Panická ataka

Na dotaz odpovídá

Mgr. Jana Vaverová

Dobrý den,
pokud máte panický záchvat navštivte co nejdříve lékaře. Pokud je panická ataka potvrzena, obvykle lékař doporučí vhodné léky a psychoterapii. Mezi léky, které mohou potlačit příznaky panického záchvatu patří: benzodiazepiny, antidepresiva. V psychoterapii se využívá především tzv. kognitivně behaviorální terapie, což jsou propracované psychologické postupy, které napomáhají k odstranění příčiny záchvatů a zároveň učí pacienta, jak záchvaty zvládat. Více o panické atace se můžete dočíst v tomto článku: Panická ataka – projevy a první pomoc.
Pokud hledáte přírodní metody na zvládnutí panické ataky můžete vyzkoušet jógové cvičení a meditace, kde se dělají různé techniky jako je hluboké dýchání, apod. Můžete také popíjet bylinné čaje (meduňka, heřmánek, levandule). Čaj z těchto bylin může pomoci při uvolňování napětí. Můžete používat také esenciální oleje, jako je levandule, jasmín nebo bergamot, které mohou mít relaxační účinky. Inhalace těchto olejů nebo jejich použití v aromaterapii může pomoci při uklidnění. Nezapomeňte také dodržovat zdravý životní styl (zdravý spánek, pravidelná fyzická aktivita, apod.)
Přeji krásný zbytek dne.
Vaverová

Podobné dotazy

• panická ataka

  Prosim jaký lek mi muzete doporučit na Akutní panickou ataku?

• Panická ataka

  Mám v sobě úkost, strach, potřebovala bych poradit co na zklidnění aby to nevyvrcholilo v paniku. Užívám na noc Rivotril jednu tabletu, ale přes den jen Amprilan na údržbu tlaku. Potřebovala bych...

• panická ataka

  dobrý den,dá se brát k neurolu 0,25 mg ještě něco zhomopatie,případně co?děkuji

• Panická ataka

  Dobrý den,chtěl bych se zeptat trpím panickymi ataky a teď zrovna mám silnou ataku.Pan doktor mi napsal Neurol který si mám při obtizich dat.Vcera večer jsem se výjimečně opil,mužu si teď dat neurol?...

• Panická ataka

  Dobrý de, je mi 16 a často ve škole dostávám panická ataka a chtěla bych si koupit nějaké prášky/pilulky na uklidnění, nebo prostě něco, co by mi pomohlo a abych si to mohla koupit sama a bez potvrzení...

• Panická ataka

  Dobrý den,ráda bych se zeptala zda,mohu užívat quajacuran nebo jiné léky na panickou ataku když užívám současnĕ Letrox 50mg 1xdennĕ a Dasseltu 5mg 1x denně.Dĕkuji

• Panická ataka

  Muzu na cipralex 10mg.Vodu s citronem. Děkuji za odpověď.

• Panická ataka

  Dobrý den, lékař mi vyměnil Escitalopram za Remood. Mám vysoký tlak, užívám Triplixan 10/2,5/3 a k tomu 3x denně Rivotril O,25. Mohu tyto léky užívat dohromady.Moc děkuji za odpověď.

• Deprese Nespavost, neklid, úzkost

  Panická ataka

  Panickaataka-Antidepresiva brala kamarádka postupně Solaxil10 dnů, Pregabalin10dnů+Mirtazapen1xden, Seropramkapky-vše postupněvysadila, bylo jí hůř-bere už jen 4x 0,25mg Neurolu a ptá se, jestli když...

• panická ataka

  Dobrý den, Mám arytmii a vysoky srdeční tep,beru Concor. Na ataky mi byl předepsán arketis. Mám stálé záchvaty,hlavně v aute nebo když sedím,proste v klidu. Nyní mě začalo tlačit v obličeji a když přijde...

Nejnovější otázky v poradně

• Frontin 025 a Pregabalin 75: Je Bezpečné Je Užívat Současně?

  Dobry den, muzu užívat frontin 025,a pregabalin75

• Možná Interakce Léků Priamlo, Stacyl a Trombex

  Užívá řadu let Priamlo 4/5 mg , nyní kvůli stenóze karotidy musím Stacyl a Trombex ( operace 17.3.2025 ),je možná interakce ?

• Mohu Podstoupit Operaci Karpálů s Hodnotou Leukocytů 18?

  Dobrý den ,mám jít na operaci karpálů ,hodnota leukocytů je 18 ,můžu operaci podstoupit ?Děkuji

• Mohu Užít Ibalgin na Bolest Hlavy po Očkování proti Klíšťové Encefalitidě?

  Dobrý večer, dnes jsem byla na ockovani proti klíšťové encefalitidě, mohu si vzit ibalgin na bolest hlavy?

• Můžu Užívat Klacid 500, Coldrex, Probiotika a Sirup na Kašel Současně?

  Dobrý den mohu užívat atb klacid 500 a k tomu coldrex a probiotika? Beru taky sirup na kašel . Děkuji

• Může matka užívat Paralen, pokud její kojené dítě již bere léky na horečku?

  Dobry den, prosim, mam nemocne kojene dite (2r, casto kojene), podavam mu leky na horecku - paralen/ibalgin. Nyni mam ja vysokou horecku a potrebovala bych si vzit paralen. Prosim je to mozne, abych memu...

• Potřebuji poradit: Jak správně kombinovat léky na rýmu a kašel?

  Mám rýmu,chrapot a užívám nosní sprej Xylomax,pastilky s lišejníkem a Sinutin.Jenže rýma se zhoršila,hleny jsou žluté,k tomu se přidal kašel ze stékajícího hlenu v krku. Dnes jsem nasadila ACC long. Můžu...

• Neúmyselné Prekročenie Dávkovania Escitilu: Čo Robiť?

  Dobrý deň,beriem escitil 15mg ráno a pomýlila som sa a dala si v ten deň ešte raz 15mg čo mám robiť

• Mohu Současně Užívat Inulin a Probiotika?

  Zdravim,mohu soucasne brat Inulin i probiotika?

• Doplatek na Pragiolu

  Dobrý den, chtěla jsem se zeptat pokud mi praktický lékař napíše recept na Pragiolu 25 mg, kolik se platí zhruba doplatek? Bylo mi řečeno že přes praktického to nejde přes pojišťovnu, že bych to musela...