Probiotika

Na dotaz odpovídá

Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý večer, doporučený denný príjem vlákniny je 30g denne, pričom pomer nerozpustnej (celozrnné obilniny, semienka, orechy, slupky a zrniečka ovocia a zeleniny, luštěniny...) a rozpustnej (bobtnavé či viskózne pektiny, β-glukány, pentosany, rastlinné slizy a gumy, polysacharidy morských rias) vlákniny by mal činiť približne 3:1. Oba druhy sa však v prirodzených potravinách vyskytujú pohromade a príroda sa pomerom neriadi. V lekárni sa však bežne nestretnete s prírodnou izolovanou vlákninou z jabĺk, rajčat, ovsa, pomarančov, pšenice alebo ječmeňa. Je možné vlákninu rozmiešať vo vode (Dr.Popov Psyllium, Lepicol prášek, Optifibre, Vláknina Topnatur..), prípadne užívať v kapsuliach (Lepicol, Topnatur, Dr. Popov ...). Z účinných probiotík môžete zakúpiť napríklad Enterol, Biopron.. S pozdravom Barbora Jedličková

Podobné dotazy

• Probiotika

  Chtěla bych se zeptat,jaká probiotika by jste mi doporučili na cestu do Egypta a jak dlouho před odjezdem užívat? Děkuji za odpověď.

• Probiotika

  Dobrý den, chtěla bych se prosím zeptat, jak dlouho (v kuse) se mohou užívat kapky Dr. Max ProbioMaxík Baby kapky 5 ml? Dcera je bere od narození (nyní 17 měsíců). Děkuji za odpověď a přeji hezký den.

• Probiotika

  Dobrý den, 4lety syn právě prodělává střevní virózu. Před jejím vypuknutím dobíral probiomaxik v tabletách (zůstaly asi 4 tablety). Mám mu prosím dávat ta stejná probiotika nebo jiné? V případě že ze...

• Probiotika

  Která probiotika neobsahují mléko a soju?

• Probiotika

  Dobrý den, jsem těhotná po čtyřech týdnech léčby antibiotiky. Klacid, ceftriaxon, metronidazol. Poslední týden mi zůstává už jen klacid v tabletách po 12 hodinách a mě by zajímalo jakými probiotiky by...

• probiotika

  mam dceru 2 roky. ma alergii na kravskou bilkovinu, silnou laktozu, psenici vejce..... a potrebovali by jsme vhodne probiotika.

• Probiotika

  Dobrý den, po covidu jsem začala mít alergii na mléčnou bílkovinu. Stále mě trápí horší trávení. Doporučili by jste mi prosím kvalitní probiotika bez mléka. Děkuji, hezký den.

• Probiotika

  Dr. Max ProbioMaxík Baby kapky 5 ml Sedmiletému dítěti se má také dávat 5 kapek? Nic jiného než kapky do něj nedostanu Děkuji

• Probiotika

  Dobrý den, mám problém s polykáním velkých tablet. Můžete mi doporučit kvalitní ale ne příliš drahá probiotika, která mají tablety/kapsle spíše menší, případně se dá prášek z kapsle vysypat např. do...

• Probiotika Lékové interakce

  Probiotika

  Dobrý den, užívám Biopron forte po užívání Amoksiklavu. Chci se zeptat, jestli je mohu užívat dlouhodobě a jestli nevadí sklenička alkoholu. Mohu společně s nimi užívat i zinek? (Dlouhodobě užívám...

Nejnovější otázky v poradně

• Vitamin D pro Kojící Ženu

  Dobrý den,prosimo doporučení vitaminu D pro kojící ženu. Malému Dávám D odJamieson.

• opakované záněty močového měchýře, předepsali Cotrimaxazol Al forte

  Dobrýden,na urologii mi napsali na dlouhodobé užívani Cotrimaxazol Al forte, jelikož mám za sebou letos jiz 4 zánět moč.měchýře. Mám ho brát 1x denně večer 3 měsíce. Paní doktorka mi řekla, že se s tím...

• Mononukleoza a náhlé zhoršení zraku: je příčinou zánět jater?

  Dobrý den,mám mononukleozu se silným zánětem jater, chci se zeptat jestli je možné, že z nemoci špatně vidím(více rozmazaně) nosím brýle nadálku a ze dne na den se mi zhoršil zrak na blízku.

• Problémy s přihlášením na DRMax

  Dobrý den,nemůžu jseprihlasitDRMax

• Možné vedlejší účinky při opětovném užívání Trittica po dvoudenní přestávce

  Zdravím! Dva dny jsem si nemohla vzít Trittico (2/3 v pondělí a úterý), pak jsem stejnou dávku začala užívat od středy. Teď se mi poslední dva dny motá mi hlava, celková slabost, pocity na omdlení,...

• Možný zánět močových cest po zapomenutí antikoncepce MY WY

  Dobrý den, používám antikoncepci MY WAY každý den. Teď se mi ovšem stalo že jsem si párkrát zapomněla prášek vzít ale pak jsem si prášek vzala. Mám cca 10 dní před menstruací a špiním. S přítelem jsem...

• Výroba léku Cinarizin 75mg končí: Jaké jsou alternativy?

  Dobrý den, bude se ještě vyrábět lék Cinarizin 75mg,nebo jeho výroba skončila? Jaká je za něj náhrada? Děkuji za odpověď!

• Může se naložená cibule s medem kombinovat s antibiotiky

  Dobrý den,chci se prosím zeptat mám ošklivý hlenový kašel nemůžu si ho zbavit, používám antibiotika Medoclav můžu k tomu brát naloženou cibuli s medem.Dékuji

• Interakce léků Citalopram, Medrol a Trexan Neo

  Dobrý den,jakna sebe pusobi citalopram medrol a1x týdně trexan neo 1tableta ráno a pul tablety vecerděkujiza odpověď

• Přírůstek na váze po třech měsících užívání pregabalinu

  Dobrý den, užívám pregabalin cca 3měsíce, je možné,že mám 5kg přírustek na váze? Děkuji