Špatná kvalita spánku

Dotaz z 19. 2. 2020 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Dobrý den, potýkám se s tím, že mám slabé spaní. Bohužel mi k probuzení stačí skutečně málo, např. že mi za oknem zamňouká kočka. O volno dokážu spát klidně i 10 hodin, ovšem mezi směnami kdy dělám dvanáctky, jsem ráda za každou hodinu. Avšak spát 6-7 hod také není málo ale když se během toho několikrát probudím, už ta kvalita spánku není taková. Dokážete poradit něco, co by mi dokázalo trochu pomoci? Děkuji.
PharmDr. Radka Procházková
Na dotaz odpovídá
PharmDr. Radka Procházková

Dobrý den, na podobný dotaz odpovídal již kolega, proto na něj ráda odkáži: https://clanky.drmax.cz/zeptejte-se-lekarnika/nespavost. S přáním hezkého dne Kvapilová Radka

Podobné dotazy

  • prostata

    dobrý den chetla bych manželovi je mu 62 let něco na prostatu neleči se ale v noci chodí často močit

Nejnovější otázky v poradně

  • Chronické bolesti v oblasti žeber

    Silná boles vlevo pod žebry ,výše,při pohybu ,dotyku horší,asi čtyři dny,včera bolest přesunula do bederní části ,dnes opět vrátila o žebra.lecba nimesil,Brufen,konopná mast.lecim na neurologii...

  • kratom

    Dobrý den, rád bych se zeptal, za jak dlouho od požití ACC Long můžu užit dávku kratomu? Je mezi těmito látkami nějaká kontraindikace? Předem děkuji za odpověď.

  • Střídání Tussicalu a kodeinu

    Mohu střídat tussical a codein ? A popřípadě kdyžtak jak ? Mám předepsaný kodein 30 a chci si tablety půlit a brát jen před spaním a přes den tussical jestli je to možné. A přidat i aescin kvůli...

  • dávkování Cosirelu

    Dobrý den kdys sem si nevzala ráno Cosirel ve spěchu zapomněla můžu ho vzít tet po 14 hodině prosím.Dekuji

  • guajacuran a kinedryl

    Dobry den, zvazuji kombinaci guajacuranu a kinderylu, pripadne suprimalu, abych prezil nekolikahodinovy let, z ktereho mam paniku. V cilove destinaci si chci na letisti pronajmout auto. Bude po takove...

  • Potíže s polykáním

    Dobrý den,kdys se objevy nežádoucí účinky léků Lopridam,trebars tesko polikat nějaký opuch co dělat prosim.

  • Rivotril a Siranalen

    Dobrý den, ráno jsem užila Rivotril 0,5 a eliceu 10mg Mam předepsán ještě siranalen 75mg Mohu ho užít teď večer? Když jsem si ráno vzala Rivotril 0,5? Děkuji

  • Je dárcovství kostní dřeně možné

    Dobrý den, uvažuji nad dárcovstvím kostní dřeně. Jen od září 2024 užívám 2x denně entyzol. Je dárcovství možné či nikoliv? Moc děkuji za odpověď

  • Codein 30

    Dobrý den paní doktorka mi na kašel předepsala codein 30 je možné si vzít jen půlku prášku mohu ho prepulit ? Bojím se aby to mělo stejný účinek.

  • po Operaci Achillovy Šlachy

    Dobrý den, chtěla bych se zeptat na nějaký vitamin vhodný pro pacienta (33let), který je po operaci - ruptura achillovy šlachy. Předem děkuji za odpověď

Položit dotaz
Zpět na dotazy

Příbuzné

Upozornění