psychika
Hezký den, ohlédneme-li od odlišného výrobce, ceny a formy (tobolka vs. tableta), pak se zaměříme na kvalitativní obsah. Zdrovit nabízí v jedné kapsli375mg hořčíku (ve formě oxidu) a 1,4mg vitaminu B6 (pyridoxin), zatímco Magne B6 Forte poskytuje 100mg hořčíku (v podobě citrátu) a 2mg vitaminu B6 v jedné tabletě. V první řadě bych chtěl upozornit, že více neznamená vždy lépe a v případě magnézia toto okřídlené pravidlo podtrhávám. Potřeba hořčíku u dospělého činí přibližně 400-600 mg/den. Je jistě nutné počítat s jeho obsahem též v potravinách a poživatinách. Denní dávku je vhodné rozdělit do 2-3 podání. Maximální sérové koncentrace je dosaženo v průběhu 2 hodin - tedy v tomto horizontu můžete očekávat nejvyšší účinnost. Po 4 hodinách od požití dojde opět k ustálení původního rovnovážného stavu (=trvání účinku po podání jednotlivé dávky, proto je záhodno užívat nižší sílu vícekrát denně). Pyridoxin (vitamin B6) funguje tradičně jako tzv. fixatér magnézia (zlepšuje průnik tohoto minerálu do nitra buňky; nízké dávky vitaminu D a titěrné množství zinku ulehčují absorpci magnesia ze střeva). V literatuře lze nalézt informace o lepším vstřebání hořčíku při jeho perorálním užívání společně s organickými kyselinami (laktát, citrát, orotát) a horším ve formě anorganické (uhličitan, síran, oxid). Loučí se Lukáš Dobrovolný
Podobné dotazy
Psychika
Dobry den, chtela bych se zeptat již mesic jin doplněk stravy od medpharma medunka chmel kozlík jednu tobolku kazdy den. Jeste jsem si koupila šafrán (saffron) pry je to silne jakoby prirodni...
psychika
Beru 150 mg Zoloftu ráno, teď mám k tomu ještě bupropion pharma150 mg. Mohu užít naráz, nebo raději rozdělit na ranní dávku a polední dávku? děkuji.
Psychika
Je možná kombinace Velaxinu, Lyriky a k tomu Eliceu? Děkuji
Psychika
Dobrý den. Užívám večer Triticco 50 můžu během dne užívat CBD kapičky? Dekuji
Psychika
Dobrý den, můžu, prosím užívat s cipralexem doplněk stravy, který obsahuje třezalku?Děkuji za Vaši odpověď
Psychika
Dobrý den, čekám na nástup Citalecu 30mg. 1,5 Lexaurin ráno a pak musím odpoledne. Moc prosím o radu nějakých tablet, které se mohou s těmito léky kombinovat. Jedná se především o žaludek. Už jsem že...
Psychika
Dobrý den poslední tak dva roky mi po pár dnech jakoby odfukuje hlava jako by se mi v níhejbali průchodyapakmam hlasy beru depot a amisulprid mylana chlorprothixen možná když to řeknu psychiatrovi...
Psychika
Čekám na nástup 30mg Citalecu. Užívám 1,5 mg Lexaurinu ráno a odpoledne. Lze vše podpořit Anxiolanem, když obsahuje Třezalku tečkovanou? Děkuji za odpověď.
psychika
Dobrý den, trpím nespavostí depresemi a ůzkostmi po prodělaném šoku. Doktorka mě léčí Venlafaxinem 150mg a 15mg Mirtazapin na de a na noc Mirtazapin a quentiapi a příp. xanax. Po lécích mi není dobře...
psychika
Prosím, zda-li je možné kombinovat zoloft ráno 150 mg, v poledne 0,5 rivotril a večer 1,5 lexaurin. Moc děkuji.
Nejnovější otázky v poradně
platby kartou Sodexo
Dobry den, pravidelne platim kartou Sodexo. Dnes jsme musela cast objednavky doplatit platebni kartou, protoz nektere zbozi neslo Sodexem zaplatit. Kde se prosim dozvim, jake je omezeni na platbu karotu...
Může Itoprid PMCS 50mg ovlivnit vstřebávání
Dobrý den, může lék Itoprid PMCS 50mg ovlivnit vstřebávání antidepresiv asentra 50mg a neurol? dekuji
Pacientka s váhou 46 kg
Dobrý den, dnes mi lekar napsal antibiotika doxyHEXAL 100mgtablety. Prý mám brat2x denne.V příbalovém letáku je napsáno ze je to navahu50-70kg. Já jsem Zhubla a mám 46kg (věk 21). Jak je tedy mám...
Úzkosti po užití léku Detralex
Dobrý den,týden a půl zpátky se mě začaly projevovat úzkosti.Nezažívám nyní onic naročnější období, ba naopak a vše jsemvždy zvládala v pořádku.Jediné co mě napadá j, že jsem začala konzumovat detralex....
Opětovné problémy s úzkostí
Dobrý den, už dva měsíce beru Trittico. Na začátku jsem brala 2/3 tablety a po měsíci celou. Vše bylo ok,..zlepšení nespavosti i nálady a úzkosti,ale teď po cca dvou měsících mám úzkostné stavy s depresí...
Unasyn 375mg
Dobrý deň,užívam UNASYN375mg 2 xdenne,Môžem UŽIŤ DICLOFENAC DUO PHARMASWISS 75MG.?
obavy o možné těhotenství
Dobrý den.Mela sem styk s kondomem.Chlap si to dodelal sam.Neco malo mi kaplo k poševnímu vchodu.45 min po styku jsem vzala Elleaone.Jsem 4mesice po miniinterupci.Delala sem si i ovutest.Vysel...
Je možné to zakoupit bez receptu
dá se to koupit bez receptu????
Clinical Melatonin Forte Original 100
Dobrý den, chtěla bych se zeptat na přípravek Clinical Melatonin Forte Original 100. Dávkování je uvedeno1/4 prášku. Skutečně se bere 1/4? Prášek je malinkatý a je mi divné,že by se ještě měl čtvrtit....
pálení
Dobrý den,chtela bych poradit,pálení v pochvě,stery negativní,jen vice lactobacilu, dle lékaře v pořádku,co by jste mi doporučili,děkuji