Podpora růstu - puberta

Dotaz z 19. 8. 2022 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Dobrý den, chci se zeptat na užívání melatoninu či kyseliny gama aminomáslové (případně obojí) pro podporu růstu. Syn - 14 let hraje aktivně fotbal, stravuje se zdravě. Geneticky ale nemá předpoklady být vysoký. MuDr.apeluje na dostatek kvalitního spánku. Víc prý ovlivnit nemůžeme. Děkuji K.
Mgr. Sabina Lazorová
Na dotaz odpovídá
Mgr. Sabina Lazorová

 Dobrý deň, výška je skutočne daná geneticky, v puberte, kedy ešte sú otvorené "rastové štrbiny" (epifýzodiafyzární ploténka) v dlhých kostiach, čím sa umožňuje ich rast do dĺžky, je ešte možnosť podpory rastu. Vhodnými doplnkami stravy sú napríklad kolagén (Colafit, Collagen 2000), vápnik, ideálne s vitamínom D3, omega 3, selén-zinok. Melatonin je telu vlastný hormón spánku, používa sa pri nespavosti, GABA kyselina tlmí aktivitu neuronov, má ukľudňujúci účinok, u detí však GABA môže pôsobiť stimulačne- nejedná sa však o účinok na rast kostí. S pozdravom Sabina Lazorová

Nejnovější otázky v poradně

Příbuzné

Upozornění