Nedaří se nám otěhotnět i přes vitamíny.

Na dotaz odpovídá

Mgr. Silvie Doležalová

Pěkný den,

osobně doporučuji pravidelně hlídat ovulaci pomocí ovulačních testů, jelikož právě absence ovulace je v některých případech příčinnou potíží s otěhotněním. Nevyhnutelná je také kontrola lékařem a vyloučení zdravotních komplikací. Vy sama se zaměřte na životosprávu. Základem jídelníčku by měla být nutričně vyvážená a na živiny bohatá strava – příkladem může být středomořská dieta, jejímž základem je čerstvá zelenina a ovoce a dostatek nenasycených mastných kyselin (olivový olej, mořské ryby-bohatý zdroj omega 3 mastných kyselin). Velmi důležitou roli podpoře početí hraje psychika, proto se nestresujte a dostatečně spěte. Také se pravidelně hýbejte, vhodné jsou například procházky či jóga. Vyzkoušet můžete i cvičení podle Ludmily Mojžíšové (doporučuji návštěvu fyzioterapeuta) a své šance na početí můžete zvýšit také díky počítání plodných a neplodných dnů (což jistě děláte, dnes pomohou i aplikace do telefonu) či použitím tzv. Jonášovy metody početí.

Přeji, ať se brzy zadaří.

S pozdravem

Silvie Doležalová

 

Podobné dotazy

• Nemožem otěhotnět

  Dobrý den pomáhá alchemilka čaj a pregnafolin aby som otěhotněla začínám brát od dnes dakujem.

• Donosit dítě

  Dobrý den, vždycky otěhotnět a vydrží těhotenství jen do 8tt, ve Čínou buď srdíčko netýká nebo je to krvácení.. Teď teda už už je to dlouho co se nedaří otěhotnět, nemůžete mě poradit nějaký vitaminy co...

• Inofolic a Superfolin

  Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda se přípravky Inofolic a Superfolin mohou používat současně při plánování těhotenství popřípadě i v 1.trimestru? A zda to má smysl? Moc děkuji.

• Vitamíny před otěhotněním

  Dobrý den, mohu Vás proprosit o doporučení nejlepšího připravku pro podporu otěhotnění? Mate mě různé složení u každého (buď absence ionositolu, jódu a dalších, či nižší obsah kys. list.) Jedná se o...

• Antikocepce

  Dobrý den chtěla bych jse zeptat brala jsem 8 let antikopce a už rok jsem vsadila snažíme se o miminko ale nak se nám to nedaří má menstruaci pravidelnou akurad ji mám 5 dní pak se ale za dva dni vrátí...

• Plánování těhotenství Ženy

  Potíže s otěhotněním

  Dobrý den,chtěla bych se zeptat je my 35 let v listopadu jsem potratila snažíme se z manželem o další dítě,ale nedaří se.Ted jsem měla dva měsice každých dvacet dni menstruaci a tak jsem si koupila...

Nejnovější otázky v poradně

• Pacient se ptá na změnu dávkování léku Prestance

  Mohu Dobrý den, mám naordinovano ráno 1 tbl prestance 5/5. Mohu si vzít půlku tabletky 10/10? Dekuji za odpověď

• Možnost kombinace rybího oleje Mollers Omega 3 a vitamínu D3 Terezia pro optimální dávku

  Dobrý den, užívám rybí olej Mollers Omega 3 citron, který obsahuje i vitamín D3 v denní dávce 15 µg = 600 IU. Ale doporučená denní dávka vitamínu D je 1000 až 2000 IU. Mohu k tomu užívat ještě vitamín...

• Trvající Přítomnost Zelených Hlenů u Dlouhodobého Kašle

  Dlouhodobý úporný kačel se zelenými hustými hleny

• Liek Dalacin C 300 mg a vhodné probiotiká: Návrhy a možnosti

  Dobrý deň, lekárka mi zistila že som mala zápal pľúc zapríčinený mycoplasma pneumoniae, predpísala mi dalacin c 300 mg. Po 1 dni ma začal bolieť žalúdok,aké sú najvhodnejšie probiotiká k tomu lieku? Mám...

• Možnost získání zbrojního průkazu při užívání léků na epilepsii

  Dobrý den, beru léky na epilepsii. Už mám vrácený i řidičský průkaz a chtěl bych se prosím zeptat jestli je možnost si udělat zbrojní průkaz. Předem děkuji za odpověď.

• Jak správně kombinovat Eufilin, Sumetrolin a Lexaurin

  Dobrý den,můj otec bere eufilin a dostal antibiotika sumetrolin,bohužel skrz bolesti dostal lék na spaní Lexaurin,za jak dlouho mu to můžu dát k sumetrolinu? Děkuji

• Je nutné pokračovat v užívání Ziboru 3500 po operaci achilové šlachy?

  Dobrý den Mám po operaci ruptury achilovy šlachy, je to už 34 dnů od zákroku, 11 dnů od sundání sádry, ortézu sice mám, ale nenosím ji na doporučení rehabilitačního ústavu a fyzioterapeuta, s nohou...

• Dostupnost a cena lentocilinu 2400

  Dobrý den, byl mi předepsan lentocilin 2400, chtěla bych se zeptat, zda je problém s jeho dostupnosti a jaká je cena pro zákazníka. Děkuji

• Potíže s bolestí nohy po úrazu: Je nutné znovu vyhledat lékaře?

  Dobrý den, před 3týdny jsem měla úraz na palci na noze, spadl mi na něj těžký předmět. Poslední týden mě na stejné noze hrozně začal bolet nárt a poté lýtko. Dle dr pokud to není horké a nateklé tak...

• Může se Kombinovat Vstop Junior a Erdoherbal?

  Dobrý den ,může se kombinovat a jak vstop junior a erdoherbal ? Děkuji