Pragiola a ketodieta
Dobrý den,
můj názor je, že nedoporučuji hlavně ketodietu jako takovou. Ketodieta povoluje v podstatě bílkoviny a nějaké málo zeleniny. Ve stravě se nenachází žádné ovoce a minimum sacharidů. Hubnutí nastává hlavně vysokým odvodněním organismu ak tomu trvalým nechutenstvím. Strava založená převážně na bílkovinách může ohrozit ledviny. Proteinová dieta není vhodná pro osoby s poruchou příjmu potravy, trpícím dnou, diabetem nebo jiným metabolickým onemocněním, onemocněním ledvin a jater, pro lidi s rakovinou, s onemocněním krve,u kardiaků, pro seniory. K jejím nevýhodám patří poměrná jednotvárnost stravy, nedostatek vlákniny, vitamínů a minerálních látek. Při hubnutí je nejdůležitější změna životosprávy a přidání pohybu. Doporučuji investovat do dobrého výžového poradce nebo do nutričního terapeuta, který vám upraví jídelníček na míru. Co se týká Vašeho dotazu, dlouhodobé držení ketodiety určitě doporučuji konzultovat s ošetřujícím lékařem.
S pozdravem
Barbora Jedličková
Nejnovější otázky v poradně
Antikoncepce
Dobrý den, ráda bych se zeptala...18. den užívání antikoncepce jsem měla s přítelem nechráněný sex (antikoncepci Lindenete, a antikoncepci obecně používám poprvé, na radu gynekologa jsem si první...
antikoncepce
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jak mám užívát antikoncepci Lirien, kdy si mám vzít žlutou a bílou tabletku, jak to mám používat kdy se používají žlutý a kdy bílý, budu moc ráda, když mi poradíte....
nevolnost
Dobrý den, chtěla bych se zeptat na kombinaci léků omeprazol stada 20mg, sertraline 50mg (zatím beru denně jen1/2 tablety), Xanax 0,25, Magne B6 Forte a antikoncepce Sylviane? Je možné, že jsem z některé...
antibiotika
Dobrý den, mam zjištěnou leidenskou mutaci, a dostala jsem antibiotika na zánět močových cest. Můžu se zeptat zda to může mít nějaký vliv na to?
kombinace
Dobry den, lze vzajemne uzivat L-tryptofanu, melatonin a lexaurin. Dekuji za odpoved
Trittico
Dobrý den,prosim o sděleni,zdali je možné ,žekdyž uživám půl roku trittico150 na nespavost,,že je mne tak vše jedno,předtim jsem hodně věci moc proživala.Děkuji
zdravotní problémy
Dobry den.Kazde rano iv prubehu dnese citim jako poalkoholu nemam tak Rychly obraz ane tak zaostrene vidim. uz jsem Navstivil sveho Lekare ale Furt Jsem se nic nedozvedel. Drive jsem Mel Nehodu s...
červený jetel
Dobrýden.Prosim zda mohu užívat cerveny jetel a Valsacor 80mg na tlak.dekuji
Doxyhexal
Mohudohyxenan rozdrtit a snist
antibiotika
Dobrý den, trápí mě už 5 týdnů nemoc, začala bolestí v krku (mívám často, užívala jsem pastilky,různé spreje).Další týden bolest v krku odezněla, ale začala ryma, která přešla v zánět nosohltanu, dostala...