otoky nártů a kotníků

Dotaz z 18. 8. 2023 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Zdravím, beru léky na hypertenzi. Ráno Orcal neo 10mg, večer Tezeo 80mg/12,5mg, Dále Milurit, Torvacard (večer), obden Kalnormin. Mám sedavé zaměstnání, a většinou při denní 12ce mi natékají nárty a kotníky. Co by mohlo být příčinou? Děkuji
Mgr. Barbora Jedličková
Na dotaz odpovídá
Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý den,

otok dolních končetin může být způsoben právě dlouhodobým sedavým zaměstnáním. Dlouhodobé sezení vede ke špatné cirkulaci krve a k jejímu městnání v dolních končetinách. Výsledkem bývají pocity napětí nebo bolesti, otoky a častější křeče. Za otékání končetin také může obezita, časté konzumování příliš slaných pokrmů, tedy nevhodný jídelníček. Rovněž mohou být viníkem některá léčiva, například Vámi užívaný Orcal. Doporučuji proto v první řadě konzultaci s lékařem ohledně nastavení léčby. Stejně důležitá je změna životosprávy (dbát na pestrou a vyváženou stravu, bohatou na čerstvé ovoce a zeleninu), dostatek tekutin, přiměřený pohyb a změna pracovních návyků. Kromě správného sezení (sezení co nejvíce dozadu, nohy v pravém úhlu a chodidla opřená celou plochou o podlahu) jsou důležité pravidelné krátké přestávky, při kterých alespoň na chvíli vstaňte ze židle a pokud možno udělejte i pár kroků.

S pozdravem

Barbora Jedličková

Podobné dotazy

  • otoky kotniku

    Lečim se na s rakovinou plic hodně mě otékají kotniky , je vhodné mazat kotniky přípravkem varikoflex

  • Otoky kotníků

    Dobrý den V práci celý den sedím a teď přes léto mi otékají kotníky . Můžete mi na to prosím něco poradit? Děkuji za odpověď

  • Otok kotníku

    Dobrý den, mám 10 týdnů po zlomenině kotníku W-A, ne komplikovaná zlomenina léčená 8 týdnů ortézou bez došlapu, nyní kotník plně zatěžován, ve svislé poloze stále trvá zarudnutí a otok, který částečně...

  • Alergie Hmyz

    otok kotníku

    Dobrý den bodla mě vosa před 5 dny mám celou nohu oteklou včetně kotníku máte na ty kotníky nějaký produkt.

  • otok kotníků

    kombinace furon a alpa d3

  • Léky

    Otoky nártů, možná i po lécích.

    Dobrý den, bratra trápí otoky dolních končetin, hlavně nártů. Užívá dlouhodobě kortikoidy na revmatoidní artritidu, tudíž otoky mohou být i po těchto lécích. Pokud se uhodí nebo škrábne do nohy, vytéká...

  • Otok nártu po úrazu

    Dobrý den. Již měsíc se léčím na úraz nártu. Nejdřív jsem používala Dolgit, pak Kostival ale problém přetrvává. Nart je pořád citlivý a oteklý. Doktorka mi řekla že mám koupit nějakou mást ale si...

  • Zdraví a prevence

    Otok kotníku po zlomenině

    Dobrý den, bude to rok, co jsem měla zlomený kotník v sádře. Stále mi otéká, někdy málo, často hodně, Před půl rokem mi ortoped dělal rentgen a řekl, že je to v pořádku. Dá se s tím otokem něco dělat?¨...

  • Otok kotníku po těžkém vyronu

    Dobrý den, před rokem jsem měl těžký vyron kotníku a dodnes my kotník oteka požádám vás o radu jaké přípravky používat aby otok nebyl.dekuji

  • Otok kotníku po plastice vazů

    Dobrý den, zítra to bude 7 týdnů od operace, konkrétně artroskopická plastika vazu kotníku, a stále mi při chůzi noha otéka. Nejvíce oblast kolem vnějšího kotníku a nárt. Nárt je stále napjatý a na dotek...

Nejnovější otázky v poradně

Položit dotaz
Zpět na dotazy

Příbuzné

otoky

Upozornění