psychika

Dotaz z 4. 8. 2016 1 minuta čtení
Anonymní otázka
jaký je rozdíl mezi Zdrovit MaxiMag Hořčík 375mg + B6 tob.50 a Magne B6 Forte 50 tablet sanofi.děkuji
PharmDr. Lukáš Dobrovolný
Na dotaz odpovídá
PharmDr. Lukáš Dobrovolný

Hezký den, ohlédneme-li od odlišného výrobce, ceny a formy (tobolka vs. tableta), pak se zaměříme na kvalitativní obsah. Zdrovit nabízí v jedné kapsli375mg hořčíku (ve formě oxidu) a 1,4mg vitaminu B6 (pyridoxin), zatímco Magne B6 Forte poskytuje 100mg hořčíku (v podobě citrátu) a 2mg vitaminu B6 v jedné tabletě. V první řadě bych chtěl upozornit, že více neznamená vždy lépe a v případě magnézia toto okřídlené pravidlo podtrhávám. Potřeba hořčíku u dospělého činí přibližně 400-600 mg/den. Je jistě nutné počítat s jeho obsahem též v potravinách a poživatinách. Denní dávku je vhodné rozdělit do 2-3 podání. Maximální sérové koncentrace je dosaženo v průběhu 2 hodin - tedy v tomto horizontu můžete očekávat nejvyšší účinnost. Po 4 hodinách od požití dojde opět k ustálení původního rovnovážného stavu (=trvání účinku po podání jednotlivé dávky, proto je záhodno užívat nižší sílu vícekrát denně). Pyridoxin (vitamin B6) funguje tradičně jako tzv. fixatér magnézia (zlepšuje průnik tohoto minerálu do nitra buňky; nízké dávky vitaminu D a titěrné množství zinku ulehčují absorpci magnesia ze střeva). V literatuře lze nalézt informace o lepším vstřebání hořčíku při jeho perorálním užívání společně s organickými kyselinami (laktát, citrát, orotát) a horším ve formě anorganické (uhličitan, síran, oxid). Loučí se Lukáš Dobrovolný

Podobné dotazy

  • psychika

    Prosím, zda-li je možné kombinovat zoloft ráno 150 mg, v poledne 0,5 rivotril a večer 1,5 lexaurin. Moc děkuji.

  • Psychika

    Dobrý den poslední tak dva roky mi po pár dnech jakoby odfukuje hlava jako by se mi v níhejbali průchodyapakmam hlasy beru depot a amisulprid mylana chlorprothixen možná když to řeknu psychiatrovi...

  • Psychika

    Je možná kombinace Velaxinu, Lyriky a k tomu Eliceu? Děkuji

  • Psychika?

    Dobrý den. Přítel se poslední dobou strani lidí. Když má jít ven, začíná mu panika. Když slyší sanitku, začíná se chovat jako blázen a Když odjede tak je zas v pořádku. Když už je venku má strach ze za...

  • Psychika

    Dobrý den, chci se zeptat, na nějaký volně prodejný přípravek na úzkostim či ADHD a i by mě zajímaly případně deprese. Předem děkuji za odpověď.

  • Psychika

    Dobrý den, můžu, prosím užívat s cipralexem doplněk stravy, který obsahuje třezalku?Děkuji za Vaši odpověď

  • psychika

    Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jelikož u většiny doplňků je napsáno že to není doporučováno kojícími, ale u tohoto ne.a Mám 2letého syna, kterého 2x za noc kojím. Jelikož se mi zhoršila psychika a...

  • psychika

    dobry den dekuji vam za odpoved na ten rivotril,chtel sem se jeste optat beru 3 lexauriny 3mg na noc,a ted mam posledni 4 prasky a mam predepsane na noc prasky trittico 150 mam strach to takhle den ze...

  • Psychika

    Dobrý den, dostala jsem se do tíživé životní situace a potřebovala jsem si vzít nějaký prášek proti úzkosti, strachu, smutku. V lékárně jsem si koupila Guajacuran. Je mi po něm mnohem lépe. Jen se v něm...

  • psychika

    dobry den beru rivotrill 3 krat dene 4 mg a chtel jsem se zeptat jak moc to nici mozek atd.Dekuji

Nejnovější otázky v poradně

Položit dotaz
Zpět na dotazy

Příbuzné

Upozornění