Obezita

Dotaz z 17. 3. 2021 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Dobrý den, syn 18,5 roku váží 133 kg a měří 171 cm. Od 12 let má vysoký krevní tlak, je každoročně 2× kontrolovaný na kardiologii (holter+moč+krev).Ještě před rokem a půl než uzavřeli školy měl 104 kg.Do příští kontroly musí zhubnout 10 kgalerie, může mu krom pohybu pomoci nějaký doplněk stravy?Děku
Mgr. Barbora Jedličková
Na dotaz odpovídá
Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý den,

při hubnutí je nejdůležitější správná strava. Pohyb, případně doplňky stravy mohou hubnutí napomoci, nejsou však jeho alfa a omegou. Na obalech doplňků stravy i léčivech napomáhajících hubnout je uvedeno, že je na jejich účinek potřebná v první řadě změna stravovacích návyků a celkově životního stylu.

Neuvádíte zda Váš syn užívá nějaké léky, to je při výběru vhodného doplňku velmi důležité. Většina přípravků (inhibitory lipázy - Orlistat, receptové Adipex retard, Mysimba) se nedoporučuje užívat při současné léčbě poruch srdečního rytmu, hypertenze, štítné žlázy nebo léčivech na ředění krve.

Podstatné je nastavení správného kalorického deficitu. To znamená, přijmout méně energie z potravy, jako za den vydáme. Kalorický deficit však nesmí být příliš velký, protože může dojít ke zpomalení metabolismu, s následným, paradoxně větším ukládáním tukových zásob. Strava by měla obsahovat správný poměr všech makroživin (bílkoviny, tuky, sacharidy), nedoporučuje se určitě hladovět.

Mezi základní doporučení také patří dostatečný příjem tekutin, přiměřený pohyb a odpočinek.

Doporučuji proto konzultaci s obezitologem, dietologem, výživovým poradcem či nutričním terapeutem, kteří na základě konzultace a měření doporučí dostatečný kalorický příjem pro zdravé hubnutí a poradí Vám ohledně stravování, vhodných potravin a případného doplňku stravy (v případě, že změna stravovacích návyků nebude dostačující) .

S pozdravem

Barbora Jedličková

Podobné dotazy

  • obezita

    Dobrý den, paní doktorka mi předepsala prášky na obezitu, pokud správně čtu, tak MYZIMBA 110 tablet. Chtěla jsem se zeptat, jestli tyto prášky máte a hlavně jestli jsou bezpečné a doporučil byste mi...

  • Obezita

    Trpím obezitou a můj obvodní lékař mi doporučil lék Mysimba nebo Saxenda. Něco jsem si o těchto lécích již přečetla na internetu, ale nikde jsem se nedozvěděla aspoň přibližnou cenu, abych si udělala...

  • obezita

    Dobrý den, mám BMI 32, ale nemám cukrovku, může mi lék předepsat obvodní lékař?

  • Obezita

    Dobrý den,prosím je Diterpex vhodný i pro muže a je možné ho užívat i při zácpe?,a kolik se cca dá zhubnout asi za měsíc.Děkuji

  • Obezita

    Dobrý den. V r.2019 po TTE(Euthyrox)Jsem pacient s trombofilii.(Eliquis).Probrala jsem 30 kg.Je mi 69 roků,164 cm, vážím 96 kg.Jeste mám problémy s artozou (kolena, kyčle), takže chůze mně dělá cocela...

  • Obezita

    Kolik stoji lek Saxenda vim ze je na recept

  • Obezita

    Dobry den. Jsem muz, 50. let, 172. vysoky a 94. kg. Mohli byste mi prosim poradit jaky lek, ci doplnek stravy by mi pomohl s nadvahou ? Nikdy jsem tak moc nevazil, az ted. Mam v kolene artrozu 4. stupne,...

  • Hubnutí a zdravá výživa

    Obezita

    Dobrý den,při mě výšce 160 cm mám 96 kilo.lecim se na vysoký tlak od 15 let(dle lékaře je to dědičné)mám lehké astma a revmatoidní artritidu.je mi 45 let.poradite nějaký doplněk něco co není na...

  • Obezita

    Existují leky na předpis na hubnutí.A jaké a zda nezvyšuji tlak.Děkjji

  • Hubnutí a zdravá výživa

    Obezita

    Obezita a chuť na sladké.

Nejnovější otázky v poradně

Položit dotaz
Zpět na dotazy

Příbuzné

Upozornění