Nekvalitní spánek
Dobrý den,
důvodem ranní únavy může být například nepravidelný spánkový režim, spánek ve špatném prostředí, odpolední popíjení kávy, pití alkoholu před spánkem, koukání na tv, mobil, notebook před ulehnutím, máte starosti, jíte těsně před spánkem, cvičíte ve večerních hodinách, máte nedostatek hořčíku. Pokud se v některém z bodu výčtu vidíte, zkuste to změnit. určitě nic nezkazíte ani pravidelným užíváním hořčíku.
S přáním hezkého dne.
Procházková Radka
Podobné dotazy
nekvalitní spánek
Dobrý den, koupila jsem si u vás Melatonin forte 5mg, na posílení spánku, po tomto přípravku však člověk nespí vůbec, myslela jsem, že to takto opačně působí jen na mě, ale vyzkoušel i manžel a to...
nekvalitní spánek
Dobrý den, usnu rychle a dobře kolem 22.hodiny, ale probudím se brzy, každou noc mezi 2,30-3. hodina ranní.
Nekvalitní spánek
Dobrý den, užívám apo perindo na tlak cca dva měsíce a zhruba od té doby špatně spím. Buď nemohu usnout nebo usnu na dvě hodiny a vzbudím se. Spím cca 2 až 4 hodiny. Po čtyřech hodinách ještě dobrý, ale...
Nekvalitní spánek
Dobrý den, moje maminka užívá proti bolestem Paralen a Novalgin a na spaní pak lék Stilnox. Přesto je její spánek nekvalitní, špatně usíná, v noci se budí a ráno je vzhůru brzy. Můžete mi prosím...
Nekvalitní spánek, problém s usínáním
Dobrý den, několik týdnů jsem užívala lék Zolpidem 10mg. Vzhledem možné závislosti jsem se rozhodla ho vysadit a začala jsem užívat bylinný přípravek neospan-uzivam ho již 5 týdnů a zcela bez efektu. Mám...
únava a nekvalitní spánek
Dobrý den, je mi 37 let a v poslední době se potýkám s až extrémní únavou, nedostatkem energie a nekvalitním, bezdůvodně přerušovaným spánkem. Jistě na to má vliv i zvýšená míra stresu v poslední době......
hořčík
Dobrý den, aktuálně užívám 2x denně Fevarin 100mg, vždy přibližně v 8h a ve 20h. K němu beru nekvalitní hořčík - oxid hořečnatý. Chtěl bych jej vyměnit za Dr. Max Magnesium B6 Gold. Mohu jej užívat po...
Časté močení
Dobrý den, moji maminku (71 let) trápí časté močení, které ji obtěžuje i v noci a její spánek je proto nekvalitní. Existuje nějaký přípravek bez lékařského předpisu, který by jí mohl pomoci? Za odpověď...
Podpora spánku
Dobrý den, maminka (70 let) dlouhodobě trpí poruchou spánku, špatně usíná a i spánek je nekvalitní. Léčí se s vysokým tlakem a srdcem a na bolesti užívá lék Doreta. Který z volně prodejných (kvalitních a...
Vhodný přípravek s melatoninem
Dobrý den, četl jsem, že melatonin může přispět k ochraně proti covidu-19. Ve vaší nabídce je celá škála přípravků - který byste mi, i s ohledem na nekvalitní spánek a časté probouzení, doporučili ?...
Nejnovější otázky v poradně
Sirup Klacid omylem naředěn dvakrát: znehodnocený?
Dobrý den, mám sirup Klacid, bohužel manžel mi neřekl, že sirup už byl naředěn v lékárně, já ho naředila ještě jednou. Je sirup znehodnocený? Děkuji
Doplatek za náplasti na bolest Durogesic
Dobrý den, Prosím zajímalo by mě, jak velký je doplatek u náplasti na bolest Durogesic ?děkuji
Ursosan a jeho možné nežádoucí účinky
Dostala jsem lék Ursosan v kterém se píše, že jednim z nežádoucích účinků je zvapenateni zlucnikovych kamenů. Mohu se zeptat, co to přesně znamená a jestli je to nebezpečné, popř jak se to pak řeší. Mám...
Může pacient užívat Tenziomin dlouhodobě kvůli alergii na jiné léky na tlak?
Dobrý den , chtěla bych se zeptat jestli mohu dlouhodobě užívat na tlak lek tenziomin 3 x denně z důvodu alergie na řadu jiných léků na tlak .Děkuji
Mlezivo
Dobrý den, jsem ve 20. týdnu těhotenství a dost mě překvapilo, že už mi začíná vytékat mlezivo. Myslela jsem totiž, že se to může dít až těsně před porodem. Mohu se tedy prosím zeptat, zda je to v...
Páteční návštěva sauny skončila náhlým mdlobami, nevolností a vzrůstajícím tlakem.
v pátek jsem navštívil saunu a po 10 minutách prvního kola jsem náhle v šatně ucítil motání hlavy pocit nevolnosti, další den následovalo malé zvrácení a vrácení se jídla .hučení v hlavě zvonění, snad...
Zapareny krk miminko
Dobrý den, dcera 6 měsíců to má pod krkem zarudlé a občas i takové malinké pupínky , nejspíše to bude zapařené jelikož ho nemá volný nebo jak to popsat. Doporučily byjste mi prosím nějaký přípravek ?
Medoxin a laktace
Dobry den, dostala jsem atb medoxin 500 mg a kojim. Kojeni urcite nechci prerusit, tak mam strach tyto atb uzivat. Myslite, ze miminku mohu nejak temuto leky ublizit? Dekuji
Bolest v prstech ruky: Možné příčiny
Dobrý den. Mám otázku. Hodně my boli prsty na ruce. Jako kost. Co to může být?
Omylem Užitá Dvojnásobná Dávka Rybelsusu
Dobrý večer omylem jsem užila rybelsus14mg ráno a potom i večer mám podstoupit nějaké opatření?Děkuji za odpověď