pití kávy

Na dotaz odpovídá

Mgr. Sabina Lazorová

 Dobrý deň,

pri takomto častom pití kávy bude potrebné prekonať abstinenčné príznaky, ktoré su individuálne a nepríjemné (bolesť hlavy, znížený výkon, ospalosť, náladovosť), rýchlejšie sa prekonávajú pri postupnom vysadzovaní kávy. Náhradu kofeinu nedoporučujem, nakoľko sa nezbavíte nepravidelnosti spánku ani výkyvom výkonnosti. Posledná šálka kávy by nemala byť vypitá menej ako 4 hodiny pred spánkom. Je tiež možné vyskúšať kávu bezkofeinovú, ďalšou možnosťou je predĺžiť intervaly medzi jednotlivými šálkami a postupné znižovanie počtu šálok. Keďže pri pití kávy ide často aj o samotný rituál, skúste si vytvoriť čas na "prestávku" aj iným spôsobom. Proti ospalosti môžete vyskúšať Ginkgo bilobu, magnesium (horčík), či ženšen korejský. 

S pozdravom Sabina Ihrická

Podobné dotazy

• Pití kávy

  Dobrý den. Může se pít káva dva dny po operaci křečových žil? Děkuji za případnou odpověď.

• Mohu pít kávu u salmonely

  Mohu pítkávu u salmonely?

• Kašel

  Mohu pit kavu kdyz beru Codein Slovakofarma?

  Ke Codein mohu pít kavu? Jsou nejake potraviny ktere k nemu nesmim a jak dlouho jej uzivat na suchy drazdivy kasel? Dekuji

• Můžu pít kávu,když beru Penbene?

  můžu pít kávu na Penbene, nesnižuje účinky?

• Diabetes Krevní tlak Doplňky stravy

  Múže pit diabetik kavu Reishi zlaty dousek?

  Otec má cukrovku s ředění krve a vysoky tlak

• Užívání ATB a pití kávy

  Dobrý den, užívám Xorimax 500 a zajímalo by mě, jak je to s pitím kávy během léčby. Jsem zvyklá na kávu při nebo po snídani, tak jestli je možné dát si kávu např. s hodinovým odstupem před nebo po užití...

• Je Bezpečné Pít Kávu Po Operaci Očních Víček?

  Mohu pít kávu po operaci očních víček?

• mohu kombinovat pití káva a urologického čaje ?

  mohu kombinovat pití káva a urologického čaje ?

• Dobrý den, můžu při Nalgesinu S pít kávu?

  Dobrý den, můžu při Nalgesinu S pít kávu?

• Entizol 250 mg - můžu pít kávu a jíst mléčné výrobky?

  Dobrý den, v lékárně mě nenapadlo se na to zeptat, tak jestli mohu poprosit o zodpovězení zde - perorální tablety Entizol 250 mg, káva a mléčné výrobky lze požívat zároveň s užíváním těchto antibiotik?...

Nejnovější otázky v poradně

• Je možné užít Nalgesin po léčbě Mykomaxem?

  Dobry den, V pátek 21.2 jsem měla poslední tabletku Mykomax v 21h.Je možné už dnes 25.2. užít Nalgesin?Děkuji za odpověď

• Materské mléko a užívání Asentry

  Dobry den, chci se zeptat zda je normalni produkce materskeho mleka pri uzivani asentry (beru 100 mg) kdyz nekojim. Mam to nahlasit psychologovi nebo to nejak prejde? Dekuji za odpoved.

• Drcený Ostropestřec Mariánský vs. Sylimarin v Tabletách: Který Je Lepší?

  Je lepší užívat drcený ostropestřec mariánský a nebo doplněk stravy se sylimarinem formou tabletek či kapslí?

• Je možné kombinovat Skudexu a Xanax?

  Dobrý den chci se zeptat může se při skudexa brát antidepresiva xanax

• Můžu Užívat Hořčík Blysglicinat a Mirtazapin Před Spaním?

  Dobrý den,muzu užívat hořčík blysglicinat a mirtazapin před spaním? Děkuji za odpověď

• Poradenství pro uživatele Frontinu a Mirtazapinu: Je možné pít bylinné čaje?

  Dobrý den, užívám frontin, 0,75 mg a večer mirtazapin mohu ptez den pít bilinkove čaje jako je medunka nebo bylinkové směsi na uklidnění.. Dekuji

• Může Angína Způsobit Bolest Dolní Čelisti?

  podle dokrky mam anginu muze me i od anginy bolet i dolni celist cetl jsem na intenrnetu ze jo

• Interakce mezi Paralenem a Uriage Pruriced gelem

  Je nějaká interakce mezi Paralenem a Uriage pruriced gelem ?Děkuji

• Žena po císařském řezu se ptá na nošení Babyono podpůrného pásu po porodu

  Dobrý den jsem 4 tyden po císařském řezu a chci si objednat u vás Babyono Pás stahovací po porodu Comfort. Mohu pas již ted objednat a začít nosit ? Nevadí když bude tlačit na jizvu ? A nebo musím pas...

• Modafen a Jeho Vliv na Testy na Drogové Látky

  Dobrý den, na nachlazení jsem si zakoupil Modafen - chci se zeptat, zda-li obsažený Efedrin může vyjít pozitivně v testu na drogy? např. při silniční kontrole. Děkuji za odpověď.