vitamín D3 u dětí

Dotaz z 12. 10. 2024 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Dobrý den, ráda bych se zeptala, zda mohu dceři (3 roky) dávat Möller's rybí olej a zároveň vitamín D3 od firmy Terezia? Nebo je to již dohromady vysoká dávka vitamínu D3?
Mgr. Silvie Doležalová
Na dotaz odpovídá
Mgr. Silvie Doležalová

Pěkný den,

denní potřeba vitaminu D není přesně stanovena. Odhadovaný přiměřený příjem v době, kdy si tělo nemůže vitamin D vyrábět samo (např. v zimních měsících, při nemožnosti pobytu na slunci ve zbývajících ročních obdobích apod.) je 20 µg vitaminu D denně pro téměř všechny skupiny populace: děti od jednoho roku, dospívající od 15 let, všechny dospělé (muže i ženy), těhotné a kojící ženy. Jedinou výjimkou jsou kojenci (tzn. děti ve věku 0–12 měsíců), pro které tento odhad činí 10 µg vitaminu D denně. Mollers rybí olej obsahuje 10 µg v 5 ml oleje, proto je možné podávání doplnit o vitamín D Terezia (max. 10 µg).

S pozdravem

Silvie Doležalová

Podobné dotazy

Nejnovější otázky v poradně

Příbuzné