potřebuji snížit cholesterol

Na dotaz odpovídá

PharmDr. Lukáš Dobrovolný

Hezký večer,debaty o snižování hladin cholesterolu v krvi vždy začínám poněkud zeširoka. Pozornost upírám na zásady správné životasprávy, které každý zná, ovšem nesnadno dochází k jejich dodržování. Nejde jen o dostatek tělesné aktivity (i svižnější procházky) a optimální psychickou pohodu (omezit stres), ale především dbát o pestrost stravy (vyhýbat se konzumaci vnitřností - největšího zdroje cholesterolu ve stravě; živočišné tuky vyměnit za rostlinné; zařadit do stravy tuk obohacený o rostlinné steroly; snížit spotřebu uzenin, tučného masa a tučných mléčných výrobků; do jídelníčku zařadit 2x týdně ryby; konzumovat dostatek ovoce a zeleniny - nejlépe 5 porcí denně; vybírat celozrnné druhy potravin - pečivo, rýži natural, těstoviny, nevyhýbat se luštěninám; nezanedbávat pitný režim; celodenní stravu rozdělit do pravidelných intervalů ne delších než 4 hodiny). Má se za to, že nejúčinnější molekuly volně dostupné k redukci plazmatického cholesterolu představují rostlinné steroly (Swiss Vegapure cardio). Tyto dokáží v dávce 2g/den (3tbl. Vegapure) snížit LDL o 10%. Přičemž celkový cholesterol deprivují v podobné výši. Ideální reference mluví o 5.2mmol/l, nicméně jestliže klesnete pod 6.2, dostáváte se mimo pásmo vysokého rizika vzniku kardiovaskulárních onemocnění. V současnosti se pacienti též upínají k monacolinu K (lovastatin či též mevinolin) obsaženém kupříkladu v Arterinu, ArmoLipidu Plus či Advance Cholestenu. Tento představuje v přírodě se vyskytující statin. V oblasti volně prodejných preparátů upozorním rovněž na omega-3-nenasycené mastné kyseliny (OmegaDefend, Maxicor, Walmark Omega 3 rybí olej forte..), lecithin (Nature's Bounty, Walmark..), jejich kombinace (Pharma Bion). Jestliže nezabírají výše zmíněná režimová opatření ani potravinové doplňky, přichází řada na recepisové statiny (příbuzné výše zmíněného monacolinu K) nebo fibráty (nicméně tyto "pouze" zvyšují HDL "hodný" cholesterol a snižují titr triglyceridů a nemají se tedy podávat při izolovaném elevovaném LDL) či ezetimib (Ezetrol, funguje mechanismem zabránění absorbce cholesterolu ze střeva; může jej však předepsat jen diabetolog, internista, kardiolog či lékař dietologické poradny při intoleranci statinů). Pryskyřice (iontoměniče, cholestyramin - Vasosan P) a niacin (Tredaptive) nejsou v současnosti v České republice v rámci běžné péče dostupné. Ze zajímavosti doplním, že pacienti trpící familiární hypercholesterolemií budou brzy moci namísto polykání několika prášků denně jednou za dva týdny injikovat monoklonální protilátky (evolocumab, bococizumab, alirocumab) proti klíčovému enzymu cholesterolového metabolismu PCSK9 (Proprotein convertase subtilisin/kexin type 9). Loučí se Lukáš Dobrovolný

Podobné dotazy

• Vysoky cholesterol

  Co na vysoky cholesterol

• Cholesterol

  snížení cholesterolu

  Dobrý den, hledám nějaký doplněk na snížení cholesterolu, který mi doporučíte?

• Mám zvýšený cholesterol LDL na 5,26 a další cholesterol na 6,98. Jaké jsou nejlepší léky, nebo doplň

  Často mne bolí hlava a cítím nevolnost

• cholesterol

  dobrý den, prosím pěkně, beru Betagulkan a Centrum na Imunitu a chtěla bych si koupit něco na snížení cholesterolu. Mohli by jste mi poradit, co si mám koupit? Děkuji za odpověď.

• Špatný cholesterol

  Dobrý den rád bych se ještě zeptal jaký následky má zvyšování šaptného cholesterolu v tělě a jak ho snížti atd děkuji

• Zvíšenej cholesterol

  KŘEČE V NOHÁCH CELKOVÁ ÚNAVA Užívám stacyl 100mg mohu užívat friocard někuji za správu s pzdravem

• Cholesterol

  snížení cholesterolu LDL

  snížení cholesterolu přírodní cestou věk 63 let, váha 50 kg

• Snizeni cholesterolu

  Potrebuji se zeptat co koupit 14 letemu klukovi na snizeni cholesterolu.Lekar neustale tvrdi Dieta bohuzel kluk neji zeleninu ovoce .Uz nevim co bych mu tak mohla koupit Dekuji za odpověď

• Léky na cholesterol

  Dobrý den, prosila bych o radu. Před 7 lety jsem měla dle lékařky mírně zvýšený cholesterol. Nasadila mi Rosucard, který jsem užívala asi 5 let. Začaly mě bolet klouby a svaly, tablety jsem vysadila a...

• Cholesterol Koenzym Q10

  Cholesterol 6,2

  Dobrý den , lékař mě předepsal lék na cholesterol Atorvastatin Actavis 10mg . Mam obavy z vedlejších účinků ( příbalový leták , kolega v zaměstnání ) . Koupil sem si Coenzym Q10 , ale zjistil sem že...

Nejnovější otázky v poradně

• Elontril

  Dobrý den chci se prosím zeptat beru Elontril antidepresivum chci se zeptat nemůže ze mě udělat Atapického člověka že mi to ještě změní osobnost že budu jiný člověk nebo to nemuže změnit osobnost člověka...

• vitaminy

  Dobrý den mam dotaz.Mohu brát vitamín od A až po Z,pokud beru rano betaloc 25mg a večer mirtazapin 30mg a diazepan 5mg?

• léky na srdce

  Dobry den lékařská emergenci mi naordinivali ,Beraloc 25mg1tabletu ráno,z důvodu psychického rázu ,zvišeny puls.K tomu beru na večer mirtazapin 30mg a diazepa5mg antidepresiva.Chci jse zeptat zda...

• kombinace léků

  Dobrý den, prosím o radu. Mohu kombinovat Meteospasmyl se Zoloftem a Tritticem? Děkuji za odpověď

• chondroprotektiva

  Dobrý den.Jsem po AS ramene,zjištěna poškozená chrupavka:labrum s navlákněním,glenocid centrálně s prosv.subchondrální kosti, kloubní hyperlaxicita,SLAP gr.I...Mám užívat CHONDOPROTEKTIVA.Jaký konkrétní...

• kombinace léků

  Dobry den muzu brat Klacid na antidepresiva Velaxin? Dekuji

• olej

  Dobrý den, dá se prosím použít https://www.drmax.cz/autentis-esencialni-olej-eukalyptus-10ml na inhalaci z inhalátoru?

• kombinace léků

  Dobrý den, užívám ráno Prestarium Neo Combi 5mg a Milurit 300 a nyní mám brát Anopyrin 100 mg.Je tato kombinace dobrá ? Po obědě pak mám předepsaný Lipanhyl 5/215mg

• Avamys

  Dobrý den.Úplně jsem nepochopila návod ke spreji Avamys.Pisou o vdechu a výdechu Ústy. Během vstriku jsem tedy jakoby nadechla nosem a vydechla ústy. Je to správně? Bojím se,že jsem to vdechla. Muže se...

• kombinace léků

  Dobrý den, mohu užívat Doxybene 200mg a Detralex 500 mg tobolky. Děkuji