Omega 3

Dotaz z 27. 1. 2017 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Dobrý den, mám na Vás otázku. Mám vyvážený jídelníček, ale i tak bych ho rád doplnil o https://www.drmax.cz/jamieson-omega-3-6-9-1200mg-tob-150-141 tento suplement. Je to vhodné, nebo je větší množství těchto látek naškodu?
PharmDr. Lukáš Dobrovolný
Na dotaz odpovídá
PharmDr. Lukáš Dobrovolný
Hezký den, denní ideální příjem Ω-3 kyselin se pohybuje v jednotkách (2-4) gramů (zejména při potvrzeném kardiovaskulárním riziku a/nebo hyperlipidémii). Jamieson poskytuje pouhých 300mg. Poměr mezi Ω-6 má být vyrovnaný, maximálně je mají Ω-3 překročit pětinásobně. Světová zdravotnická organizace (WHO) a Evropský úřad pro bezpečnost potravin (EFSA) doporučují zdravým dospělým přijímat minimálně 250 – 500mg (EPA plus DHA) skutečně každodenně. Málokdo je schopen zajistit dané množství dietou, přičemž potravní doplňky představují cestu, jak nedostatku esenciálních mastných kyselin zabránit. Příjemný pomalu nastávající víkend přeje Lukáš Dobrovolný

Podobné dotazy

  • Omega 3

    Dobrý den vybírám si doplněk stravy s omega 3 a ve vaší nabídce jsou dvě classic a premium. V classic je více účinné látky než v premium i když je levnější. Tak by mě zajímalo v čem je vlastně premium...

  • Omega 3

    Dobrý den, chtěl bych se zeptat na tyhle OMEGA 3 https://www.drmax.cz/dr-max-omega-3-classic-cps-250 Vidím, že je to složený z rybího oleje, z rybího oleje se dá taky získat vitamín D. Ryby vůbec nejím,...

  • omega 3

    Dobrý den, je lepší a výhodnější produkt Walmark 180 tb. nebo Sviss Natura vita? Děkuji

  • Omega 3

    Dobrý den, je pravdou, že omega 3 mohou zvýšit riziko rakoviny prostaty? Je užívání doplňků stravy s omegy 3 podle Vás bezpečné? (Dle studie jsou omega 3 škodlivé pouze ve formě doplňků stravy, ve...

  • Omega 3-6-9

    omega 3

    Dobrý den, bylo mi lékařem doporučeno užívat omega 3 mastné kyseliny. Velmi mi však vadí rybí zápach, který ještě dlouho po požití vždy cítím. Sháním proto výrobek bez tohoto vedlejšího efektu. Je takový...

  • Omega 3

    Dobrý den, prosím Vás víte který z doplňků Omega 3 je vyroben triglyceridovou formou?

  • omega 3

    Dobrý den , chtěla bych se zeptat , zda užívání Omega 3 FORTE od Walmarku v dávce 2 tablety denně může mít v počátku nějaké nežádoucí účinky. A jestli je možné užívat současně s vápníkem-hořčíkem-zinkem...

  • Omega 3

    Dobrý den, zajímalo by mě, zda užívání Omega 3 kyselin může zvýšit krvácivost, konkrétně menstruační. Špatně se mi vstřebávají vitamíny rozpustné v tucích, trpím větším krvácením, take bych nerada, kdyby...

  • Omega 3

    Dobry den, syn 3 roky moc nemluvi. Mnoho doktoru doporucuje preparat Eye Q. Chtela jsem se zeptat jestli na opozdeni reci je opravdu vhodny jen Eye Q nebo vyjde nastejno i nejaky jiny vyrobek s omega 3....

  • Omega 3

    Dobrý den, prosím Vás, mám užívat Omegu před jídlem nebo po jídle? Vyzkoušela už jsem více druhů a po všech mě začalo bolet okolo žaludku a k tomu nadýmání. Neberu víc než 1 tabletu. Chtěla bych užívat...

Nejnovější otázky v poradně

  • Opakující se infekce

    Po operaci ledvinového kamene mám stále se opakující záněty s vyskytujícim se Enterococus faecalis. Za 6 měsíců mi lékař předepsal již 6× antibiotika převážně AMOXIKLAV. Po jejich dobráni se znovu...

  • Nákup doplňků pro klouby

    Dobrý den, mohla bych si koupit produkt NOW-Biocell Collagen na chrupavky a klouby, když užívám Letrox 75, Rytmonorm 150, Betaloc-ZOK 50, Mono Mack Depot 100 (1/2 tb) a Xalerto 20. Nebo mi můžete...

  • Náhodné Menstruační Krvácení

    Dobry den vcera jsem si vzala nivalgin 500 na boles parni ostruhy a dotri hodiny jsem mela menstruaci ale slabou je toto možné a chci říct že uz jsem v přechodu a rok to nemám v příbalové letaku je...

  • Možné vedlejší účinky Euthyroxu

    Dobrý den, chtěla bych se zeptat. Od doby co užívám Euthyrox 50 se mi na těle dělají červené svědivé pupínky,je možné,že za to může právě Euthyrox? Děkuji za odpověď

  • Ofloxin a fyzická aktivita

    Dobrý den. Dostala jsem ofloxin na zánět močových cest. Bylo to akutně od kamaradky. Mám několik dotazů. 1) Lze s ofloxinem lehce posilovat? Nebo je jakákoliv fyzická aktivita nevhodná? 2) Musím...

  • naražená žebra

    Dobrý den Narazil jsem si pravděpodobně žebra na pravé straně mám vystouplý břicho najednou a oteklé chodidla a i nohu muzete mi poradit co mam delat...dekuji

  • Kombinace léků

    Dobrý den může se kombinovat léčivo fromilid uno 500 a mucosolvan na kašel děkuji za odpověď

  • Interakce mezi léky

    Dobrý den, užívám léky na tlak prestarium neo a chtěla jsem se zeptat jestli mohu k těmto lékům užívat kapky algifen? Děkuji

  • Urifos

    Dobrý den, dostala jsem urifos 3g od paní doktorky na zánět močového měchýře, předepsala mi i algifen kapky, za jak dlouho je mohu prosím užít od vypití urifosu? děkuji

  • Nežádoucí účinky Tamiflu

    Dobrý den, mám od včerejška Tamiflu, ale dnes se mi dost motá hlava. Chci se zeptat,zda to odezní, nebo jak mám postupovat. Děkuji

Příbuzné

Upozornění