otěhotnení

Dotaz z 1. 8. 2023 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Dobrý den, cca po 13 letech jsem vysadila antikoncepci, chceme už s partnerem pracovat na miminku, doporučíte vitaminy - nejlépe přírodní (případně homeopatika), které by nám mohly pomoct (případně s úpravou cyklu, bolestmi v podbřišku, které po vysazení HA pociťuji, apod.)? Děkuji
Mgr. Silvie Doležalová
Na dotaz odpovídá
Mgr. Silvie Doležalová

Pěkný den,
primárně dbejte na nutričně vyváženou a na živiny bohatou stravu – příkladem může být středomořská dieta, jejímž základem je čerstvá zelenina a ovoce a dostatek nenasycených mastných kyselin (olivový olej, mořské ryby). 2 měsíce před plánovaným početím je doporučováno užívat kyselinu listovou. V rámci podpory otěhotnění pravidelně konzumujte kontryhelový čaj. Velmi důležitou roli podpoře početí hraje psychika, proto se nestresujte a dostatečně spěte. Také se pravidelně hýbejte, vhodné jsou například procházky či jóga. Vyzkoušet můžete i cvičení podle Ludmily Mojžíšové (doporučuji návštěvu fyzioterapeuta) a své šance na početí můžete zvýšit také díky počítání plodných a neplodných dnů (což jistě děláte, dnes pomohou i aplikace do telefonu) či použitím tzv. Jonášovy metody početí.

 

Přeji, ať se brzy zadaří.

S pozdravem

Silvie Doležalová

Podobné dotazy

  • Otehotneni?

    Dobry den, vcera pri styku jsem mela zaveden femcup pesar s contragel, podle me zaveden dobre. Partner se do me udelal. Prii vyndavani nebyl takovy podtlak a fem cup byl pretoceny . Menses posledni 11.3,...

  • Otehotneni

    Dobry den, vim ze je to mozne, ale prosim,chtela bych se zeptat jaka je pravdepodobnost otehotneni po ejakulovani partnera,utreni ubrousky a po par minutach naslednem zavedeni prstu do pochvy? Plodne dny...

  • otehotneni

    Dobry den,chtela bych se prosim zeptat jake vitaminy lze uzivat na podporu otehotneni

  • Otehotneni

    Dobry den.... snazime sw o miminko . Mame jiz jednu holcicku a chceme druhe ale nejak se nedari poradite mi nejake vytaminy?

  • Otehotneni

    Dobry den, mam koupenou tabletku ellaone,pritelkyne si neni jista zda si ji chce vzit a nebo ne,kdyby se rozhodla ze ji nevezme da se vratit zpatky do lekarny a budou mi vraceny penize kdyz nemam uctenku...

  • Otehotneni

    Dobrý den. Chci se zeptat, jaká je pravděpodobnost otehotneni při souloži, když neberu antikoncepci, měli jsme kondom do ktereho se ani neudelal ( az pozdeji dodelani rukou) a styk proběhl mimo ovulační...

  • Otěhotněni

    Dobry den je mi 17. let a chci se zeptat jak mit tu nejmensi sanci aby zena neotehotnela pouzivame jen kondom tak se chci zeptat jestli jeste nejakym jinym zpusobem se neda snizit % otehotneni nejlepe...

  • Otehotneni po Postinoru

    Pri styku 3 dny pred ocekavanou menstruaci doslo k poskozeni kondomu, po 9 hodinach jsem uzila 2 tablety Postinoru. Menses jsem v terminu nedostala,s jakou sanci mohu byt tehotna? A kdy nejlepe udelat...

  • mozne otehotneni

    Dobrý den, chtěla bych se zeptat na situaci: budu tři dny s přítelem, vyjmu si kroužek, máme spolu styk v průběhu dvou hodin, bez vyvrcholení. Kroužek dám zpět. Za dvě hodiny vyjmu kroužek,protože máme...

  • sance otehotneni?

    přítelovi jsem honila ejakuloval.. po asi pěti minutách mi šáhl tam dolu ale ne dovnitř, ruka byla suchá, otřená.. je možnost ze nejaky kapénky byli ještě na ruce?- byli ale suché.. hned jsme si to...

Nejnovější otázky v poradně

Položit dotaz
Zpět na dotazy

Příbuzné

Upozornění