Rada
Dobrý den,
úplným základem je dodržování základních hygienických pravidel (časté a dostatečné mytí rukou, případně použití dezinfekce) a vyhýbat se vyšší koncentraci lidí na jednom místě.
Pro posílení imunity zvyšte, zejména nyní v zimním období, přísun vitamínu D. Rovněž na imunitu příznivě působí vitamín C v kombinaci se zinkem a selenem.
Doporučuji jíst alespoň dvakrát za týden ryby, aby se zajistil optimální příjem omega 3 mastných kyselin. Pokud však nejíte dostatek tučných ryb nebo mořských plodů, je pro Vás užívání doplňků stravy s omega 3 mastnými kyselinami přínosné. Rovněž dbejte na pestrou stravu bohatou na ovoce, zeleninu a kyselé mléčné produkty (jogurt, kefír, kysané mléko...).
S pozdravem a přáním pevného zdraví a krásného adventu
Barbora Jedličková
Podobné dotazy
Ráda
Dobrý den, mohu se optát zda se mi muže něco stát, užívala jsem tablety pod názvem “Clotrimazol AL 100. v balení bych jich mělo být 6, jenže jsem si dříve neuvědomila že se vysazují do pochvy..A 5 z nich...
Ráda k používání léků
Dobrý den beru lék Nakom 25mg/25mg 1 1/5 1 1/5 mohu ještě brát Citikolin a kolik děkuji za odpověď
rada
asi přes měsíc jsem doma z práce chodila jsem na 3smeni asi tyden jsem nachlazená a začaly problemi ze spankem koupila jsem si lavekan a doktorka mi púredepsala kodein někda nemohu zaspat a kdyz zaspím...
rada
dobry den mohu vymenit levakan za persen forte ten levakan bych rekla ze je slabí a jestli kdyz tak nebohu zas moc usnout jesti si vtit prasek na spani stilox a kodein na kasel dekuji za odpoved
rada
dekuji za odpoved ale co teda mam delat jsem fur nervozni kdyz mi nedoporucujete ani levekan a persen kdyz chci pouzit stilex na spani
Rada
Mám takový divný pocit v noze jak kdyby me palilo stehno a při lezení mě bolí v zadech přímo nad zadkem jako by od esička, prosím o radu čím mazat
Rada
Dobrý den,dostala jsem cifloxinal na zánět močových cest Mohu na sluníčko? Děkuji za odpověď
Ráda bych věděla, zda jdou kombinovat léky
Dobrý den, je možné kombinovat již užívané léky stoptussin a mucosolvan (tyto dva již manžel bere) s Acetylcystein 600 mg ? Děkuji za odpověď a přeji hezký den
Ráda bych koupila alavis extra silný
Dobrý den .mohu koupit alavis extra silny a zaplatit uni šekem FKSP.
Rada
Dobrý den chtěla bych se informovat.Dnes jsem na bolest žaludku Emanera.Mohu si na tento lék dat pivo? Děkuji
Nejnovější otázky v poradně
Je bezpečné kombinovat antibiotika Klacid 250mg se sirupem Tussical?
Mohu užívat antibiotika společně se sirupem Tussical antibiotika se jmenují Klacid 250mg
Asentra
Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, beru asentru týden,cítím se po psychické stránce líp, ale furt pociťují jemný třes, zlepší se to nebo je to ještě nějaký než.ucinek?
Xorimax a slunce
Dobry den Xorimax 500mg beru jesem na dovolene muzu na slunicko??? s pozdravem renovica dekuji
Posouvání menstruace pomocí antikoncepce: Jak na to?
Dobrý den,užívám antikoncepci a potřebuji posunout menstruaci jen o pár dní. Funguje to tak, že budu pokračovat v užívání tablet např. o 4 dny déle, pak 7dní vynechám a po pauze platicko doberu? Děkuji
Hledání Účinné Masti na Bolest Lopatky: Emoxen Gel Není Dostatečný
Dobrý den jaká mast pomůže na bolest lopatky.Emoxen gel asi moc ne. Děkuji S pozdravem
Pád
Mamka spadla na levou stranu má tam dva velké hematomi a ten na straně levé jak jsou ledvinky má i oteklé a trochu tvrdé co mám dělat?
Broncho Vaxom a Endiaron
Kombinace Broncho Vaxom a Endiaron
Je bezpečné kombinovat aciddum folicum a rakytníkový olej pro posílení imunity?
Manžel bere aciddum folicum 3×týdně.Můžu mu dávatv tomto období vitaminový doplněk rakytnikovy olej v tobolkach každý den? Má špatnou imunitu,nízké leukocity.Nevím jestli aciddum folicum je jako...
Časté Noční Mravenčení a Pálení Dlaně
Dobrý den,poslední dobou mě v noci a je to čím dál tím častěji a déle trvající mravenčení až pálení dlaně a prstů tlak lokti a podpaží pravé ruky čím by to mohlo být..? děkuji..
Mercilon
Dobrý den Začala jsem brát antikoncepci mercilon hned v první den menstruace jak je doporučeno. Dnes je to druhý den po nasazení úplně první pilulky ale menstruace se mi zastavila. Je to...