Prevence na dovolenou do Egypta

Dotaz z 10. 4. 2024 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Dobrý den,za měsíc se chystáme do Egypta. Jaka probiotika byste doporučili pro dospělého a dítě 6 let? Je dobré brát i betakaroten? Jaký doporučíte pro dospělého a dítě 6 let?
Mgr. Silvie Doležalová
Na dotaz odpovídá
Mgr. Silvie Doležalová

Pěkný den,

proti cestovatelskému průjmu jsou vhodná (pro děti i dospělé) probiotika s obsahem kvasinky Saccharomyces boulardii (Enterol, Biopron Forte).  Probiotika začněte užívat týden před odletem a po celou dobu pobytu. Pijte vždy jen balenou vodu (i ruce je někdy dobré si mýt v balené vodě, pozor na led ke chlazení nápojů), ovoce konzumujte oloupané, vyhněte se zmrzlině, vyhněte se špatně tepelně upravenému jídlu. Beta-karoten je určitě vhodnou volbou. Je však důležité užívat jej minimálně měsíc před plánovaným slunečním osvitem. Volte dávku 6 mg a užívejte jej spolu s jídlem. Pobyt v Egyptě lze doplnit o užívání antioxidantů jako je zinek a vitamín E.

Přeji hezkou dovolenou.

S pozdravem

Silvie Doležalová

Podobné dotazy

Nejnovější otázky v poradně

Příbuzné

Upozornění