu. Tyto se odvíjí výhradně (pomineme-li dědičnost a věk) od zdravého životního stylu (bez tabakismu, drogového abúzu, s alkoholovou střídmostí, správnou nutricí - viz níže, zajištění dostatečné fyzické kondice, posilování svalstva pánevního dna - Kegelovy cviky..). Je nutné též zvolit správnou frekvenci ejakulace (silně individuální; většinou 2-4dny) pro zajištění dostatečného času k tvorbě zralých spermií Sertoliho buňkami varlat. Velkou roli též hraje míra a délka sexuální stimulace (předehra) před samotnou ejakulací. Zaměřím se na doporučení přípravků pro zvýšení sexuální aktivity, podporu libida, zvýšení hladiny testosteronu, prodloužení erekce, zlepšení kvality a pohyblivosti spermií, snížení pocitu vyčerpanosti, únavy, úzkosti a celkového stresu. Z obecných doporučení ještě zmíním nepřehřívání pánevní oblasti (bez slipů, nepracovat s laptopem na klínu..). Z výživy se ukazuje esenciální příjem antioxidantů (vitamin C, E; selen, zinek; preparát Selzink plus, Fertility Blend..), kyseliny listové a tzv. adaptogenů (schizandra, kotvičník, ženšen, inositol..) s venosubstancemi (arginin, citrulin, gingo biloba..), jež naleznete v Eregmě Max Power, ArginMaxu Forte, Swiss Energymanu, Fertilanu či Folandrolu (jde o dražší položky určené k dlouhodobému užívání). Příjemný pomalu nastávající víkend přeje Lukáš Dobrovolný

Podobné dotazy

  • Zlepšení morfologie spermií

    Dobrý den, ve spermiogramu mi vyšlo, že morfologie je 2 z doporučených 4 %, tak bych se rád zeptal, jestli by jste mi doporučili nějaké vitamíny? Asi týden beru selezin ace walmark a chci se zeptat,...

  • Spermiogram

    Dobrý den, chci se zeptat který přípravek na zlepšení spermiogramu je nejlepší. Děkuji.

  • Dotaz na lék

    Dobrý den chtěl bych se zeptat na lék Vimax a XtraSize které by jste mi doporučil pro zvýšení hustoty spermatu, délce erekce a popřípadě zvětšení délky či objemu. Děkuji

  • Spermie

    Dobrý den chtěl bych se zeptat byl jsem na spermiogramu a výsledek byl 1 procento dobre s 99 devíti jinak vše špatné tak jsem si koupil bioaktivní selen +zinek forte a ještě 3 BULLS Dr. Max. Chtěl bych...

Nejnovější otázky v poradně

Položit dotaz
Zpět na dotazy

Příbuzné

Plánování těhotenství Sex a intimní problémy