Přestat kouřit

Dotaz z 25. 10. 2019 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Dobrý den je mi 25 let a mám opravdu slabou vůlí přestat kouřit. Vykourim 20 cigaret denně. Opravdu mi to hodně vadí, smrdí a finančně to též není levne . Jak bych mohla postupovat dále. Co by pro mě bylo nejlepší? Předem děkuji za odpověď
PharmDr. Radka Procházková
Na dotaz odpovídá
PharmDr. Radka Procházková

Dobrý den, v první řadě bych Vám chtěla pogratulovat k rozhodnutí skoncovat s kouřením. Jistě zde nemusím popisovat, že to není nic jednoduchého, jelikož se jedná o závislost. Ve Vašem případě bych doporučila zahájit odvykání náplastmi. Na našem trhu máme Nicorette nebo Niquitin. Oba výrobci mají tyto náplasti rozdělené do fází průběhu odvykání. Nikotin, který je v náplasti rovnoměrně rozptýlen a po nalepení se z ní postupně uvolňuje. Náplast přilepte na čisté, suché místo na kůži bez ochlupení nebo jen málo ochlupenou a zkontrolujte, zda pevně drží na kůži. Vyhněte se místům, kde kůže vytváří záhyby nebo se pohybuje (např. nad klouby). Rovněž vynechejte místa, kde je kůže zarudlá, poraněná nebo podrážděná. S náplastí se můžete krátce koupat, plavat nebo sprchovat. Náplast odstraňte před spaním (asi po 16 hodinách) a novou náplast si nalepte po probuzení. Samozřejmě si přečtěte příbalový leták, zda jsou pro Vás náplasti vhodné ( kvůli případným nemocem a lékům). Pokud by náplast nebyla dostačující, znovu mě neváhejte kontaktovat, zapracujeme na dalších možnostech. Mějte na paměti, že když se rozhodnete přestat kouřit, cigareta v ruce se již nesmí objevit, jinak je Vaše úsilí zbytečné. Mnoho sil a pevné nervy přeji. Kvapilová Radka

Podobné dotazy

  • Přestat kouřit

    Jak přestat kouřit?

  • Přestat kouřit.

    Dobrý den, kdy bude dostupný lék Champix?

  • přestat kouřit

    Dobrý den, je mi 55 let a rozhodl jsem se přestat kouřit. Již 10.den nekouřím a cítím, že bych potřeboval ke svému rozhodnutí nějakého pomocníka. Co bych jste mi doporučila koupit v lékárně / kromě...

  • Přestat kouřit

    Dobrý den, Přítel je dlouhodobý a silný kuřák,ale teď se rozhodl že by chtěl přestat kouřit. Co by jste mi doporučili za nejvhodnější přípravek? Děkuji

  • Přestat kouřit

    Dobrý den. Mohu užívat lék defumoxan když kojím? Dítě kojím cez den dva krát a přes noc. Děkuji mnohokrát

  • Přestat kouřit.

    Dobrý den, snažím se přestat kouřit, ale samotné se mi nedaří. Chtěla bych si zkusit zakoupit přípravek Defumoxan. Popis je u přípravku srozumitelný, jen se chci zeptat zda se k přípravku mohou ještě...

  • Přestat kouřit

    Přestat kouřit, ale abych nepřibrala

  • Jak přestat kouřit

    Dobrý den, otec je po břišní aortě bypassu a musí přestat kouřit, chtěla bych poprosit o radu jak na to, co by mu mohlo pomoct, předem děkuji za odpověď.

  • Jak přestat kouřit

    Poraďte prosím jak přestat kouřit. Může lékař předepsat recepis na lék pomáhající s odvykáním kouření, který hradí pojišťovna 211. Za rady děkuji.

  • Chci přestat kourit

    Nevím jak přestat kouřit poraďte prosím aby se mi cigarety zprotivily naplaste a pastilky nepomohli diky

Nejnovější otázky v poradně

  • Amelgen

    Dobrý den, lékařem z CARu mi byla předepsána injekce ovitrelle, aplikovat v sobotu večer a poté podávat vaginálně amelgen. prosím za kolik dnů od aplikace ovitrelle můžu začít podávat amelgen?

  • Obavy z příznaků po operaci nosní mandle

    Dobrý den , dnes je syn dva dny po operaci nosní mandle , občas zakasle a občas mu trošku teče z nosu voda jako když má trošku rýmu a dneska večer měl zvýšenou teplotu 37.7. dost mě to vyděsilo , jinak...

  • Je Bezpečné Kombinovat Hedemax a Sintin Sirup

    Dobrý večer, mohu kombinovat Hedemax a Sintin sirupy? Syn 5 let rýma a vlhký kašel

  • Cena Hypermanganu

    Dobrý den mohla by jsem se zeptat kolik stojí u vás hypermangan

  • Náhradní Možnosti

    Čim můžu zaměnit atenobene 25 mg

  • dostupnost

    Dobrý den, chtěl jsem se zeptat máte na skladě saloos erotika masážní olej

  • Kombinování léků Kaloba

    Dobrý den, mohu se zeptat, jestli mohu pro syna 6let kombinovat na vlhky kašel Kaloba s Propan či Kaloba s Mucosolvan. Děkuji

  • Je Otužování Bezpečné

    Dobrý den Užívám na boreliózu Deoxymykoin 100 mg . A jak to je s otužováním? Mohu do studené vody?

  • Zdraví a prevence

    Studené břicho a záda při chůzi a bolest v krku: Možné příčiny a spojitost s infekcí

    Dobrý den Chci se zeptat čím by mohlo být zapříčiněno že při menší námaze např. při chuzi cca po 20 minutách začnu mít studené břicho a záda, v oblasti nad lopatkama. A ještě už cca týden mě pobolívá v...

  • Léky na bolest a kašel

    Dobrý den, chtěla bych se zeptat, které volně dostupné léky na tlumení bolesti hlavy, zubů a kašel jsou absolutně nevhodné pro první trimestr těhotenství (5. týden). Vzhledem k možnému poškození...

Příbuzné

Upozornění