Špatná kvalita spánku

Dotaz z 19. 2. 2020 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Dobrý den, potýkám se s tím, že mám slabé spaní. Bohužel mi k probuzení stačí skutečně málo, např. že mi za oknem zamňouká kočka. O volno dokážu spát klidně i 10 hodin, ovšem mezi směnami kdy dělám dvanáctky, jsem ráda za každou hodinu. Avšak spát 6-7 hod také není málo ale když se během toho několikrát probudím, už ta kvalita spánku není taková. Dokážete poradit něco, co by mi dokázalo trochu pomoci? Děkuji.
PharmDr. Radka Procházková
Na dotaz odpovídá
PharmDr. Radka Procházková

Dobrý den, na podobný dotaz odpovídal již kolega, proto na něj ráda odkáži: https://clanky.drmax.cz/zeptejte-se-lekarnika/nespavost. S přáním hezkého dne Kvapilová Radka

Podobné dotazy

  • prostata

    dobrý den chetla bych manželovi je mu 62 let něco na prostatu neleči se ale v noci chodí často močit

Nejnovější otázky v poradně

  • Codein 30

    Dobrý den paní doktorka mi na kašel předepsala codein 30 je možné si vzít jen půlku prášku mohu ho prepulit ? Bojím se aby to mělo stejný účinek.

  • po Operaci Achillovy Šlachy

    Dobrý den, chtěla bych se zeptat na nějaký vitamin vhodný pro pacienta (33let), který je po operaci - ruptura achillovy šlachy. Předem děkuji za odpověď

  • Dr. Max Flor Femina

    Dobrý den, ráda bych se zeptala, zda můžu preventivně využít Dr. Max Flor Femina, když mě již delší dobu trápí občasné nepříjemné pálení v pochvě. Jinačí potíže jako je svědění, bolestivost,...

  • po Odstranění Krčních Mandlí

    Po odstranění krčních mandlí, pocit popáleného jazyku, po té horkost v celé dutině, citlivé patro, kyselost. Všechny vyšetření v pořádku. Reflux to neji. Krev v pořádku. Děkuji za jakoukoliv pomoc,...

  • Můžu Užívat Přípravky na Hemeroidy

    Dobrýden. Chtěla bych se zeptat , zda můžu používat jakékoliv přípravky na hemeroidy když beru Xarelto na ředění krve. Děkuji za odpověď.

  • Cena měsíční dávky injekce MOUNJARO

    injekce MOUNJARO zajímá mě cena na jeden měsíc ...

  • Imunor

    Dobrý den, mám dotaz ke složení léku Imunor. Výrobce uvádí, že léčivou látkou je rozpustný ultrafiltrovaný extrakt připravený z leukocytů periferní vepřové krve (transfer faktor). Jde tedy pořád o bílé...

  • Riziko těhotenství

    Dobry den, 15.3 jsem měla pohlavni styk bez ejakulace do pochvy, beru antikoncepci bonadea, kterou jsem po 7denni pauze zacala brat 11.3, v sobotu i v nedeli jsem si antikoncepci vzala ale v pondeli 17.3...

  • Bolesti zad

    Dobrý den. Druhý den mám bolesti spodní části zad a zadní čas stehen. Nedokážu najít polohu v leže kdy mě to nebolí a sedět nemohu vůbec. Při každém pohybu bolest zesiluje. Když se chci dotknout bradou...

  • Kombinace

    Mohu kombinovat milgama n s caltrade d3 600mg a Sinupoforte

Položit dotaz
Zpět na dotazy

Příbuzné

Upozornění