Nekvalitní spánek
Dobrý den,
důvodem ranní únavy může být například nepravidelný spánkový režim, spánek ve špatném prostředí, odpolední popíjení kávy, pití alkoholu před spánkem, koukání na tv, mobil, notebook před ulehnutím, máte starosti, jíte těsně před spánkem, cvičíte ve večerních hodinách, máte nedostatek hořčíku. Pokud se v některém z bodu výčtu vidíte, zkuste to změnit. určitě nic nezkazíte ani pravidelným užíváním hořčíku.
S přáním hezkého dne.
Procházková Radka
Podobné dotazy
nekvalitní spánek
Dobrý den, koupila jsem si u vás Melatonin forte 5mg, na posílení spánku, po tomto přípravku však člověk nespí vůbec, myslela jsem, že to takto opačně působí jen na mě, ale vyzkoušel i manžel a to...
nekvalitní spánek
Dobrý den, usnu rychle a dobře kolem 22.hodiny, ale probudím se brzy, každou noc mezi 2,30-3. hodina ranní.
Nekvalitní spánek
Dobrý den, užívám apo perindo na tlak cca dva měsíce a zhruba od té doby špatně spím. Buď nemohu usnout nebo usnu na dvě hodiny a vzbudím se. Spím cca 2 až 4 hodiny. Po čtyřech hodinách ještě dobrý, ale...
Nekvalitní spánek
Dobrý den, moje maminka užívá proti bolestem Paralen a Novalgin a na spaní pak lék Stilnox. Přesto je její spánek nekvalitní, špatně usíná, v noci se budí a ráno je vzhůru brzy. Můžete mi prosím...
Nekvalitní spánek, problém s usínáním
Dobrý den, několik týdnů jsem užívala lék Zolpidem 10mg. Vzhledem možné závislosti jsem se rozhodla ho vysadit a začala jsem užívat bylinný přípravek neospan-uzivam ho již 5 týdnů a zcela bez efektu. Mám...
únava a nekvalitní spánek
Dobrý den, je mi 37 let a v poslední době se potýkám s až extrémní únavou, nedostatkem energie a nekvalitním, bezdůvodně přerušovaným spánkem. Jistě na to má vliv i zvýšená míra stresu v poslední době......
hořčík
Dobrý den, aktuálně užívám 2x denně Fevarin 100mg, vždy přibližně v 8h a ve 20h. K němu beru nekvalitní hořčík - oxid hořečnatý. Chtěl bych jej vyměnit za Dr. Max Magnesium B6 Gold. Mohu jej užívat po...
Časté močení
Dobrý den, moji maminku (71 let) trápí časté močení, které ji obtěžuje i v noci a její spánek je proto nekvalitní. Existuje nějaký přípravek bez lékařského předpisu, který by jí mohl pomoci? Za odpověď...
Podpora spánku
Dobrý den, maminka (70 let) dlouhodobě trpí poruchou spánku, špatně usíná a i spánek je nekvalitní. Léčí se s vysokým tlakem a srdcem a na bolesti užívá lék Doreta. Který z volně prodejných (kvalitních a...
Vhodný přípravek s melatoninem
Dobrý den, četl jsem, že melatonin může přispět k ochraně proti covidu-19. Ve vaší nabídce je celá škála přípravků - který byste mi, i s ohledem na nekvalitní spánek a časté probouzení, doporučili ?...
Nejnovější otázky v poradně
- Antibiotika
Pacient se ptá na rozdíl mezi léky Ciplox a Cifloxinal pro léčbu prostaty
Dobrý den, lékař mě předepsal léky na prostatu Ciplox 500 ale z lékárny mám Cifloxinal 500 je to špatně nebo ne. Děkuji za odpověď.
růst u dětí
Dobrý den, chtěla bych se prosím zeptat na nějaký přípravek k podpoře růstu do výšky pro mojí dceru. Dceři je 10,5 let a měří 148cm. V 10ti letech začala menstruovat a od té doby nevyrostla do výšky ani...
mléko pro kojence s trávícími potížemi
Dobrý den,mám 5-týdenní holčičku,kojím, ale zároveň použiváme umělou výživu Beba 1.Malou však hodně trápí bolesti bříška. Používáme Espumisan, plyny odcházejí,ale má problémy s vyprázdňováním. Zvažuji...
Možnost Kombinace Čípků a Sirupu na Horečku s Antibiotiky na spálu
Dobrý,den mohu dávat čípky a sirup na horečky když bere malá antibiotika na spálu?
Může syn užívat po Ambroxolu Robitussin Junior a Fenistyl pro lepší spánek?
Dobrý den, syn 3 roky dostal dnes třikrát lék na kašel Ambroxol, ale kašel se mu změnil během odpoledne na velmi suchý.Je možnost, ze bych mu dala teď večer Robitussin Junior a na noc případně fenistyl...
- Léky
Možnosti konzumace alkoholu při užívání léku Tetracyklin: Rady a bezpečnostní pokyny
Dobrý den, Doktorka mi předepsala Tetracyklin 250mg na akné. Lék mám užívat ráno po 24hodinách, a mám ho předepsaný na 4 měsíce. Chci se prosím zeptat, jestli si je možné dát večer o víkendu alkohol....
- Infekce Uši infekce nosohltanu
Případ prasklého bubínku a opakovaných zdravotních problémů: Má smysl vyšetřování v 64 letech?
Před 2 roky mi praskl bubínek. Antibiotika vše zahojily. Letos na jaře dlouhá viroza -3x antibiotika pouze malá rýma- vše v kloubech. Zalehlo ucho na ORL zánět nebyl (Sanorin a Prothazin) nepomohlo...
- Dutina ústní Dentální hygiena Bolest zubů
Zoufalství ze zánětu dásní: léky ani heřmánek nepomáhají
Dobrý den. Mám zánět dásní. Zubař mi jen řekl, ať si zuby moc nečistím a používám heřmánek. V lékárně měli jen heřm.čaj.Ten mi vůbec nepomohl. Zkusila jsem bez úspěchu kamistad. Po dvou měs. užívání léků...
- Léky
Muž s agresivní emoční nestabilitou: otázky ohledně dlouhodobého užívání Triapridalu
Dobrýden,manžel má celoživotní poruchu chování -emočně nestabilní agresivní. Nyní po 60 roce se situace propadla a soužití je nesnesitelné. Léčí se Triapridalem,ale všude píší pro krátkodobé...
- Zdraví a prevence Bolest
Opakující se Bolest v Podbřišku a Levé části Břicha: Co to může Být?
Dobrý den , chci se zeptat, bolí me podbřišek a bolest mi jde do levé části břicha a začne mě to bolet par dnu a pak to Přestane a zase se to vratí