Magnesium

Dotaz z 3. 4. 2024 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Dobrý den můžete mi doporučit nějaké dobré magnesium.Jedno bych potřebovala na dopoledne na “nakopnutí”a proti únavě a jedno na večer zase na zklidnění a po cvičení.Magnesium užívám často ale chtěla bych nějaké na tyto dvě opačné věci/užívám zoloft/děkuji
Mgr. František Vojta
Na dotaz odpovídá
Mgr. František Vojta

Dobrý den,

hořčík se v léčivech i potravinových doplňcích vyskytuje v několika formách, přičemž obecně platí, že vyšší vstřebatelnost mají organické formy (například bisglycinát). Hořčík přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání avšak žádná z jeho forem nepůsobí vyloženě stimulačně ani přímo tlumivě.  Proto bych Vám doporučil užívat pravidelně organickou formu hořčíku, například již zmiňovaný bisglycinát. K dosažení Vámi zmiňovaných účinků Vám může napomoci pravidelné užívání správných dávek a nikoliv střídání jeho forem. 

S pozdravem 

František Vojta 

Podobné dotazy

  • Magnesium/Hořčík

    Dobrý den, mohli byste mi prosím doporučit některé opravdu kvalitní Magnesium/Hořčík, které by nezpůsobovaly žaludeční potíže? Za odpověď děkuji a přeji hezký den.

  • Nedostatek horciku /prujem po horciku

    Dobry den, mam laboratorne zjisteny dlouhodoby nedostatek horciku, lecim se na hematologii a u dalsich lekaru, beru nekolik leciv, vitaminy a mineraly. Po predepsanych horcikovych tabletach mivam prujem,...

  • hořčík v tabletách Dr.Max Magnesii Lactas

    Zdravím, u položky "Dr.Max Magnesii Lactas 100 tablet" uvádíte na e-shopu obsah léčivé látky "Hořčík 51 mg v jedné tabletě". Je ten údaj opravdu správně? Zdá se mi to dost málo. U podobných produktů...

  • Magnesium

    Prosím o doporučení přípravku, který obsahuje denní dávku magnesia. Je to pro maminku, 70 let. Mívá křeče v nohou.

  • hořčík

    Dobrý den, šumivý hořčík je uhličitan hořečnatý. Je to vhodná forma co se týká vstřebatelnosti ? Nebo raději ten, kde je uvedeno chelát? Nebo Magne B6 ? Ve složení se nějak ztrácím, i když jsem nějaké...

  • Hořčík

    Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, jakou formu hořčíku obsahuje tento produkt?Magnesium B-komplex Glenmark tbl.60

  • Magnesium Svaly

    Hořčík

    Dobry den, mam silné křeče do prstu od nohou. Jak si správně vybrat hořčík v ideálnim složení? Kolik mg je vhodná dávka? Je tolik druhu hořčíku v kombinacích , ze se v tom ztrácím . Každy doporučuje neco...

  • Hořčík

    Dobrý den, chtěla bych se zeptat na radu: bylo mi doporučeno brát hořčík ve vyšší dávce. Na radu Vašich prodavačů mi byl doporučen magnesium premium B6, nicméně obsah hořčíku byl nízký, tuším 100mg,...

  • Hořčík

    Dobrý den, je přípravek Dr. Max Magnesium B6 Gold 30 tablet vhodný pro těhotné (30tt). Děkuji za odpověď

  • Magnesium

    Magnesium

    Jaké magnesko je prosím kvalitní u uvolňuje nejvíce do těla, Můžete my nějaké doporučit opravdu kvalitní ne cenově pro vás ale pro zdraví děkuji

Nejnovější otázky v poradně

Příbuzné

Upozornění