Může dcera brát vitamín D pro dospělé?

Dotaz z 6. 10. 2020 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Dceři je 14 let může brát vitamín D pro dospělé?
Mgr. Silvie Doležalová
Na dotaz odpovídá
Mgr. Silvie Doležalová

 

Pěkný den,

řiďte se pokyny výrobce, který udává, od jakého věku je doplněk stravy určen i doporučené dávkování. Velká část potravinových doplňků s vitamínem D je určena pro děti od 3 let věku (ale jsou výjimky). Denní doporučený příjem vitaminu D pro děti ve věku od jednoho roku a výše je (dle legislativy) 5 μg. Dle současných doporučení se pro aktivaci imunitních procesů v těle, a tedy i pro lepší zvládání infekce, doporučuje mít hladinu vitamínu D v krvi 100-125 nmol/l (https://koronavirus.mzcr.cz/nezapominejte-na-vitamin-d-ktery-podporuje-imunitu/). Opatrně však na vysoké dávky vitamínu D. Jedná se o vitamín rozpustný v tucích a může tak dojít k předávkování, kdy dochází k selhávání životně důležitých orgánů, primárně ledvin. Organizmus získá nejvíce vitaminu D působením slunečního záření, pokud je mu vystaven. Uvádí se, že stačí i relativně krátkodobé působení ultrafialových paprsků na odkryté části těla (ruce, nohy nebo obličej). V době mimo působení slunečních paprsků je organizmus běžně odkázán na příjem vitaminu D z potravinových zdrojů. Nejlepším zdrojem vitaminu jsou rybí tuk, játra, žloutek nebo obohacené složky potravy.

Loučí se

Silvie Doležalová

 

 

 

Podobné dotazy

  • Dcera dostala lék na kašel pro dospělé

    Dobrý den.Moje dcera má kašel a brala Tussirex junior.Dostávala 7ml.Ale došel mi a šla koupit jiný. Ale paní mi omylem dala pro dospělé a 12 let. Všimla sem si toho až dnes. Dostava pořád těch 7ml. Vadí...

  • Vitamin D

    vitamin d pro diabetika

    Dobrý den.Potrebovala bych poradit který vitaminD může užívat dospělá dcera která užívá lamotrigin fevarin risperidon tisercin a abilifi a taky který vitaminD může užívat manžel diabetik bere eucreas...

  • Aerius, vitamín B a vitamín C

    Dcera bere aerius a vitaminy C B-komplex a D. Mají být nějaké rozestupy? Dekuji

  • Dcera dostala antibiotika sumamed a picha si injekcie clexane 0.4

    Dcera si picha clexane 0.4 ,ma virus ,tak jej lekaka predpisala sumamed - vobec sa nevyjadrila lekarka ci je to v poriadku moze si pichat clexane 0,4 ak uziva sumamed? A ake vitaminy moze brat. Dakujem...

  • Je lék vhodný pro děti?

    Dobrý den, dnes jsem v lékárně požadovala vitamíny pro 14letou dceru a paní lékárnice mi dala Multivitamin Energy 100 tablet Dr. Max. Na krabičce je uvedeno, že se jedná o vitamíny pro dospělé. Jsou...

  • Jak dlouho před cestou fo tropů je vhodné začít používat vitamin B, aby začala fungovat ochrana proti komárům?

    Dobrý den, jedeme pracovně i s malou dcerou do Indonésie a slyšela jsem,že vitamin B muže pomoci odpuzovat komary.prosim jak dlouho pred cestou ho doporucujete zacit brat? Tam radeji predpokladam celou...

  • Porovnání Bactoral 16 a 30 s vitamínem D

    Dobrý den, chtěla jsem se zeptat jaký je rozdíl v přípravku Bactoral 16 a Bactoral 30 s vitamínem D. Jedná se mně spíš o imunity pro dceru 3 roky. časté infekty. Děkuji

  • angína

    Dobrý den, chci se zeptat. Dcera rok a půl dostala bakteriální angínu a bere ospen. Kdy ji začne být lépe a zmírní se příznaky? Bere je teprve 30 hodin, ale příznaky sílí. Přidal se ji vlhký kašel a...

  • Vitamin D

    Dobrý den, dcera(7let) uziva omega 3 kids rybicky dr max. Ted jsem ji koupila vas vyrobek hlivu kids. Zjistila jsem, ze oba vyrobky obsahuji vit D. V omega 3 bere 2 rybicky denne, kde je uvadeno 10ug vit...

  • Nedostatek vitaminu D

    Dobrý den, pro zvýšeni imunity jsem u Vás v lékárně zakoupila vitamín D v tabletkách. Nyní jsem u Vás v e-shopu objevila ještě vitamín D - Jamieson Vitamín D3 1000 IU 240 tablet. Chtěla bych se zeptat,...

Nejnovější otázky v poradně

Položit dotaz
Zpět na dotazy

Příbuzné

Upozornění