Omega 3

Na dotaz odpovídá

PharmDr. Lukáš Dobrovolný

Hezký den, denní ideální příjem Ω-3 kyselin se pohybuje v jednotkách (2-4) gramů (zejména při potvrzeném kardiovaskulárním riziku a/nebo hyperlipidémii). Jamieson poskytuje pouhých 300mg. Poměr mezi Ω-6 má být vyrovnaný, maximálně je mají Ω-3 překročit pětinásobně. Světová zdravotnická organizace (WHO) a Evropský úřad pro bezpečnost potravin (EFSA) doporučují zdravým dospělým přijímat minimálně 250 – 500mg (EPA plus DHA) skutečně každodenně. Málokdo je schopen zajistit dané množství dietou, přičemž potravní doplňky představují cestu, jak nedostatku esenciálních mastných kyselin zabránit. Příjemný pomalu nastávající víkend přeje Lukáš Dobrovolný

Podobné dotazy

• Omega 3

  Hezky den. Chtela bych si procistit slezinu a slinivku a na internetu jsem cetla o Omega 3 nebo Ostropestrec.Popripade co si o tom myslite nebo co byste mi doporucili. Moc dekuji

• Omega 3

  Dobrý den,syn užívá omega 3:kids Marine .Mohu vědět zda to je vyhovující nebo dostačující .Jiné mu nechutnají.Dekuji

• omega 3

  Zdravím a prosím o doporučení omega 3 mastných kyselin a kolagenu děkuji D.

• omega 3

  Dobrý den, užívám léky Cavinton a Anopyrin, mohu k tomu užívat Omega3? Děkuji mockrát za odpověď

• Omega 3

  Dobrý den, prosím Vás víte který z doplňků Omega 3 je vyroben triglyceridovou formou?

• omega 3

  Dobrý den , chtěla bych se zeptat , zda užívání Omega 3 FORTE od Walmarku v dávce 2 tablety denně může mít v počátku nějaké nežádoucí účinky. A jestli je možné užívat současně s vápníkem-hořčíkem-zinkem...

• Omega 3

  Dobrý den vybírám si doplněk stravy s omega 3 a ve vaší nabídce jsou dvě classic a premium. V classic je více účinné látky než v premium i když je levnější. Tak by mě zajímalo v čem je vlastně premium...

• Omega 3

  Dobrý den, chtěl bych se zeptat na tyhle OMEGA 3 https://www.drmax.cz/dr-max-omega-3-classic-cps-250 Vidím, že je to složený z rybího oleje, z rybího oleje se dá taky získat vitamín D. Ryby vůbec nejím,...

• omega 3

  Dobrý den, je lepší a výhodnější produkt Walmark 180 tb. nebo Sviss Natura vita? Děkuji

• Omega 3

  Dobrý den, je pravdou, že omega 3 mohou zvýšit riziko rakoviny prostaty? Je užívání doplňků stravy s omegy 3 podle Vás bezpečné? (Dle studie jsou omega 3 škodlivé pouze ve formě doplňků stravy, ve...

Nejnovější otázky v poradně

• Cena

  Dobrý den, chtěla bych se zeptat na aktuální cenu hormonální antikoncepce Clormetin.Děkuji

• Armolipid a lecitin

  Dobrý den, lze užívat současně ArmoLipid PLUS a Jamieson Lecitin 1200 mg?

• Zoloft a Mirtazen a kozlíkové kapky

  Dobrý den,užívám Zolofta mirtazen,mohu užívat kozlíkové kapka?

• Lék na podporu erekce

  Dobrý den, potřeboval bych poradit s lékem na podporu erekce.je mi 47 let, mám novou přítelkyni, která by se chtěla neustále milovat a já mám občas problémy se stopořením. Děkuji za radu.

• Biofenac a Flector

  Dobrý den, je možné kombinovat při akutních bolestech (artroza malých kloubů ruky) Biofenac 1-0-1 a Flector 0-1-0? Kombinace Biofenacu s Paralenem bohužel nezabírá. Děkuji

• jablečný ocet a léčiva

  Dobrý den,chtěla bych na vyloučení ledvinoveho kamene 4mm použít jablečný ocet. Mohu ho užívat,když beru Cipralex,Prothiaden a Carzap HCT? Děkuji

• kombinace

  Dobrý den, chtěla bych se zeptat můžu užívat najednou ráno po jídle Detralex 500mg (na žíly) s Revalidem Hair komplex ( na vlasy) +Profi Chondro efekt-original (péče o klouby a chrupavku)+ vitamín B...

• Ostropestřec a čínské houby

  Dobrý den Chtěla bych se zeptat a poprosit jestli se může užívat ostropestřec od značky Naturevia s čínskými houbami od značky mycomedica a s bylinkovými čaji .Děkuji

• Ztráta chuti k jídlu bez COVIDu: hledání řešení

  Došlo u me ke ztráte chuti na jazyků. Covid nemám.Co pomůže?

• Kombinace léčiv

  Dobrý den chtěl bych se zeptat dnes jsem na neurologii dostal dimexol 200 1-0-1 diclofenac al25 1-0-1 a zaldiar37.5 1-1-1 a beru dlouhodobě atarax a qentiax 25 a půlku zoloftu 50. Je tato kombinace...