Magnesium

Dotaz z 3. 4. 2024 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Dobrý den můžete mi doporučit nějaké dobré magnesium.Jedno bych potřebovala na dopoledne na “nakopnutí”a proti únavě a jedno na večer zase na zklidnění a po cvičení.Magnesium užívám často ale chtěla bych nějaké na tyto dvě opačné věci/užívám zoloft/děkuji
Mgr. František Vojta
Na dotaz odpovídá
Mgr. František Vojta

Dobrý den,

hořčík se v léčivech i potravinových doplňcích vyskytuje v několika formách, přičemž obecně platí, že vyšší vstřebatelnost mají organické formy (například bisglycinát). Hořčík přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání avšak žádná z jeho forem nepůsobí vyloženě stimulačně ani přímo tlumivě.  Proto bych Vám doporučil užívat pravidelně organickou formu hořčíku, například již zmiňovaný bisglycinát. K dosažení Vámi zmiňovaných účinků Vám může napomoci pravidelné užívání správných dávek a nikoliv střídání jeho forem. 

S pozdravem 

František Vojta 

Podobné dotazy

  • Magnesium/Hořčík

    Dobrý den, mohli byste mi prosím doporučit některé opravdu kvalitní Magnesium/Hořčík, které by nezpůsobovaly žaludeční potíže? Za odpověď děkuji a přeji hezký den.

  • Nedostatek horciku /prujem po horciku

    Dobry den, mam laboratorne zjisteny dlouhodoby nedostatek horciku, lecim se na hematologii a u dalsich lekaru, beru nekolik leciv, vitaminy a mineraly. Po predepsanych horcikovych tabletach mivam prujem,...

  • hořčík v tabletách Dr.Max Magnesii Lactas

    Zdravím, u položky "Dr.Max Magnesii Lactas 100 tablet" uvádíte na e-shopu obsah léčivé látky "Hořčík 51 mg v jedné tabletě". Je ten údaj opravdu správně? Zdá se mi to dost málo. U podobných produktů...

  • Hořčík

    Dobrý den, chtěla bych se prosím zeptat, jaký je rozdíl mezi těmito dvěma hořčíky? Užívala jsem ten Gold od Dr. Max, nyní mi manžel koupil ten stříbrný od Dr. Max. Jaký je lepš? Je mezi nimi nějaký...

  • Magnesium

    Prosím o doporučení přípravku, který obsahuje denní dávku magnesia. Je to pro maminku, 70 let. Mívá křeče v nohou.

  • Horcik

    Dobrý den, prosím o radu, který z doplňků by mohl zabránit migrénam. Užívám kopretinu ř. s Mg, k tomu používám Mg olej. Nebyla by v mém případě (žena, 55 let) vhodná kombinace Mg + Ca? A jaký je Váš...

  • horčík

    Dobrý den, občas mě trápí křeče a bolesti hlavy, z toho důvodu bych chtěla doplnit horčík. Chtěla bych se tedy zeptat, jestli je nutné brát horčík společně s vitaminem B6? A co si myslíte o produktu...

  • magnesium

    Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, jak to že se magnesium považuje zato, že může pomoci při poruchách spánku a zároveň se i uvádí, že může energizovat? Předem děkuji

  • Hořčík

    Dobrý den, chtěla jsem se zeptat jaký je rozdíl mezi Medicamenta Magnesii lactici 0.5 tbl. 100 tablet a Magnerot 500 mg 100 tablet . Který je silnější? Někdy mám bolesti končetin, ale revmatologického...

  • Hořčík

    Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jestli je vhodné vypít minerální vodu Mattoni s přídavkem hořčíku a ještě si ten den vzít vitamíny VÁPNÍK, HOŘČÍK, ZINEK. Děkuji a přeji hezký den.

Nejnovější otázky v poradně

  • Lékové interakce

    Můžu kombinovat lék Klacid500 mg a Kodein?

    Smím brát lék klacid500 mg a kodein?

  • Doxyhexal

    Dobrý den,planuji těhotenství a nyni beru Doxyhexal. Mohu ihned po dobrání počít? Nebo bych měla počkat až se antibiotika vyloučí?

  • Dostanu menstruaci

    Dobrý den potřebovala bych dříve dostat menstruaci . Když vysadím HA dostavíse? Čeká mě laparoskopická operace a zrovna to mám dostat.neboji nějakoddáli? užse nemohu přeobjednat

  • Mohu užívat

    Dobrý den. Beru léky na cholesterol, konkrétně lipanthyl 267mg a Rosucard 10mg. Mohu současně užívat Reishi, Cordyceps a Hericium ? Děkuji za odpověď,s pozdravem

  • Nutrilon Prosyneo

    Dobry den, jaky jeprosim rozdil mezi Nutrilon Prosyneo 1 a Nutrilon Advanced 1? Děkuju

  • Bolest v podbřišku

    Dobrý den, několik dní mě bolí v podbřišku. Nechráněný pohlavní styk jsem měla naposledy 6.9. a menstruaci od 16. do 22.9. Dnes jsem byla na ultrazvuku břicha, na kterém nic zjištěno nebylo. Ve...

  • Postupné Vysadenie

    Dobrý deň!pol rokaužívam sanoval vedeli by ste mi ako ho postupne vysadiť,zmenšovať dávku a tak bez lekáraa tak.dakujempekne za opoved

  • kombinace léků

    Dobrý den,mám podobu 7dní uzivat ráno po jídle klacid 500mg 1 tabletu a entizol 250mg 2 tablety a pak po 12hodinách znova. Chci se zeptat musi být nějaký časovy rozestup mezi klacidem a entizolem?nebo si...

  • Kombinace léků

    Dobrý den, kombinace Godasal 100 a železo Feratab? Godasal beru jen 3x 1 tabletu - týdně (mírně zvýšené trombocyty). Děkuji za odpověď.

  • Bezpečnost Kombinace

    Dobrý den dlouhodobě beru zoloft 50 qetiapin 25 a atarax25 dnes jsem dostal na nachlazení euphyllin200 2 krát deně a berodual n 2-0-2 a erdomed+coldrex max grip a 1 deně clarinase repetabs. Plus...

Příbuzné