problémy s vyprazdňováním

Dotaz z 4. 1. 2021 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Dobrý den, delší dobu mám problémy s vyprazdňováním. Jako by jídlo stagnovalo ve střevech, jsem velmi štíhlá, jím hodně ovoce a zeleniny, tekutin také dost. Četla jsem, že by mohlo pomoci aloe vera. Mohli by jste nějaké dobré doporučit? Nikdy jsem s tím problémy neměla, trápí mě t cca 1 rok. Děkuji.
Mgr. Barbora Jedličková
Na dotaz odpovídá
Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý deň, 

podľa Vášho popisu by sa mohlo jednať o tzv. syndróm líného střeva. Príčin môže byť viacero, napríklad v minulosti časté používanie laxatív, zlé stravovacie návyky či nepravidelnosť v stravovaní, stres, niektoré lieky (železo, vápnik, antidepresíva či lieky na spanie) alebo poruchy príjmu potravy. Riešením môže byť úprava stravovania, a to pravidelné menšie porcie jedla viackrát denne, pravidelný dostatočný pitný režim, okrem ovocia a zeleniny pridať ako zdroj vlákniny aj orechy a semienka (ľanové, slnečnicové, dyňové). Vhodné je obmedziť priemyselne spracované potraviny (keksíky, chipsy, balené pečivo, sladené nápoje, instantné jedlá či fastfood). K pravidelnému vyprázdňovaniu môžu pomôcť tiež probiotiká, či už vo forme kapslí (Biopron, Swiss Laktobacily...) alebo kysaného zelí, jogurtov či iných kysaných mliečnych výrobkov. Střeva je tiež možné rozhýbať primeraným pohybom (vhodné sú chôdza, jóga, beh). Čo sa týka Aloe zakúpiť môžete napríklad Barny´s ACTIValoe alebo Pharma Activ AloeLive. Ak však aj po zavedení týchto doporučení bude problém pretrvávať odporúčam návštevu lekára. 

S pozdravom a prianím skorého vyriešenia problému

Barbora Jedličková

Podobné dotazy

  • problémy s vyprazdňováním

    Dobrý den, mám problémy s vyprazdňováním, ve smyslu zácpy, ale neřekla bych, že mám zácpu, spíš bych řekla, že mám v podbřišku stažené svaly a ty bych potřebovala uvolnit, mám tlakové bolesti hlavně v...

  • Potíže s Vyprazdňováním

    Od doby co užívám Klacid 500 mám problémy s vyprazdňováním moči včetně páleni v penisu, mohu to přičíst užívání zmíněného antibiotika.

  • Potíže s vyprazdňováním

    Dobrý den, trpím zácpou a užívám dlouhodobě Laktulosu . Kupuji si balení 500ml. Existuje i větší balení? Předpokládám, že by bylo levnější. Předem děkuji za odpověď.

  • problémy s vyprazdňováním

    Dobrý den, delší dobu mě trápí problémy s vyprazňováním, dlouhodobě beru Biopron premiový, lékařka mi mimo jiné doporučila zkusit jiná probiotika, mohl by jste mi doporučit jiný, který má hodně kmenu a...

  • Problém s vyprázdnovanim

    Dobrý den, mám problémy s vyprazdňováním. Chodím tak 1-2 ta týden. Prosím o radu, jestli si mohu v lékárně něco pořídit na podporu vyprázdnění, popř. doplněk stravy, který by mi pomohl? Děkuji

  • Zácpa

    Problem s vyprazdnovanim

    Dobrý den poslední dobou mám problém s vyprazdnovanim stolice buď je to tvrdá nebo kašovitá pořád se střídá a bolest konečníku používám Hylak a chci se zeptat jestli mohu k tomu i rozpustnou vlákninu...

  • Problém s vyprazdňováním u dítěte

    Dobrý den, dcera má problém s pravidelným vyprazdňováním a už má strach jít i na nočník a hrozně ji to bolí, má to jako kámen. Chtěla bych se proto zeptat, jaký je rozdíl mezi sirupem Ortis Fructolax a...

  • Zácpa, průjem, zažívání Nadymání

    Plynatost a problémy s vyprazdňováním

    Dobrý den, trpím nadměrnou plynatostí a mám problémy s vyprazdňováním. Nedokážu zjistit co mě nadýmá, protože mám křeče a jsem nafouklá opravdu z každého jídla. Doplňky stravy,zdravá strava,větší příjem...

  • Problém s vyprazdnovanim stolice

    1,5 roku dítě se skoro vždy obtížně vyprázdnuje. Doporučili by jste mi prosím něco na změkčení stolice?

  • Potíže s vyprazdňováním při vysazení Lactulose AL

    Dobrý den.Používám po poradě s lékařem Lactulose AL sirup 667mg/ml.Sirup funguje ale stačilo jeden den vynechat a byl problém s vyprazdňováním.Lék užívám již 14 dní a v příbalovém letáku je psáno že to...

Nejnovější otázky v poradně

Položit dotaz
Zpět na dotazy

Příbuzné

Upozornění