magne b6
Hezký den, ohlédneme-li od odlišného výrobce a ceny, pak se zaměříme na kvalitativní a kvantitativní obsah. Magnex citrate (100tbl. cca 300kč) nabízí v jedné tabletě 187,5mg hořčíku (citrát) a 1,5mg vitaminu B6 (pyridoxin), zatímco Magne B6 Forte (50tbl. cca 200kč) poskytuje 100mg hořčíku (rovněž v podobě citrátu) a 2mg vitaminu B6 v jedné tabletě. První jmenovaný lze tedy označit za zhruba dvakrát silnější. Chtěl bych však upozornit, že více neznamená vždy lépe a v případě magnézia toto okřídlené pravidlo podtrhávám (riziko osmotického průjmu). Potřeba hořčíku u dospělého činí přibližně 400-600 mg/den. Je jistě nutné počítat s jeho obsahem též v potravinách a poživatinách. Denní dávku je vhodné rozdělit do 2-3 podání. Maximální sérové koncentrace je dosaženo v průběhu 2 hodin - tedy v tomto horizontu můžete očekávat nejvyšší účinnost. Po 4 hodinách od požití dojde opět k ustálení původního rovnovážného stavu (=trvání účinku po podání jednotlivé dávky, proto je záhodno užívat nižší sílu vícekrát denně). Pyridoxin (vitamin B6) funguje tradičně jako tzv. fixatér magnézia (zlepšuje průnik tohoto minerálu do nitra buňky; nízké dávky vitaminu D a titěrné množství zinku ulehčují absorpci magnesia ze střeva). V literatuře lze nalézt informace o lepším vstřebání hořčíku při jeho perorálním užívání společně s organickými kyselinami (laktát, citrát, orotát) a horším ve formě anorganické (uhličitan, síran, oxid). Loučí se Lukáš Dobrovolný
Podobné dotazy
Magne B6
Dobrý den, dcera je hypotonik, rychleji se unaví a doktorka doporučila Magne B6. Jaká je vhodná denní dávka pro dítě 12 let pro dlouhodobé užívání.děkuji
Magne b6
Dlouho před těhotenstvím jsem užívala Magne B6 Gold. V těhotenství jsem začala užívat ještě Pregnafolin 1. Dohromady jsem přijala 3,3mg B6 denně (1,2mg (Preg)+2,1mg (Magne). Asi 5 lékarnic mi řeklo, že...
magne b6
Zdravím Vás ještě jednou takže pro dítě 9let dle Vašeho doporučení by se měl podávat magne b6 forte nebo magnex citrát 375 když u magne b6 forte je psáno není vhodný pro děti. Děkuji
Magne B6
Dobrý den, je možné brát Magne B6 společně s homeopatiky? Užívám homeopatika pro kolapsové stavy. Jsem dlouhodobě anemická. Děkuji
Magne B6 relax
Dobrý den, chci se Vás zeptat, koupila jsem si Magne B6 relax pro lepší usínání a spánek a pro zklidnění.Jelikož mám ale problém s polykáním tb. i kapslí, toto jsou kapsle.Mohu obsah kapsle vysypat a...
Magne b6 gold
Dobrý den , jsem 28tt a v lékárně mi dali magne b6 gold na tvrdnutí břicha . Je vhodné ho používat ? Děkuji
Magne b6 a magnesium
Dobrý den, mohu když užívám Magne b6 forte, užívat ještě tobolky magnesia bysglicinatu(125mg)? Děkuji
magne b6 forte
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, mohu v těhotenství v 1 trimestru magne b6 forte? Děkuji za odpověď Lenka
Magne b6 forte
Dobrý den doteď jsem kvůli migrenam užívala magne b6 2 denně v lékárně ho momentálně mají vyprodaný můžu místo to užívat magne b6 forte 1 denně? Vážím asi 45 kilo a je mi 20
Magne B6 forte plus
Dobrý den jaká forma magnesia je Magne B6 forte plus? Děkuji
Nejnovější otázky v poradně
Mlezivo
Dobrý den, jsem ve 20. týdnu těhotenství a dost mě překvapilo, že už mi začíná vytékat mlezivo. Myslela jsem totiž, že se to může dít až těsně před porodem. Mohu se tedy prosím zeptat, zda je to v...
Zapareny krk miminko
Dobrý den, dcera 6 měsíců to má pod krkem zarudlé a občas i takové malinké pupínky , nejspíše to bude zapařené jelikož ho nemá volný nebo jak to popsat. Doporučily byjste mi prosím nějaký přípravek ?
Medoxin a laktace
Dobry den, dostala jsem atb medoxin 500 mg a kojim. Kojeni urcite nechci prerusit, tak mam strach tyto atb uzivat. Myslite, ze miminku mohu nejak temuto leky ublizit? Dekuji
Chybné užívání antikoncepce
Dobry den, spletla jsem si doporuceni a pri brani HAK Dienille jsem 3 mesice opakovane zacala brat novy blistr v 1. den menstruace, tzn. cca 3 dny pauza misto 7. Dnes jsem si uvedomila, ze to neuzivam...
Apo-Curenzym po operaci
Dobry den, je vhodne si koupit po operaci krecovych zil pripravek Apo-Curenzym?
psyllium pred odberem krvi
Dobrý den,můžu před kontrolním odběrem na cholesterol v ten den ráno jíst určenou dávku psyllia? Děkuji
Pruriced gel
Dobrý den, můžu v těhotenství používat Uriage Pruriced Chladivý zklidňující gel? Děkuji
Otěhotnění
Dobrý den, beru antikoncepci pravidelně. Občas s přitelem máme nechráněný sex když doberu platíčko. V tom období kdy jsem dobrala a čekám na menstruaci a nebo už menstruuji mohu otěhotnět? V případě...
zvracení po lindynette
Dobrý den beru HA lindynette, poslední 2 dny mi není dobře, ha beru kolem 7 večer a kolem půl 9 večer jsem měla jemný průjem a chtělo se mi zvracet, když bych zvracela do 4 hodin od prášku, musím si vzít...
Thyrozol a bylinné čaje
Dobrý den, užívám na hypertyerosu Thyrozol10 2-2-2, mohu k tomu pít čaj z karbince nebo šalvěj?