Rozdíly mezi rybím olejem a Omega-3
Dobrý deň,
rybé olej je získaný lisovaním, je cenným zdrojom omega 3 nenasýtených mastných kyselín (vo forme triglyceridov a fosfolipidov) a vitamínu D. Obsah jednotlivých zložiek sa líši podľa druhu rýb (cennejším zdrojom sú tučné morské ryby).
Omega 3 nenasýtené mastné kyseliny sú jednou zo zložiek rybieho oleja, získavajú sa napríklad aj z morských rias (veganské formy doplnkov stravy) a krylu. Medzi omega 3 patrí kyselina EPA (eikosapentaenová kyselina) a DHA (dokosapentaenová kyselina), odporúča sa ich denný príjem v množstve aspoň 250- 500 mg od každého. Nakoľko naša populácia má podľa štatistík menší denný príjem ako 100 mg (malá konzumácia rýb), sú vhodné doplnky stravy s ich obsahom. So samotným rybím olejom v kapsli sa vyskytujú kvôli vysokej oxidácii (ak sú izolované) a stabilizácii prípravku (z tohto dôvodu sa pridáva aj vitamín E ako antioxidant).
S pozdravom S. Lazorová
Podobné dotazy
omega-3
Dobrý den, zajímalo by mě v jaké formě jsou omega-3 mastné kyseliny ve vašem přípravku Omega-3 premium. Zda se jedná o triglyceridy nebo etylestery. Předem mockrát děkuji za odpověď. Marie Nováková
Omega-3
Dobrý den mohu prosim užívat Omega-3 konkrétně Mollers když užívám trombex na ředění krve.Dekuji za odpověď
Kombinace Omega-3
Dobrý den,mohu kombinovat omega-3 s kyselinou hyaluronovou? Děkuji
Eliquis a omega-3
Mohu užívat omega Marine forte+ při ředění krve (Eliquis 5 mg) Děkuji
Omega-3 Oleje během Šestinedělí
Dobrý den,beru tento přípravek https://www.drmax.cz/nordbo-scandinavian-omega-3-trout-oil-200-ml -cetla jsem pro podporu psychiky-mam šestinedělí mají dobre výsledky dávky 1000mg až 2000 mg..je riziko...
kombinace Pregnafolinu, Vitamínu D a Omega-3 rybího oleje
Dobry den, jsem v 8tt tehotenstvi a chtela bych se zeptat, zda mohu kombinovat Pregnafolin 1 (zacala jsem uzivat jiz pred otehotnením), Vitamin D 2000 UI (uzivam na radu endokrinologa dlhodobe) a Walmark...
- Omega 3-6-9
Výběr preparátu s omega-3
Dobrý den,užívám vigantol 30 kapek2xtýdně.jaký preparát s omega3mohu používat, aby nedošlo k předávkování vitD? Děkuji
Kombinace ostropestřec, diomax a omega-3
Mohu užívat ostropestřec, diomax a omega-3 zároveň s ostatními léky
Kombinace omega-3 a hořčíku bisglycinate
Zdravím, Chtěl bych se zeptat jestli je možné kombinovat omega 3 a hořčík, užívám je jako suplementaci k dietě a posilování 1 tableta hořčíku - 125g hořčíku 1 tableta omega3 - EPA 330mg, DHA 220mg Když...
- Omega 3-6-9 Děti Zdraví a prevence
Biotter Rybí tuk s vitamíny a Omega-3 kyselinami cps.60
Dobrý den, můžu tento rybí tuk dávat dítěti - 10 let. Děkuji.
Nejnovější otázky v poradně
objevování kamínků v ústech
Dobry večer, už par měsíců mě bolí v krku, ale tak jinak než normálně, nepomáhá na to stopangin nebo tak něco.. bolí to při polykání, docela často se mi v puse objeví takovy kamínek (nevim co to je)...
Kombinace
Dobrý den,mohu kombinovat Mydocalm 150 mg (1-0-1) a Aulin100 mg(1-0-1) předepsané na bolest zad u lopatky,která vystřelu je do ruky,s homeopatikem Traumel tablety a Traumel gel?Děkuji.
konopná mast s bylinkami
Dobrý den.Je možnékoupit na E-shopu konopnou mast s bylinkami na varixy?
Potíže se zdravím
Dobrý den beru už deset let helex0,5 třikrátdene aparoxetin20 dvakratdenne….jsem strasneunavená mlhave videni točení tak hlavy obca secítím jak po alkoholu…muze tobyt lekami? Beru je napanickestavy…..MR...
Betaserc
Dobrý den. Lékař mi předepsal na potíže nervového původu, respektivě mravenčení, bolest, pichlavá bolest, necitlivost na dotek od malíku nad vnější kotník Betaserc 16 mg 2x denně. Po přečtení příbalového...
Bisoprolol
Dobrý večer,ráno beru bisoprolol 2,5mg,mohu si během dne ,nebo večer vzít Algifen neo? Děkuji
Biopron a Aescin 20mg
BeruDalacin mohuk tomuuzivat Biopron dekuji a ještě beru Aescin 20mg.
Dalacin
BeruDalacin mohuk tomuuzivat Biopron dekuji
Globifer kombinace
Dobrý den, jsem ve 31.týdnu těhotenství.Užívám Pregnafolin 2; hořčík (bisglycinát hořečnatý od Verry) a nyní mi zjistili nižší hladinu hemoglobinu (hodnota 117).Lékař mi doporučil užívat GlobiFer...
Jak dlouho trvá účinek
Dobrý den, mám dotaz na bakterie v pochvě,při silném pálení mi byl nakonec předepsán dafnegin. Mám to na 14dní.Za jak dlouho by měly ustoupit problémy.? Děkuji za odpověď.