Moelers olej v 1trimestru

Dotaz z 21. 6. 2023 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Dobrý den, všude se píše o vít A, že se v těhotenství nemá užívat. Uvádí se max 800uq a olej Moelers obsahuje v 5ml 250uq je tedy v pořádku ho užívat?užívám jen kyselinu listovou 1000 folat. Jiné vitamíny nejím,Játra nejim vůbec a ryby 1x týdne. Zda tedy olej je denně ok nebo stačí 1x týdne? Děkuji
Mgr. Silvie Doležalová
Na dotaz odpovídá
Mgr. Silvie Doležalová

Pěkný den,

WHO doporučuje jako bezpečné množství v těhotenství dávku do maximálně 10 000 IU denně. Pro země, kde není deficit vitamínu A běžný (ČR), je doporučeno neužívat vitaminu A více, než 5000 IU denně, což odpovídá 1500 mcg vitamínu. Při užívání 5 ml oleje denně splňujete limit a nemusíte si dělat obavy. Je však nutno ještě zohlednit vitamín A přijatý ve stravě, proto se případným jiným potravinovým doplňkům vyvarujte.

S pozdravem

Silvie Doležalová

Nejnovější otázky v poradně

Položit dotaz
Zpět na dotazy

Příbuzné