Mohu užívat více vitamínů denně?

Dotaz z 24. 8. 2018 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Mám suchou kůži, roztřepené konečky vlasů a lámou se mi nehty. Často trpím bolestmi hlavy, špatnou náladou, únavou a zhoršila se mi fyzička. Jsem bledá, někdy mám křeče a oslabenou imunitu. Chtěla bych začít brát vitamíny: C, B, D, Železo a Biotin. Chtěla bych se zeptat, zda mohu užívat tuto kombinaci vitamínů a když budu užívat 1 tabetu denně od každého, zda se tim nepředávkuji a neudělá mi to neplechu v žaludku. Děkuji za odpověď.
Mgr. Barbora Jedličková
Na dotaz odpovídá
Mgr. Barbora Jedličková
Dobrý deň, samozrejme vitamíny a minerály môžete užívať dohromady (existujú multivitamínové prípravky). Problémom však je ak budete užívať všetky tieto doplnky samostatne, 5 tabletami môžete dosť zaťažiť zažívanie. Výhodnejšie pre Vás je doplnenie prípravku priamo určenému na vlasy, nechty a pokožku. Takými sú napríklad Revitalon Forte, Dr. Max ReviHair alebo Plantur 39. Užívanie železa by som zahájila až po jeho nedostatku v organizme potvrdeným odberom krvi. S pozdravom a prianím krásneho dňa Barbora Jedličková

Podobné dotazy

Nejnovější otázky v poradně

  • Uperold

    Dobrý den,neurolog mi předepsal Uperold 255 mikrogramů,před týdnem jsem ještě brala vitamín D 20(asi měsíc). Nevím jestli už si teď můžu vzít Uperold.Děkuji za odpověď

  • Hledání alternativních přípravků k Ercefurylu

    Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jestli existuje nějaký přípravek, který byl měl podobné složení jako Ercefuryl, který by se mohl užívat dlouhodobě. Ercefuryl jsem užívala na průjem a cítila jsem se po...

  • injekce Clexane

    Dobrý den, kvůli trombóze si píchám dvakrát denně po 12 hodinách injekce Clexane 0,6. Bohužel jsem si zapomněla včas píchnout injekci a aplikovala jsem ji cca o hodinu a půl později, normálně si píchám v...

  • Interakce Léků

    dobry den uzivam leky Pradaxa,Betaloc ZOK,Verospiron a Rytmonorm.Muzu k tomu Azitromycin?

  • dialýza

    Když chodím na dyalyzu mohu to pouzit

  • Vincentka Pro Prevenci Rýmy

    Dobrý den, mohu používat klasickou Vincentku na proplach dutin, jako prevenci proti rýmě, a to i dlouhodobě? Minulou sezonu jsem měla rýmu 9x, nyní díky Vincentce vůbec. Děkuji za info

  • Porovnání Dr.Max Vitamin B

    Dobrý den, je velký rozdíl mezi produktem Dr.Max Vitamin B Compex forte a produktem Milgamma? Léčím se s pásovým oparem na obličeji a Lékař mi doporučil Milgammu 3xd 1tbl. Děkuji za odpověď

  • Stoptussin a Kodein

    Prosím mám dráždivý suchý kašel bez hlenu beru dva dny stoptussin kapky třikrát denně 40 kapek teď mi doktor napsal kodein řekl že si ho mám vzít i přes den a i na noc jaké časové rozmezí prosím je od...

  • po extrakci zubu

    Mám dotaz ohledně extrakci zubu. Před měsícem jsem byla na pohotovosti s bolestmi zubu a už i Vacek byl u zubu. Bohužel mi zub vytrhli. A to bylo všechno. Nedali antibiotika vůbec nic. A asi není v...

  • Betablok

    Dobrý den.Je možné místo Betablok 100 mg užívat 2x 50 mg .Děkuji předem za Vaši informaci.

Položit dotaz
Zpět na dotazy

Příbuzné

Upozornění