Nespavost

Dotaz z 21. 4. 2022 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Dobry den,je mi 80 let dlouho trpim nespavosti, na zklidneni jsem dostala Citaiec 10, vecer musim vzit Stilnox, jinak neusnu, o navykovosti vim, beru jen pulku, nezvysuji, je to takto mozne?
Mgr. Klaudia Štupáková
Na dotaz odpovídá
Mgr. Klaudia Štupáková

 Pekný deň,

aj pol tablety môže spôsobiť závislosť, preto užívajte Stilnox len vtedy, ak naozaj musíte, skôr jednorázovo ako každý večer. Je potrebné nájsť príčinu toho, prečo nespíte. Môže to byť stres, napätie, spánok počas dňa atď. Môžete vyskúšať zlepšiť spánkovú hygienu - dôležitá je aktivita v priebehu dňa (nespať po obede), popíjanie meduňkového čaju, prechádzky pred spaním (vyhnúť sa však namáhavej činnosti 2 hodiny pred plánovaným zaspaním), vetranie a udržovanie správnej pokojovej teploty (17-19°C), vhodné matrace, polštáře, prikrývky.

S pozdravom Hutníková 

Podobné dotazy

  • Nespavost

    Nespavost

    Při použití 2 díků Trittico 75 na spaní, mě přípravek uklidní cca na 5 hodin, ale až po této době 2x na chvíli usnu. Trpím aritmii, fibrelací síní atd. Je to normální tak dlouho neusnot? Lék beru teprve...

  • nespavost

    Dobrý den, mám 11 letou dceru, která nemůže večer usnout. Jde spát cca kolem 21.00 hod, nemůže usnout, převaluje se na posteli a usíná až kolem 23.00, v noci se jí zdají sny - mluví ze spaní. Pak je ráno...

  • Nespavost

    Dobrý den,beru igelok 50 mg na palpitaci sinusové tachykardie. .Půlku ráno a půlku večer. Krevní tlak mám ideální 104/74 ráno, srdeční tep v klidu tak cca 95 za minutu, což se mi zdá moc.od té doby trpím...

  • Nespavost

    Dobrý den, dcera 22mesicu. Vždy pěkně spinkala. Poslední dva měsíce se vše obrátilo. Nechce večer usnout, v noci neustále vzhůru. Nechce se pochovat, pohladit, vždy jen hysterický pláč. Už nevím, jak ji...

  • Nespavost

    Občas mám problém se spaním, zejména pokud mě čeká druhý den něco náročného, neusnu třeba vůbec. Chtěla jsem se proto zeptat, jestli je méně rizikovější si občas vzít prášek na spaní nebo se prostě...

  • Nespavost Lékové interakce

    Nespavost

    Dobrý den, trpím nespavostí užívám Lavekan, Tryptofan, Hořčík, Aswagandhu, omega 3,než mi zmíněné doplňky stravy začnou působit, mohu si na noc vzít kousek Neurolu? Užívám je chvíli, nebo případně je...

  • Nespavost

    Dobrý den, mohu kombinovat na nespavost Ashwagandhu a na noc něco na spaní například Persen forte, Neospan, kozlík?

  • Nespavost

    Dobrý den, můžu užívat Agomelatin a Stilnox současné nebo mám udělat rozestupy 2 až 3 hodiny. Děkuji

  • Nespavost

    Hezký den, začal jsem brát lék Trittico 1/3 vůbec nezabírá.děkuji za odpověď

  • Nespavost

    Dobrý den, beru více léků na různé nemoci a nyní mám nový lék na deprese a úzkosti (paroxetin pharma 20mg), ale delší dobu již před jeho užíváním nemohu sama vůbec usnout. Při potížích mám brát buď...

Nejnovější otázky v poradně

  • bolest nohy

    Prosím, jak si mohu pomoct od bolesti vystřelované do celé dolní končetiny ? Kyčelní kloub bude za měsíc nahrazen TEP, ale bolest nohy je téměř nesnesitelná. Užívám novalgun injekčně, doreta a skudexa....

  • Furorese v lékárně bez předpisu

    Prodávají to v lékárnách futorese bez lékařského předpisu?

  • Nolpaza 40 mg

    Dobrý den, v pondělí jsem začala brát lék Nolpaza 40 mg na předpis lékaře. Od úterý se mi objevil průjem. Může ho způsobovat tento lék? Děkuji.

  • závislost na léčbě Neurolem

    Beru 1 měsíc a pul neurol celkem 0.75 mg myslíte že jde již o zavislost Prý je na diazepam a ten pomalu vysadit děkuji za info

  • Je bezpečné kombinovat vitamíny Femibion 2 a kofeinové šampony během těhotenství?

    Dobrý den, chtěla bych se zeptat zda lze kombinovat v těhotenství vitamíny Femibion 2 a šampon Plantur 21, popřípadě jiný kofeinový šampon(Alpecin). Děkuji za odpověď.

  • Bolest v lýtku

    Od čtvrtka mam bolest v lýtku teď začíná otekat az ke kotníku a bolí.Užívám Godasal ale dcera ma strach z trombózy

  • Je možné kombinovať kyselinu listovú a Euthyrox 50?

    Dobrý deň, môžem kombinovať kyselinu listovú a euthyrox 50 ? Samozrejme nie na raz ale kedykoľvek cez deň? Ďakujem

  • Je možné užívat poloviční dávku

    Dobry den, Když užívám letrox 25, je možné z tabletky letrox 50 si vzít půlku ?

  • Porovnání účinnosti

    Dobrý den, chtěla bych se zeptat, který lék je účinnější na svalové křeče . Magnetotrans nebo Magne B 6? Nebo byste mi poradili něco jiného? Děkuji za odpověď.

  • Cordyceps

    Dobrý den,mohu používat cordyceps,užívám letrox50,amloratio 5,metformin 500,zulbex20,relvar.a pokud ano,v jakém odstupu od léků.děkuji

Příbuzné

Upozornění