pití kávy

Na dotaz odpovídá

Mgr. Sabina Lazorová

 Dobrý deň,

pri takomto častom pití kávy bude potrebné prekonať abstinenčné príznaky, ktoré su individuálne a nepríjemné (bolesť hlavy, znížený výkon, ospalosť, náladovosť), rýchlejšie sa prekonávajú pri postupnom vysadzovaní kávy. Náhradu kofeinu nedoporučujem, nakoľko sa nezbavíte nepravidelnosti spánku ani výkyvom výkonnosti. Posledná šálka kávy by nemala byť vypitá menej ako 4 hodiny pred spánkom. Je tiež možné vyskúšať kávu bezkofeinovú, ďalšou možnosťou je predĺžiť intervaly medzi jednotlivými šálkami a postupné znižovanie počtu šálok. Keďže pri pití kávy ide často aj o samotný rituál, skúste si vytvoriť čas na "prestávku" aj iným spôsobom. Proti ospalosti môžete vyskúšať Ginkgo bilobu, magnesium (horčík), či ženšen korejský. 

S pozdravom Sabina Ihrická

Podobné dotazy

• Pití kávy

  Dobrý den. Může se pít káva dva dny po operaci křečových žil? Děkuji za případnou odpověď.

• Mohu pít kávu u salmonely

  Mohu pítkávu u salmonely?

• Můžu pít kávu,když beru Penbene?

  můžu pít kávu na Penbene, nesnižuje účinky?

• Kašel

  Mohu pit kavu kdyz beru Codein Slovakofarma?

  Ke Codein mohu pít kavu? Jsou nejake potraviny ktere k nemu nesmim a jak dlouho jej uzivat na suchy drazdivy kasel? Dekuji

• Diabetes Krevní tlak Doplňky stravy

  Múže pit diabetik kavu Reishi zlaty dousek?

  Otec má cukrovku s ředění krve a vysoky tlak

• Užívání ATB a pití kávy

  Dobrý den, užívám Xorimax 500 a zajímalo by mě, jak je to s pitím kávy během léčby. Jsem zvyklá na kávu při nebo po snídani, tak jestli je možné dát si kávu např. s hodinovým odstupem před nebo po užití...

• Je Bezpečné Pít Kávu Po Operaci Očních Víček?

  Mohu pít kávu po operaci očních víček?

• mohu kombinovat pití káva a urologického čaje ?

  mohu kombinovat pití káva a urologického čaje ?

• Dobrý den, můžu při Nalgesinu S pít kávu?

  Dobrý den, můžu při Nalgesinu S pít kávu?

• Entizol 250 mg - můžu pít kávu a jíst mléčné výrobky?

  Dobrý den, v lékárně mě nenapadlo se na to zeptat, tak jestli mohu poprosit o zodpovězení zde - perorální tablety Entizol 250 mg, káva a mléčné výrobky lze požívat zároveň s užíváním těchto antibiotik?...

Nejnovější otázky v poradně

• Sirup Klacid omylem naředěn dvakrát: znehodnocený?

  Dobrý den, mám sirup Klacid, bohužel manžel mi neřekl, že sirup už byl naředěn v lékárně, já ho naředila ještě jednou. Je sirup znehodnocený? Děkuji

• Doplatek za náplasti na bolest Durogesic

  Dobrý den, Prosím zajímalo by mě, jak velký je doplatek u náplasti na bolest Durogesic ?děkuji

• Ursosan a jeho možné nežádoucí účinky

  Dostala jsem lék Ursosan v kterém se píše, že jednim z nežádoucích účinků je zvapenateni zlucnikovych kamenů. Mohu se zeptat, co to přesně znamená a jestli je to nebezpečné, popř jak se to pak řeší. Mám...

• Může pacient užívat Tenziomin dlouhodobě kvůli alergii na jiné léky na tlak?

  Dobrý den , chtěla bych se zeptat jestli mohu dlouhodobě užívat na tlak lek tenziomin 3 x denně z důvodu alergie na řadu jiných léků na tlak .Děkuji

• Mlezivo

  Dobrý den, jsem ve 20. týdnu těhotenství a dost mě překvapilo, že už mi začíná vytékat mlezivo. Myslela jsem totiž, že se to může dít až těsně před porodem. Mohu se tedy prosím zeptat, zda je to v...

• Páteční návštěva sauny skončila náhlým mdlobami, nevolností a vzrůstajícím tlakem.

  v pátek jsem navštívil saunu a po 10 minutách prvního kola jsem náhle v šatně ucítil motání hlavy pocit nevolnosti, další den následovalo malé zvrácení a vrácení se jídla .hučení v hlavě zvonění, snad...

• Zapareny krk miminko

  Dobrý den, dcera 6 měsíců to má pod krkem zarudlé a občas i takové malinké pupínky , nejspíše to bude zapařené jelikož ho nemá volný nebo jak to popsat. Doporučily byjste mi prosím nějaký přípravek ?

• Medoxin a laktace

  Dobry den, dostala jsem atb medoxin 500 mg a kojim. Kojeni urcite nechci prerusit, tak mam strach tyto atb uzivat. Myslite, ze miminku mohu nejak temuto leky ublizit? Dekuji

• Bolest v prstech ruky: Možné příčiny

  Dobrý den. Mám otázku. Hodně my boli prsty na ruce. Jako kost. Co to může být?

• Omylem Užitá Dvojnásobná Dávka Rybelsusu

  Dobrý večer omylem jsem užila rybelsus14mg ráno a potom i večer mám podstoupit nějaké opatření?Děkuji za odpověď