PMS

Na dotaz odpovídá

Mgr. Sabina Lazorová

Dobrý deň, 

užívaný doplnok stravy obsahuje prírodné látky, ktoré sa najčastejšie odporúčajú na spomínané ťažkosti. Bylinky ako drmek, pupalka, kontryhel, ďalej horčík a vitamín E sú klinicky testované s potvrdeným účinkom. Drmek má potvrdené účinky na PMS (bolesť hlavy a prs, otoky, zápcha, psychické výkyvy). Užíva sa vždy aspoň 3 mesiace. Ovplyvňuje tvorbu prolaktínu v hypofýze a progesteron (Mastodynon, Agnucaston). Pri závažných psychických výkyvoch pri PMS sa pristupuje ku predpisu SSRI antidepresív, s vysokou účinnosťou (paroxetin). Podávajú sa kontinuálne alebo iba v luteálnej fáze menštruačného cyklu.  Pri zmiernení PMS má efekt spomínaný horčík a tiež vápnik (500 mg) a vitamín D (jeho nízka hladina je spájaná so zhoršením príznakov)- 1000 až 2000 IU. Denná dávka 100 IU vitamínu E viedla v štúdiách ku zlepšeniu príznakov PMS. Výhodný je jeho synergický efekt s pupalkou. 

Ďalšími pomocnými zložkami sú napríklad červený jetel, kvetné pyly, sójové boby (Sarapis Mensis), či kurkumim, fosfatidylcholín (telu prirodzená látka) a iné (Estreya Menstruace v pohodě). Poruchy zažívania pred nástupom menštruácie súvisia s tvorbou prostaglandínov, ktoré majú za úlohu vyvolať sťahy maternice (dělohy), ovplyvňujú však aj črevá, z toho dôvodu mnoho žien trpí napríklad hnačkou (průjmom) v tomto období. Na zažívacie ťažkosti je samoliečba symptomatická: vhodný je pri nadýmaní simethicon (Espumisan, Simethicon), harmančekový, fenyklový čaj, čierne uhlie, či probiotiká, hore spomínaný vápnik znižuje intenzitu hnačky. V prípade hnačky sa môže užiť loperamid (Loperamid, Imodium). Vyplavovanie prostaglandínov, zlepšenie cirkulácie a zníženie bolestivosti a kŕčov ovplyvňuje podávanie zinku: 30 mg 1-3x denne, 1-4 dni pred očakávanou menštruáciou. Odporúčajú sa tiež hrejivé náplasti (bez obsahu kapsaicinu!), či vankúšiky na zmiernenie ťažkostí. Zo štúdií vyplynul zaujímavý fakt- nahrievanie suchým teplom je v tlmení menštručných bolestí efektívnejšie než užitie paracetamolu. 

S pozdravom S. Lazorová

Podobné dotazy

• Menstruace, vyvolání menstruace

  Dobrý den, mám zpoždění menstruace 7 dní, chtela jsem se zeptat zda si můžu vzít norethisteron zentiva jednu tabletu na vyvolání menstruace? Popřípadě pokud ji můžu prášky oddálit? Potřebovala bych kvůli...

• Bude menstruace přítomna při otěhotnění?

  Dobrý den,chci se zeptat zda se dostaví menstruace, když otěhotněním při braní antikoncepce. Děkuji za odpověď

• PMS a Akné

  Dobrý den, mám dotaz ohledně kombinace vitamínů a minerálů na hormonální rovnováhu. Užívám ráno Zoloft 150mg a pragiolu 75mg a večer ještě 2x 75mg pragioly. Trpím na PMS a hormonální akné. Co bych na...

• Antikoncepce Menstruace

  Menstruace a HA

  Dobry den, antikoncepci uzivam cca 20 let, nyni jsem na dovolene,jsem v polovine uzivani platicka a objevila se mi menstruace. Chci se zeptat, zda mam v uzivani tabletek pokracovat dal nebo je mam...

• menstruace po nopregy

  dobry den, chtěl bych se zeptat když přítelkyně dostala týden po užití nopregy menstruaci(planovanou menstruaci měla dostat až za 2 tydny) takže předpokládám že tahle menstruace byla z toho prasku, tak...

• menstruace

  Dobrý den kdysi jsem brala na křeče na menstruaci Spasmoveralgin. Jsou i Algifenové kapky ale ty já zvracím jsou jiné podobné prášky? Děkuji.

• Menstruace a antikoncepce

  Dobrý den, beru první měsíc antikoncepci a teď bych měla mít 4.den menstruaci a od zítra už začít brát další placebo. Dostavila se ale až dnes a potřebovala bych poradit, zda mám zítra normálně...

• Menstruace a Polygynax

  Zdravím, chtěla bych se zeptat dnes jsem dostala tablety Polygynax na 12 dní, jenže jsem již včera udělala svojí pravidelnou pauzu s antikoncepcí a dostanu do 2 dní menstruaci, tak se chci zeptat zda je...

• Menstruace

  Menstruace

  Měla sem dostat menstruaci ale místo toho špinim hnědou barvou už 3 den a dnes k večeru slabé krvácení o co může jít děkuji

• Menstruace

  Dobrý den je mi 44 let a začátkem měsíce přesně 3. Ledna mi začala menstruace která skončila 7. Ledna a dnes 24. Ledna ji mám znova může to být ze stresu? Dost mě to vyděsilo už se mi to kdysi stalo...

Nejnovější otázky v poradně

• Problém s odesíláním objednávky

  Nejde mi odeslat objednávka.

• Interakce mezi Coldrexem a trittica

  Dobrý den, Uzivam na spaní 2/3 trittica 75mg. Jsem nastydlá a dala jsem si po obědě Coldrex max grip.Nevadi to to ničemu? Děkuji a přeji hezký den

• Jak najít číslo pro objednávku nebo rezervaci?

  Kde najdu číslo pro objednávku nebo rezervaci.,nebo číslo objednávky. Děkuji

• Hrozný nepřetržitý kašel a bolest zad: Co s tím?

  Zdravím mám hrozný kašel až k udušení a to nepřetržitě i v noci hlava mi duní píská a bolest zad u ledvin je nějaká rada

• Tatínek a kombinace léků: Eliquis a Erdomed tabletky

  Dobrý den tatínek bere na ředění krve Eliques ,může k tomu Erdomed tabletky děkuji?

• Současné užívání antabusu a prothazinu: Je to bezpečné?

  Může se užívat současně antabus a prothazin? Prothazin mám hlavně na zlepšení spánku. Děkuji za odpověď.

• Interakce mezi Detralexem a Prestarium neo combi: Může se kombinovat?

  Dobrý den chtěla bych se zeptat jestli můžu brát detralex společně s Prestarium neo combi dekuji

• Bolest hlavy po kombinaci Mirtazapinu a Skudexy

  Beru mitrozapin 15mg lékař mi předepsal skudexu vzala jsem jednu tabletu a rozbolela mě hlava je to vhodná kombinace?

• Cena Trittico 150mg, 90 Tablet

  Dobrý den kolik u vás stojí na recept trittico 150mg 90 tablet.dekuji

• Metamizol a Diclofenac AL 50mg v kombinaci s Lexaurinem

  Metamizol a diclofenac al 50mg s kombinaci lexaurin dekuji