PMS

Na dotaz odpovídá

Mgr. Sabina Lazorová

Dobrý deň, 

užívaný doplnok stravy obsahuje prírodné látky, ktoré sa najčastejšie odporúčajú na spomínané ťažkosti. Bylinky ako drmek, pupalka, kontryhel, ďalej horčík a vitamín E sú klinicky testované s potvrdeným účinkom. Drmek má potvrdené účinky na PMS (bolesť hlavy a prs, otoky, zápcha, psychické výkyvy). Užíva sa vždy aspoň 3 mesiace. Ovplyvňuje tvorbu prolaktínu v hypofýze a progesteron (Mastodynon, Agnucaston). Pri závažných psychických výkyvoch pri PMS sa pristupuje ku predpisu SSRI antidepresív, s vysokou účinnosťou (paroxetin). Podávajú sa kontinuálne alebo iba v luteálnej fáze menštruačného cyklu.  Pri zmiernení PMS má efekt spomínaný horčík a tiež vápnik (500 mg) a vitamín D (jeho nízka hladina je spájaná so zhoršením príznakov)- 1000 až 2000 IU. Denná dávka 100 IU vitamínu E viedla v štúdiách ku zlepšeniu príznakov PMS. Výhodný je jeho synergický efekt s pupalkou. 

Ďalšími pomocnými zložkami sú napríklad červený jetel, kvetné pyly, sójové boby (Sarapis Mensis), či kurkumim, fosfatidylcholín (telu prirodzená látka) a iné (Estreya Menstruace v pohodě). Poruchy zažívania pred nástupom menštruácie súvisia s tvorbou prostaglandínov, ktoré majú za úlohu vyvolať sťahy maternice (dělohy), ovplyvňujú však aj črevá, z toho dôvodu mnoho žien trpí napríklad hnačkou (průjmom) v tomto období. Na zažívacie ťažkosti je samoliečba symptomatická: vhodný je pri nadýmaní simethicon (Espumisan, Simethicon), harmančekový, fenyklový čaj, čierne uhlie, či probiotiká, hore spomínaný vápnik znižuje intenzitu hnačky. V prípade hnačky sa môže užiť loperamid (Loperamid, Imodium). Vyplavovanie prostaglandínov, zlepšenie cirkulácie a zníženie bolestivosti a kŕčov ovplyvňuje podávanie zinku: 30 mg 1-3x denne, 1-4 dni pred očakávanou menštruáciou. Odporúčajú sa tiež hrejivé náplasti (bez obsahu kapsaicinu!), či vankúšiky na zmiernenie ťažkostí. Zo štúdií vyplynul zaujímavý fakt- nahrievanie suchým teplom je v tlmení menštručných bolestí efektívnejšie než užitie paracetamolu. 

S pozdravom S. Lazorová

Podobné dotazy

• Menstruace

  Dobrý den ve středu mám dostat menstruaci a mám kvasinkovou infekci, když si dnes závěsu 1 tabletu canestenu bude to mi nějaký vliv na menstruaci. Děkuji moc za odpověď

• Menstruace

  Dobrý den léčím se s kvasinkovou infekci a mám menstruaci, a při curani mě to bolí a pálí a tampon taky nesnesu, tak se chci zeptat jestli je to normální a po pár dnech se to zlepší. Děkuji

• Menstruace

  Dobrý den, gynekog mi předepsal Norethisteron na zastaveni krvaceni, které trvalo 2 mesice. Brala jsem ho 21 dni, zastavilo se, pak 7 dni vynechat a pak zase vzit prasek. Když se mi nedostavi krvaceni, v...

• Menstruace

  Dobrý den, dostala jsem menstruaci ale krev ze mne nevyteka, jen trochu pri sprchovani, chtěla bych se zeptat čím to může být? A také vždy kdyz dostanu mensteuaci, mám bolesti jen na levé straně...

• Menstruace

  Dobrý den,chci se zeptat HA beru x let.(menzes pravidelná)Vysadila jsem ji a myslela jsem ze se mě normálně dostaví po měsíci.Po měsíci nic tak jsem se lekla a začala ji brát mimo menzes teď vynechavam 4...

• Menstruace

  Dobrý den, mam za 4dny nastoupit na laparoskopii, kvůli menstruaci , která mi vycházela na datum operace mi předepsali"Norethisteron" na oddálení, dostala jsem dále instrukce začít s tím 3dny před...

• Menstruace

  Dobrý den je mi 20 let v červnu jsem brala norethisteron Zentiva na oddaleni menzes kvůli dovolené nevím už jak dlouho jsem to brala asi 2 nebo 3 týdny dobrala jsem jedno celé balení od té doby mám před...

• menstruace

  Dobrý den kdysi jsem brala na křeče na menstruaci Spasmoveralgin. Jsou i Algifenové kapky ale ty já zvracím jsou jiné podobné prášky? Děkuji.

• Menstruace

  Dobrý den po porodu a 6 neděli jsem nastoupila na antikoncepci po 3 měsících jsem ji vysadila už je to přes měsíc co prášky neberu ale stále žádná menstruace nedorazila,při praskach a kojení jsem...

• Menstruace

  Dobrý den mam silné bolesti mohu poprosit nějaký lék bez předpisu dr o víkendu není, který opravdu pomůže boli mě celý podbřišek a v krizich aby se bolesti aspon zmirnili nedá se to vydržet děkuji

Nejnovější otázky v poradně

• Krevní tlak Léky

  Coaxil vplyv na krvný tlak

  Coaxil mi predpisala psych...uzivam aj neurol chcemsa spytat zvysuje alebo znizuje tlak Tento liek je dobry lebi zatial ani jeden ad mi nerobil.dobre dakujem

• Vaginální infekce Menstruace

  Bolest a svědění při používání tamponů

  Dobrý den mám menstruaci ale když si dám tampon hrozně to svědí a pálí mám při tom hrozné bolesti prosím o radu

• Děti imunoglukan kapsle

  Dobrý den, prosím imunoglukan kapsle, můžou užívat i děti?

• Nadýmání v těhotenství

  Dobrý den chtěla bych sezeptat co na nadýmání v těhotenství? A je nějaký čaj pro těhotné druhý trimestr

• Dcera a antibiotika

  Dobrý den, dcera dostala PNC BBP 0,8 MIU na angínu. Paní doktorka předepsala 1 tabletu po 8 hodinách. Dcera váží 24kg. Je dávka v pořádku? Děkuji.

• Kombinace léčiv

  Dobrý den. Užívámléky Ramipril, Nebilet a Stadamet. Mohuk nim brát Milgammu N? Dĕkujiza odpovĕď

• Podávání vitamínů

  Dobrý večer,chci se optat večer dávám synovi imunoglukan mám raději dat ráno tygři sirup nebo můžu dát oba vitaminy ráno?

• Lékové interakce

  Je bezpečné kombinovat Entizol 250mg a Tamoxifen

  Dobrý den,byl mi předepán lék Entizol 250mg (tablety). Chtěla jsem se zeptat, zda ho mohu užívat,když užívám Tamoxifen po rakovině prsu. Velice děkuji za odpověď.

• Sinutin

  Dobrý den,lze užívat sirup Sinutin jako doplněk stravy na podpru imunity třeba celou zimu (dítě 3 roky). Dekuji

• Veterina Platba poukázkami

  Můžu U Vás Platit Enderet Kartou za Vitamíny Pro Psa Na Srst?

  Dobrý den můžu u vás platit enderet kartou vitamíny pro psa na srst