potřebuji snížit cholesterol

Na dotaz odpovídá

PharmDr. Lukáš Dobrovolný

Hezký večer,debaty o snižování hladin cholesterolu v krvi vždy začínám poněkud zeširoka. Pozornost upírám na zásady správné životasprávy, které každý zná, ovšem nesnadno dochází k jejich dodržování. Nejde jen o dostatek tělesné aktivity (i svižnější procházky) a optimální psychickou pohodu (omezit stres), ale především dbát o pestrost stravy (vyhýbat se konzumaci vnitřností - největšího zdroje cholesterolu ve stravě; živočišné tuky vyměnit za rostlinné; zařadit do stravy tuk obohacený o rostlinné steroly; snížit spotřebu uzenin, tučného masa a tučných mléčných výrobků; do jídelníčku zařadit 2x týdně ryby; konzumovat dostatek ovoce a zeleniny - nejlépe 5 porcí denně; vybírat celozrnné druhy potravin - pečivo, rýži natural, těstoviny, nevyhýbat se luštěninám; nezanedbávat pitný režim; celodenní stravu rozdělit do pravidelných intervalů ne delších než 4 hodiny). Má se za to, že nejúčinnější molekuly volně dostupné k redukci plazmatického cholesterolu představují rostlinné steroly (Swiss Vegapure cardio). Tyto dokáží v dávce 2g/den (3tbl. Vegapure) snížit LDL o 10%. Přičemž celkový cholesterol deprivují v podobné výši. Ideální reference mluví o 5.2mmol/l, nicméně jestliže klesnete pod 6.2, dostáváte se mimo pásmo vysokého rizika vzniku kardiovaskulárních onemocnění. V současnosti se pacienti též upínají k monacolinu K (lovastatin či též mevinolin) obsaženém kupříkladu v Arterinu, ArmoLipidu Plus či Advance Cholestenu. Tento představuje v přírodě se vyskytující statin. V oblasti volně prodejných preparátů upozorním rovněž na omega-3-nenasycené mastné kyseliny (OmegaDefend, Maxicor, Walmark Omega 3 rybí olej forte..), lecithin (Nature's Bounty, Walmark..), jejich kombinace (Pharma Bion). Jestliže nezabírají výše zmíněná režimová opatření ani potravinové doplňky, přichází řada na recepisové statiny (příbuzné výše zmíněného monacolinu K) nebo fibráty (nicméně tyto "pouze" zvyšují HDL "hodný" cholesterol a snižují titr triglyceridů a nemají se tedy podávat při izolovaném elevovaném LDL) či ezetimib (Ezetrol, funguje mechanismem zabránění absorbce cholesterolu ze střeva; může jej však předepsat jen diabetolog, internista, kardiolog či lékař dietologické poradny při intoleranci statinů). Pryskyřice (iontoměniče, cholestyramin - Vasosan P) a niacin (Tredaptive) nejsou v současnosti v České republice v rámci běžné péče dostupné. Ze zajímavosti doplním, že pacienti trpící familiární hypercholesterolemií budou brzy moci namísto polykání několika prášků denně jednou za dva týdny injikovat monoklonální protilátky (evolocumab, bococizumab, alirocumab) proti klíčovému enzymu cholesterolového metabolismu PCSK9 (Proprotein convertase subtilisin/kexin type 9). Loučí se Lukáš Dobrovolný

Podobné dotazy

• Vysoky cholesterol

  Co na vysoky cholesterol

• Cholesterol

  snížení cholesterolu

  Dobrý den, hledám nějaký doplněk na snížení cholesterolu, který mi doporučíte?

• Mám zvýšený cholesterol LDL na 5,26 a další cholesterol na 6,98. Jaké jsou nejlepší léky, nebo doplň

  Často mne bolí hlava a cítím nevolnost

• Špatný cholesterol

  Dobrý den rád bych se ještě zeptal jaký následky má zvyšování šaptného cholesterolu v tělě a jak ho snížti atd děkuji

• Zvíšenej cholesterol

  KŘEČE V NOHÁCH CELKOVÁ ÚNAVA Užívám stacyl 100mg mohu užívat friocard někuji za správu s pzdravem

• cholesterol

  dobrý den, prosím pěkně, beru Betagulkan a Centrum na Imunitu a chtěla bych si koupit něco na snížení cholesterolu. Mohli by jste mi poradit, co si mám koupit? Děkuji za odpověď.

