magne b6

Dotaz z 29. 8. 2016 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Dobrý den, prosím můžete mi ještě poradit jaký je rozdíl pokud je mezi Magne b6 forte a Magnex citrate 375 mg+B6 tbl.100
PharmDr. Lukáš Dobrovolný
Na dotaz odpovídá
PharmDr. Lukáš Dobrovolný

Hezký den, ohlédneme-li od odlišného výrobce a ceny, pak se zaměříme na kvalitativní a kvantitativní obsah. Magnex citrate (100tbl. cca 300kč) nabízí v jedné tabletě 187,5mg hořčíku (citrát) a 1,5mg vitaminu B6 (pyridoxin), zatímco Magne B6 Forte (50tbl. cca 200kč) poskytuje 100mg hořčíku (rovněž v podobě citrátu) a 2mg vitaminu B6 v jedné tabletě. První jmenovaný lze tedy označit za zhruba dvakrát silnější. Chtěl bych však upozornit, že více neznamená vždy lépe a v případě magnézia toto okřídlené pravidlo podtrhávám (riziko osmotického průjmu). Potřeba hořčíku u dospělého činí přibližně 400-600 mg/den. Je jistě nutné počítat s jeho obsahem též v potravinách a poživatinách. Denní dávku je vhodné rozdělit do 2-3 podání. Maximální sérové koncentrace je dosaženo v průběhu 2 hodin - tedy v tomto horizontu můžete očekávat nejvyšší účinnost. Po 4 hodinách od požití dojde opět k ustálení původního rovnovážného stavu (=trvání účinku po podání jednotlivé dávky, proto je záhodno užívat nižší sílu vícekrát denně). Pyridoxin (vitamin B6) funguje tradičně jako tzv. fixatér magnézia (zlepšuje průnik tohoto minerálu do nitra buňky; nízké dávky vitaminu D a titěrné množství zinku ulehčují absorpci magnesia ze střeva). V literatuře lze nalézt informace o lepším vstřebání hořčíku při jeho perorálním užívání společně s organickými kyselinami (laktát, citrát, orotát) a horším ve formě anorganické (uhličitan, síran, oxid). Loučí se Lukáš Dobrovolný

Podobné dotazy

  • magne b6

    Zdravím Vás ještě jednou takže pro dítě 9let dle Vašeho doporučení by se měl podávat magne b6 forte nebo magnex citrát 375 když u magne b6 forte je psáno není vhodný pro děti. Děkuji

  • Magne b6

    Dlouho před těhotenstvím jsem užívala Magne B6 Gold. V těhotenství jsem začala užívat ještě Pregnafolin 1. Dohromady jsem přijala 3,3mg B6 denně (1,2mg (Preg)+2,1mg (Magne). Asi 5 lékarnic mi řeklo, že...

  • Magne B6

    Dobrý den, je možné brát Magne B6 společně s homeopatiky? Užívám homeopatika pro kolapsové stavy. Jsem dlouhodobě anemická. Děkuji

  • Magne B6

    Dobrý den, dcera je hypotonik, rychleji se unaví a doktorka doporučila Magne B6. Jaká je vhodná denní dávka pro dítě 12 let pro dlouhodobé užívání.děkuji

  • magne b6 forte

    Dobrý den, chtěla bych se zeptat, mohu v těhotenství v 1 trimestru magne b6 forte? Děkuji za odpověď Lenka

  • Magne B6 relax

    Dobrý den, chci se Vás zeptat, koupila jsem si Magne B6 relax pro lepší usínání a spánek a pro zklidnění.Jelikož mám ale problém s polykáním tb. i kapslí, toto jsou kapsle.Mohu obsah kapsle vysypat a...

  • Magne b6 forte

    Dobrý den doteď jsem kvůli migrenam užívala magne b6 2 denně v lékárně ho momentálně mají vyprodaný můžu místo to užívat magne b6 forte 1 denně? Vážím asi 45 kilo a je mi 20

  • Magne b6 gold

    Dobrý den , jsem 28tt a v lékárně mi dali magne b6 gold na tvrdnutí břicha . Je vhodné ho používat ? Děkuji

  • Magne b6 a magnesium

    Dobrý den, mohu když užívám Magne b6 forte, užívat ještě tobolky magnesia bysglicinatu(125mg)? Děkuji

  • Magne B6 control stress

    Dobrý den, Dostal jsem doplněk stravy Magne B6 control stress,ale jsem celiatik,a ve složení je napsáno že výrobek obsahuje derivát s pšenice, tudíž nevím zda-li mohu výrobek brát. Děkuji za odpověď.

Nejnovější otázky v poradně

Položit dotaz
Zpět na dotazy

Příbuzné

Upozornění