prírodní kapky na vychytávání spětného serotoninu

Na dotaz odpovídá

Markéta Kejdušová, Dis.

Dobrý den,
Tohle je velmi individuální a na každého mohou dané přípravky působit odlišně. Základem je především předcházení těchto stavů pomocí i možná běžných věcí, ovšem v rámci prevence hrají velmi významnou roli. Je to dodržování správné životosprávy se zaměřením na dostatečný obsah ryb (ty jsou zdrojem omega 3 mastných kyselin), ovoce a zeleniny. Nedílnou součástí je i dodržování pitného režimu, vyhnutí se pro tělo zatěžujícím situacím jako je konzumace alkoholu, cigaret aj.. Také je vhodné zařadit pravidelný pohyb (počítá se i forma procházek) a dostatečný spánek (alespoň 8 hodin). Z doplňků stravy doporučuji pravidelně užívat doplněk stravy Dr.Max Omega 3 Premium, který obsahuje vysoké množství mastných kyselin. Doporučuje se užívat dlouhodobě a to 2 tablety denně společně s jídlem. Dlouhodobě se také doporučuje navýšit příjem hořčíku, ten najdete jako Dr.Max Magnesium Premium a užívá se 1 tableta denně. Z přípravků, které jsou přímo cílené na podporu nálady je možné vyzkoušet Vámi zmiňovaný Depress či Dr.Max GoodBye stres, Persen forte, meduňkový čaj či zklidňující čaj.
Všechny zmiňované přípravky zakoupíte v lékárnách Dr.Max nebo na www.drmax.cz   

Nejnovější otázky v poradně

• Tři pozitivní těhotenské testy po sexuálním styku před měsícem

  Dobrý den,je možné že bych byla těhotná když pohlavní styk byl pred mesicem a pak se dostavila MS 1.1 ? Dnes meškám 6den a 3 těhotenské testy jsou pozitivní děkuji

• Dotazy na kombinaci léků

  Dobrý den chci se zeptat poslední dobou mám vždy ráno strašné bolesti hlavy které asi po hodině odezní.musim ležet na břiše kvůli bolesti vyhř.ploténky.Také jsem začala brát Eliceu.Dále beru betaserc...

• Mohu Užívat Grep

  Dobrý den, mohu při užívání Corvapro a Euthyrox grep? Děkuji za odpověď

• Locoid Crelo

  Dobrý den...Locoid Crelo 0,1 % je na recept prosím? Díky.

• Je nutné předkládat VIP

  Musím v lékárně předkládat VIP kartu nebo mohu jen s aplikace v mobilu. Děkuji za odpověď

• Neplánovaná Menstruace

  Dobrý den minulí týden ve středu a čtvrtek jsem si zapomněla vzít amtkoncepci a ve čtvrtek jsem dostala menstruaci i přesto že jsem ji neměla dostat, tak se chci zeptat zda je to normální. A zda jestli...

• Lagosa

  Dobrý den...mám 100 tablet lagosy...musí se celé douzivat?

• Možnost opětovného poškození menisku

  Dobrý den, jsem již dva týdny od ASK a sešití menisku, bolest skoro žádná až od dnešní noci kdy mi v tom kolenu tak bodlo že od té doby neohnu koleno a bodavá bolest doprovází každý krok který s berlemi...

• Venlafaxin

  Dobrý den.Prosim je veleaxin 50 -75 mg návikový pokud ho budu uživat delší dobu.Dekuji

• Potíže s Močovou Trubicí

  Dobrý den, dnes jsem si vzala první tabletku Furolinu 100mg,ráno v 9.00.ale celý den mě tak strašně pálí močová trubice, že je to ještě horší, co mám dělat? Děkuji za odpověď