PMS

Na dotaz odpovídá

Mgr. Sabina Lazorová

Dobrý deň, 

užívaný doplnok stravy obsahuje prírodné látky, ktoré sa najčastejšie odporúčajú na spomínané ťažkosti. Bylinky ako drmek, pupalka, kontryhel, ďalej horčík a vitamín E sú klinicky testované s potvrdeným účinkom. Drmek má potvrdené účinky na PMS (bolesť hlavy a prs, otoky, zápcha, psychické výkyvy). Užíva sa vždy aspoň 3 mesiace. Ovplyvňuje tvorbu prolaktínu v hypofýze a progesteron (Mastodynon, Agnucaston). Pri závažných psychických výkyvoch pri PMS sa pristupuje ku predpisu SSRI antidepresív, s vysokou účinnosťou (paroxetin). Podávajú sa kontinuálne alebo iba v luteálnej fáze menštruačného cyklu.  Pri zmiernení PMS má efekt spomínaný horčík a tiež vápnik (500 mg) a vitamín D (jeho nízka hladina je spájaná so zhoršením príznakov)- 1000 až 2000 IU. Denná dávka 100 IU vitamínu E viedla v štúdiách ku zlepšeniu príznakov PMS. Výhodný je jeho synergický efekt s pupalkou. 

Ďalšími pomocnými zložkami sú napríklad červený jetel, kvetné pyly, sójové boby (Sarapis Mensis), či kurkumim, fosfatidylcholín (telu prirodzená látka) a iné (Estreya Menstruace v pohodě). Poruchy zažívania pred nástupom menštruácie súvisia s tvorbou prostaglandínov, ktoré majú za úlohu vyvolať sťahy maternice (dělohy), ovplyvňujú však aj črevá, z toho dôvodu mnoho žien trpí napríklad hnačkou (průjmom) v tomto období. Na zažívacie ťažkosti je samoliečba symptomatická: vhodný je pri nadýmaní simethicon (Espumisan, Simethicon), harmančekový, fenyklový čaj, čierne uhlie, či probiotiká, hore spomínaný vápnik znižuje intenzitu hnačky. V prípade hnačky sa môže užiť loperamid (Loperamid, Imodium). Vyplavovanie prostaglandínov, zlepšenie cirkulácie a zníženie bolestivosti a kŕčov ovplyvňuje podávanie zinku: 30 mg 1-3x denne, 1-4 dni pred očakávanou menštruáciou. Odporúčajú sa tiež hrejivé náplasti (bez obsahu kapsaicinu!), či vankúšiky na zmiernenie ťažkostí. Zo štúdií vyplynul zaujímavý fakt- nahrievanie suchým teplom je v tlmení menštručných bolestí efektívnejšie než užitie paracetamolu. 

S pozdravom S. Lazorová

Podobné dotazy

• Menstruace

  Dobrý den,chci se zeptat HA beru x let.(menzes pravidelná)Vysadila jsem ji a myslela jsem ze se mě normálně dostaví po měsíci.Po měsíci nic tak jsem se lekla a začala ji brát mimo menzes teď vynechavam 4...

• Menstruace

  Dobry den,mam od prosince problem s menstruaci.v prosinci po covidu jsem ji skoro nemela, pak jsem se lecila se zanetem moc mechyre,po vyleceni jsem byla i na gynde a vse je ok.uz je brezen a ja nemela...

• Menstruace

  Menstruace

  Dobrý den je mi 20 let v červnu jsem brala norethisteron Zentiva na oddaleni menzes kvůli dovolené nevím už jak dlouho jsem to brala asi 2 nebo 3 týdny dobrala jsem jedno celé balení od té doby mám před...

• PMS

  Dobrý den, potřebuji poradit. Chci užívat na PMS Drmek Adiel,ale má o hodně silnější složení,než má Agnucaston. A přitom u Drmku Adiel se píše,že lze brát i dvě tablety za den. Vůbec tomu nerozumím.....

• Menstruace

  Dobry den, chci se ještě zeptat jestli se dá otěhotnět i při menstruaci. Dekuji moc

• Menstruace

  Dobrý den,Mamka nemá menstruace a má s tohto až navali a motani hlavy a hodně se potí atd.. kdyby jste byli tak hodný a poradili co ji pomůže.Budeme rády za každou radu.Děkujeme moc :)

• Menstruace

  Dobrý den. Je mi 40 let a od nunora nemám menstruaci. Byla jsem na ginekologii a paní doktorka mi řekla že mi to zastavil kovid19. Pokud to nedostanu do listopadu. Tak mi nasadí antikoncepci. Prosím řadu...

• Menstruace

  Dobrý den mám dotaz odjíždíme na dovolenou ale mám 3dny zpoždění tudíž to dostanu u moře dá se něco dělat(antikoncepci neberu)můj gynekolog má dovolenou 14dni

• Menstruace

  Dobrý den, kvůli těhotenství jsem brala Antikoncepci pro kojící, teďka jsem ale přešla zpět na normální, a dostala jsem menstruaci dříve než mám placebo tabletky, chtěla jsem se zeptat mám brát dal...

• Antikoncepce Menstruace

  Menstruace

  Dobrý den, již třetí měsíc beru antikonfepci Yoseffine. V každém měsíci jsem krvácela vždy 2x kolem ovulace a poté menstruační krvácení podle kalendáře. Tento měsíc jsem dostala menstruaci o týden dříve....

Nejnovější otázky v poradně

• Belara

  Dobrý den, takže během prvních 3 měsíců mohu krvácet než se to srovná chápu správně? Dobře už budu užívat stejny čas..už8 den normalně čirou krev snad se to brzo upraví po té antikoncepci Belara

• křečové žíly

  Доброго ранку. Скажіть будь ласка,яка мазь від варикозу?

• detralex

  Dobrý den, budu brát detralex mám problém z křečové žíly. Chodím na posilovnu trénují, běhám, plavam a k tomu beru kreatin v kapslích. Otázka zní můžu brát detralex a kreatin? předem děkuji za odpověď...

• Ultracod

  Dobrý den. Mohu prosím kombinovat Ultracod a Kventiapin.Dekuji

• alkoholická cirhóza jater

  Mohu při jaterní alkoholické cirhóze užívat aulin prášek?

• Dalacin C

  Dobrý den,měl bych dotaz je mi 30 let měl sem cca půl roku na levém varlati na proti stehnu dvě tvrdé boule cca měsíc zpět jsem byl u kožní dostal sem mast tramacinol E poslední týden velké zhoršení otok...

• Bolest Prsou

  Hnedka po Ovulaci(potvrzeno na gynekologii) bolest prsou.Nikdy jsem to takto neměla až teď poslední2-3cykly.

• Tramylpa

  Dobrý den doktorka mi předepsala tramylpa a chci jse zeptat jestli můžu užít dvě tablety najednou? Když necítím úlevu děkuji

• Je bezpečné kombinovat

  Dobrý den, mohu k cipralexu (10) užívat hořčík a v jaké dávce? A k prothazinu na večer hořík vadí?

• Olwexya

  Dobrý den, je možné, aby Olwexya způsobila krvácení z nosu? Děkuji