• Cholesterol

  snížení cholesterolu LDL

  snížení cholesterolu přírodní cestou věk 63 let, váha 50 kg

• Snizeni cholesterolu

  Potrebuji se zeptat co koupit 14 letemu klukovi na snizeni cholesterolu.Lekar neustale tvrdi Dieta bohuzel kluk neji zeleninu ovoce .Uz nevim co bych mu tak mohla koupit Dekuji za odpověď

• Léky na cholesterol

  Dobrý den, prosila bych o radu. Před 7 lety jsem měla dle lékařky mírně zvýšený cholesterol. Nasadila mi Rosucard, který jsem užívala asi 5 let. Začaly mě bolet klouby a svaly, tablety jsem vysadila a...

• Cholesterol Koenzym Q10

  Cholesterol 6,2

  Dobrý den , lékař mě předepsal lék na cholesterol Atorvastatin Actavis 10mg . Mam obavy z vedlejších účinků ( příbalový leták , kolega v zaměstnání ) . Koupil sem si Coenzym Q10 , ale zjistil sem že...

Nejnovější otázky v poradně

• Pacient se ptá na změnu dávkování léku Prestance

  Mohu Dobrý den, mám naordinovano ráno 1 tbl prestance 5/5. Mohu si vzít půlku tabletky 10/10? Dekuji za odpověď

• Možnost kombinace rybího oleje Mollers Omega 3 a vitamínu D3 Terezia pro optimální dávku

  Dobrý den, užívám rybí olej Mollers Omega 3 citron, který obsahuje i vitamín D3 v denní dávce 15 µg = 600 IU. Ale doporučená denní dávka vitamínu D je 1000 až 2000 IU. Mohu k tomu užívat ještě vitamín...

• Trvající Přítomnost Zelených Hlenů u Dlouhodobého Kašle

  Dlouhodobý úporný kačel se zelenými hustými hleny

• Liek Dalacin C 300 mg a vhodné probiotiká: Návrhy a možnosti

  Dobrý deň, lekárka mi zistila že som mala zápal pľúc zapríčinený mycoplasma pneumoniae, predpísala mi dalacin c 300 mg. Po 1 dni ma začal bolieť žalúdok,aké sú najvhodnejšie probiotiká k tomu lieku? Mám...

• Možnost získání zbrojního průkazu při užívání léků na epilepsii

  Dobrý den, beru léky na epilepsii. Už mám vrácený i řidičský průkaz a chtěl bych se prosím zeptat jestli je možnost si udělat zbrojní průkaz. Předem děkuji za odpověď.

• Jak správně kombinovat Eufilin, Sumetrolin a Lexaurin

  Dobrý den,můj otec bere eufilin a dostal antibiotika sumetrolin,bohužel skrz bolesti dostal lék na spaní Lexaurin,za jak dlouho mu to můžu dát k sumetrolinu? Děkuji

• Je nutné pokračovat v užívání Ziboru 3500 po operaci achilové šlachy?

  Dobrý den Mám po operaci ruptury achilovy šlachy, je to už 34 dnů od zákroku, 11 dnů od sundání sádry, ortézu sice mám, ale nenosím ji na doporučení rehabilitačního ústavu a fyzioterapeuta, s nohou...

• Dostupnost a cena lentocilinu 2400

  Dobrý den, byl mi předepsan lentocilin 2400, chtěla bych se zeptat, zda je problém s jeho dostupnosti a jaká je cena pro zákazníka. Děkuji

• Potíže s bolestí nohy po úrazu: Je nutné znovu vyhledat lékaře?

  Dobrý den, před 3týdny jsem měla úraz na palci na noze, spadl mi na něj těžký předmět. Poslední týden mě na stejné noze hrozně začal bolet nárt a poté lýtko. Dle dr pokud to není horké a nateklé tak...

• Může se Kombinovat Vstop Junior a Erdoherbal?

  Dobrý den ,může se kombinovat a jak vstop junior a erdoherbal ? Děkuji