Rada

Dotaz z 6. 12. 2021 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Co používat pro očkovanou seniorku 81+ proti covidu, pro ještě vyšší posílení imunity? (vitaminy, .....apod. ) Předem děkuji
Mgr. Barbora Jedličková
Na dotaz odpovídá
Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý den,

úplným základem je dodržování základních hygienických pravidel (časté a dostatečné mytí rukou, případně použití dezinfekce) a vyhýbat se vyšší koncentraci lidí na jednom místě.

Pro posílení imunity zvyšte, zejména nyní v zimním období, přísun vitamínu D. Rovněž na imunitu příznivě působí vitamín C v kombinaci se zinkem a selenem.

Doporučuji jíst alespoň dvakrát za týden ryby, aby se zajistil optimální příjem omega 3 mastných kyselin. Pokud však nejíte dostatek tučných ryb nebo mořských plodů, je pro Vás užívání doplňků stravy s omega 3 mastnými kyselinami přínosné. Rovněž dbejte na pestrou stravu bohatou na ovoce, zeleninu a kyselé mléčné produkty (jogurt, kefír, kysané mléko...).

S pozdravem a přáním pevného zdraví a krásného adventu

Barbora Jedličková

Podobné dotazy

  • Ráda

    Dobrý den, mohu se optát zda se mi muže něco stát, užívala jsem tablety pod názvem “Clotrimazol AL 100. v balení bych jich mělo být 6, jenže jsem si dříve neuvědomila že se vysazují do pochvy..A 5 z nich...

  • Ráda k používání léků

    Dobrý den beru lék Nakom 25mg/25mg 1 1/5 1 1/5 mohu ještě brát Citikolin a kolik děkuji za odpověď

  • Rada

    Mám takový divný pocit v noze jak kdyby me palilo stehno a při lezení mě bolí v zadech přímo nad zadkem jako by od esička, prosím o radu čím mazat

  • Rada

    Mohu použít guacuran když si picham clexane a beru Klacid děkuji.

  • Rada

    Dobrý den, chtěl bych se zeptat jestli je přípravek Persen bez předpisu. S pozdravem Jan

  • rada

    Dobrý den ,chtěla bych se zeptat beru dlouhodobě escitalopram farmax. a byl mi předepsán na hukot v uších secatoxin forte 3x 15k.Dnes na gynekologii jsem dostala macmiror na 12 dní + entizol 250mg 1-0-1...

  • rada

    dobry den mohu vymenit levakan za persen forte ten levakan bych rekla ze je slabí a jestli kdyz tak nebohu zas moc usnout jesti si vtit prasek na spani stilox a kodein na kasel dekuji za odpoved

  • rada

    dekuji za odpoved ale co teda mam delat jsem fur nervozni kdyz mi nedoporucujete ani levekan a persen kdyz chci pouzit stilex na spani

  • Ráda bych věděla, zda jdou kombinovat léky

    Dobrý den, je možné kombinovat již užívané léky stoptussin a mucosolvan (tyto dva již manžel bere) s Acetylcystein 600 mg ? Děkuji za odpověď a přeji hezký den

  • Ráda bych koupila alavis extra silný

    Dobrý den .mohu koupit alavis extra silny a zaplatit uni šekem FKSP.

Nejnovější otázky v poradně

Položit dotaz
Zpět na dotazy

Příbuzné

Imunita Koronavirus Očkování Covid-19

Upozornění