Potíže se zádovým a kosterním svalstvem namáhaným manuální prací.

Dotaz z 7. 10. 2015 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Dobrý den. Prosím poraďte jaké potravinové doplňky a vitamíny má zvolit můj syn který fyzicky pracuje. Před časem prodělal zánět zádového svalstva a nyní rehabilituje. Zvolil zdravé stravování, hodně zeleniny, dobrovolně vynechal z jídelníčku lepek. Rekreačně celoročně plave. Má pylovou alergii která posledními roky mírní své příznaky a přechází v intoleranci některého ovoce. S jeho imunitním systémem to není moc valné. Jak ho ještě podpořit dopňlky. Společně se snažíme s těmito faktory vypořádat. Děkuji za Vaší pomoc.
PharmDr. Lukáš Dobrovolný
Na dotaz odpovídá
PharmDr. Lukáš Dobrovolný
Hezký den,systémově je možné sníženou obranyschopnost preventivně obnovovat (náš hlavní zájem) mimojiné suplementací vitaminy (ovoce, zelenina; v případě jejich nedostatečného zajištění si multivitamin pořídit - mezi mé oblíbené patří Multi-Tabs Classic bez konzervantů, barviv, laktózy; JML MultiMax Power Energy, Spektrum Gummies, finančně náročnější Geriavit Pharmaton..), echinaceou (Immunal, Aromatica..), beta-glukany (hlíva ústřičná; Imunoglukan P4H; Terezia Company, Imunit; dle velikosti balení cca 300-600kč), peptidy, aminokyselinami (Preventan, Proimun Forte) či gamaglobuliny (kolostrum). Aktuálně se mi pozdává kombinace třapatky s hlívou a ženšenem (téměř vše v jednom; Imunit). V poslední době se zmiňuje významná úloha probiotik posilujících gastrointestinální imunitu, která se významně podílí na obranyschopnosti celkové (atopický ekzém, alergie, Crohnova nemoc, dráždivý tračník, prevence akutních infekcí močových cest, respiračního traktu..). Studie uvádí zejména příznivý vliv probiotických kmenů lactobacilů, bifidobakterií a saccharomycét (Lacidofil, Biopron, Swiss Laktobacily, Probio-Fix..). Příjemný úvod podzimu přeje Lukáš Dobrovolný

Nejnovější otázky v poradně

Položit dotaz
Zpět na dotazy

Příbuzné

Zdraví a prevence Imunita Svaly