Obezita

Na dotaz odpovídá

Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý den,

při hubnutí je nejdůležitější správná strava. Pohyb, případně doplňky stravy mohou hubnutí napomoci, nejsou však jeho alfa a omegou. Na obalech doplňků stravy i léčivech napomáhajících hubnout je uvedeno, že je na jejich účinek potřebná v první řadě změna stravovacích návyků a celkově životního stylu.

Neuvádíte zda Váš syn užívá nějaké léky, to je při výběru vhodného doplňku velmi důležité. Většina přípravků (inhibitory lipázy - Orlistat, receptové Adipex retard, Mysimba) se nedoporučuje užívat při současné léčbě poruch srdečního rytmu, hypertenze, štítné žlázy nebo léčivech na ředění krve.

Podstatné je nastavení správného kalorického deficitu. To znamená, přijmout méně energie z potravy, jako za den vydáme. Kalorický deficit však nesmí být příliš velký, protože může dojít ke zpomalení metabolismu, s následným, paradoxně větším ukládáním tukových zásob. Strava by měla obsahovat správný poměr všech makroživin (bílkoviny, tuky, sacharidy), nedoporučuje se určitě hladovět.

Mezi základní doporučení také patří dostatečný příjem tekutin, přiměřený pohyb a odpočinek.

Doporučuji proto konzultaci s obezitologem, dietologem, výživovým poradcem či nutričním terapeutem, kteří na základě konzultace a měření doporučí dostatečný kalorický příjem pro zdravé hubnutí a poradí Vám ohledně stravování, vhodných potravin a případného doplňku stravy (v případě, že změna stravovacích návyků nebude dostačující) .

S pozdravem

Barbora Jedličková

Podobné dotazy

• Obezita

  Dobrý den. V r.2019 po TTE(Euthyrox)Jsem pacient s trombofilii.(Eliquis).Probrala jsem 30 kg.Je mi 69 roků,164 cm, vážím 96 kg.Jeste mám problémy s artozou (kolena, kyčle), takže chůze mně dělá cocela...

• Obezita

  Dobry den. Jsem muz, 50. let, 172. vysoky a 94. kg. Mohli byste mi prosim poradit jaky lek, ci doplnek stravy by mi pomohl s nadvahou ? Nikdy jsem tak moc nevazil, az ted. Mam v kolene artrozu 4. stupne,...

• Obezita

  Existují leky na předpis na hubnutí.A jaké a zda nezvyšuji tlak.Děkjji

• Hubnutí a zdravá výživa

  Obezita

  Obezita a chuť na sladké.

• Obezita

  Dobrý den,prosím je Diterpex vhodný i pro muže a je možné ho užívat i při zácpe?,a kolik se cca dá zhubnout asi za měsíc.Děkuji

• Obezita

  Kolik stoji lek Saxenda vim ze je na recept

• obezita

  Dobrý den, mám BMI 32, ale nemám cukrovku, může mi lék předepsat obvodní lékař?

• obezita

  Dobrý den, paní doktorka mi předepsala prášky na obezitu, pokud správně čtu, tak MYZIMBA 110 tablet. Chtěla jsem se zeptat, jestli tyto prášky máte a hlavně jestli jsou bezpečné a doporučil byste mi...

• Obezita

  Dobrý den, jaký přípravek by jste doporučil k zahájení hubnutí,mám 191 cm a 147 kg. Případně radu jak vlastně s hubnutím vůbec začít? Předem děkuji za odpověď

• obezita

  Jsem po 4nasobnem baypasu. Potrebuji zhubnout asi 10kg. Mohu hubnout s nutrietou. Dekuji Zezulka. Mam 71 let.

Nejnovější otázky v poradně

• steroid testosteron v 15 letech

  Je steroid testosteron bezpecny užívat v 15i Letech?

• Dlouhodobé Užívaní

  Dobrý den. BeruTetradin už delsi dobu.Předtím Antabus,může mi dlouhodobé braní,nějak škodit.

• kombinace léků

  Dobrý den, ráno mám brát léky: omeprazol, uro- vaxom, coaxil a dasseltu. Jak mám prosím léky brát, když omeprazol nemám brát s jinými léky a je třeba brát 30m před jídlem stejně tak uro- vaxom se má...

• Má Venlafaxin interakce

  Dobrý den, začala jsem užívat Venlafaxin 75mg. Mám docela silné vedlejší účinky (pocity na omdlení, třes, pocení, bolesti svalů). Užívám ještě Terbinafin. Jsou mezi léky nějaké interakce? Děkuji

• Novopassit Při Kojení

  Dobrý den, je možné užívat kapky Novopassit při kojení? Kojím cca 4 krát denně,synovi je1,5roku. Děkuji.

• Medrol

  Dobrý den, pan doktor chce abych přestal užívat Medrol, který beru od sprna v dávce 8mg aktuálně. Na internetu se ale všude píše, že i při nižších dávkách se musí Medrol vysadit postupně a pomalu. Není...

• Potíže s urologií

  Dobrý den,už si nevím rady.Před rokem jsem měl velké pálení pří čůrání.Na urologii odběry na zánět,pohlavní nemoci a PSA.Vše v pořádku.Za týden na to urátový písek v moči.Byl mne předepsán Uralyt-u a prý...

• Je Bezpečné Užívat

  Dobrý den,užívám tablety Concor Cor,Rytmonorm Eutyrox. Mohu na večer užívat melatonin? Moc děkuji.

• Riziko otěhotnění

  Dobrý den, užívám HA Yollie a vynechala jsem první tabletu z 3. týdne. Vzala jsem ji hned další den s další tabletou.Předtím jsem tablety nevynechala, ale měla jsem den před vynecháním tablety nechráněný...

• Klapcid

  Při užívání Klapcid 500 lze při bolestech a potížích s močenín používat Algifen. Děkuji