Prolesan Pure

Na dotaz odpovídá

Mgr. Silvie Doležalová

Pěkný den, žádný doplněk stravy na podporu hubnutí nedokáže zázraky. Základ nepopiratelně tvoří pestrá strava a zejména pravidelná pohybová aktivita s optimální tepovou frekvencí. Za vhodné se označuje především aerobní cvičení – plavání, tenis, jízda na kole. Strava má být vyvážená s hlídaným množstvím kilojoulů. Není však vhodné příliš omezovat kalorický příjem, drastické diety mají za následek spíše zpomalení metabolismu a paradoxně menší ochotu těla zbavit se tukových zásob. Do jídelníčku zařaďte především čerstvou zeleninu a ovoce, libové maso, ryby, celozrnné výrobky. Nezapomínejte na dostatečný příjem tekutin, který pomáhá zahánět pocit hladu. Doplňky stravy na podporu hubnutí nabízí jen pomocnou ruku při snižování hmotnosti – nikoliv alfu a omegu celého procesu. Osobně bych dala přednost prověřeným doplňkům stravy jako je Obezin či Psyllium, které „zaplní“ žaludek, tlumí pocit hladu a regulují stolici či investovala peníze do kvalifikovaného výživového poradce. Loučí se Silvie Doležalová

Podobné dotazy

• prosím, jaký je Váš názor na přípravek PROLESAN PURE

  vím, že ČOIka nedoporučuje a Vy?

Nejnovější otázky v poradně

• Neustavajici kasel

  Dobrý den,už 14dní jsem po dobrání klacidu(brala jsem2 balení kvůli černému kašli)a kašel je pořád stejný,dusivý,nemohu se nadechnout,občas i zvracím.Podle lékaře je dýchání čísté. Můžete prosím něco...

• Anopyrin a Kloubus

  Užívám Anopyrin 100,lze užívat spolu s Kloubusem

• 3 týdny mám zvýšené teploty po operaci víček

  Dobrý večer. Jsem 4 týdnypo operaci víček. 3 týdny mám zvýšené teploty. Nyní CRP 28. bolest šíje ahlavy. Je to normáln? Děkuji

• Coldrex a Codein

  Dobrý den, ráda bych se zeptala na kombinaci léků. Beru nyní codein 15 v dávce 1-1-1 na kašel, mohu k tomu užít coldrex horký nápoj? Děkuj a zdravím

• môžem kombinovať melatonín vitabalans 3mg s escitalopramom 10

  Dobrý deň môžem kombinovať melatonín vítabalans 3mg s escitalopom 10

• Stacyl a Analergin

  Mohu kombinovat lék naředěníkrve stacyl a analergin?

• Mohu kombinovat lék naředění krve stacyl a analergin?

  Mohu kombinovat lék naředěníkrve stacyl a analergin?

• potreti

  Mohu kombinovat lék naředěníkrve stacyl a analergin?

• KOmbinace Stacyl a analergin

  Mohu kombinovat lék naředěníkrve stacyl a analergin?

• léky na prostatu

  Doporucit léky naprostatu.Koukam naPROSTALEX NEBO PROSTAMOLUNO.Nebominěco doporučíte?Děkuji