magne b6
Hezký den, ohlédneme-li od odlišného výrobce a ceny, pak se zaměříme na kvalitativní a kvantitativní obsah. Magnex citrate (100tbl. cca 300kč) nabízí v jedné tabletě 187,5mg hořčíku (citrát) a 1,5mg vitaminu B6 (pyridoxin), zatímco Magne B6 Forte (50tbl. cca 200kč) poskytuje 100mg hořčíku (rovněž v podobě citrátu) a 2mg vitaminu B6 v jedné tabletě. První jmenovaný lze tedy označit za zhruba dvakrát silnější. Chtěl bych však upozornit, že více neznamená vždy lépe a v případě magnézia toto okřídlené pravidlo podtrhávám (riziko osmotického průjmu). Potřeba hořčíku u dospělého činí přibližně 400-600 mg/den. Je jistě nutné počítat s jeho obsahem též v potravinách a poživatinách. Denní dávku je vhodné rozdělit do 2-3 podání. Maximální sérové koncentrace je dosaženo v průběhu 2 hodin - tedy v tomto horizontu můžete očekávat nejvyšší účinnost. Po 4 hodinách od požití dojde opět k ustálení původního rovnovážného stavu (=trvání účinku po podání jednotlivé dávky, proto je záhodno užívat nižší sílu vícekrát denně). Pyridoxin (vitamin B6) funguje tradičně jako tzv. fixatér magnézia (zlepšuje průnik tohoto minerálu do nitra buňky; nízké dávky vitaminu D a titěrné množství zinku ulehčují absorpci magnesia ze střeva). V literatuře lze nalézt informace o lepším vstřebání hořčíku při jeho perorálním užívání společně s organickými kyselinami (laktát, citrát, orotát) a horším ve formě anorganické (uhličitan, síran, oxid). Loučí se Lukáš Dobrovolný
Podobné dotazy
Magne B6
Dobrý den, dcera je hypotonik, rychleji se unaví a doktorka doporučila Magne B6. Jaká je vhodná denní dávka pro dítě 12 let pro dlouhodobé užívání.děkuji
magne b6
Zdravím Vás ještě jednou takže pro dítě 9let dle Vašeho doporučení by se měl podávat magne b6 forte nebo magnex citrát 375 když u magne b6 forte je psáno není vhodný pro děti. Děkuji
Magne B6
Dobrý den, je možné brát Magne B6 společně s homeopatiky? Užívám homeopatika pro kolapsové stavy. Jsem dlouhodobě anemická. Děkuji
Magne b6
Dlouho před těhotenstvím jsem užívala Magne B6 Gold. V těhotenství jsem začala užívat ještě Pregnafolin 1. Dohromady jsem přijala 3,3mg B6 denně (1,2mg (Preg)+2,1mg (Magne). Asi 5 lékarnic mi řeklo, že...
Magne b6 forte
Dobrý den doteď jsem kvůli migrenam užívala magne b6 2 denně v lékárně ho momentálně mají vyprodaný můžu místo to užívat magne b6 forte 1 denně? Vážím asi 45 kilo a je mi 20
Magne B6 relax
Dobrý den, chci se Vás zeptat, koupila jsem si Magne B6 relax pro lepší usínání a spánek a pro zklidnění.Jelikož mám ale problém s polykáním tb. i kapslí, toto jsou kapsle.Mohu obsah kapsle vysypat a...
Magne b6 gold
Dobrý den , jsem 28tt a v lékárně mi dali magne b6 gold na tvrdnutí břicha . Je vhodné ho používat ? Děkuji
magne b6 forte
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, mohu v těhotenství v 1 trimestru magne b6 forte? Děkuji za odpověď Lenka
Magne b6 a magnesium
Dobrý den, mohu když užívám Magne b6 forte, užívat ještě tobolky magnesia bysglicinatu(125mg)? Děkuji
Magne b6 stress control
Dobrý den po jaké době začne Magne b6 stress control působit v těle? Děkuji
Nejnovější otázky v poradně
Trittico
Mohu užívatfrontin 0,25 2×denne a na noc tritrico na spaní?Dekuji
koleno
Dobrý večer , uklouzla jsem a upadla na zem , od té doby mě bolí koleno,nemůžu se na něj postavit , nateklé není.Boli mě jako vevnitř.Nechci jít hned.Co by jste mi prosím poradili , doporučili.Nevim,...
Vegapure
Dobrý den může se k léku Lipanthyl S 215 mg užívat Vegapure cardio?
kombinace léků
Dobrý den, Může se prosím vás užívat zároveň gabanox 100mg a Tulip 40 mg ??Děkuji
průjem
Dobrý den, ve středu večer jsem dobrala antibiotika Xorimax na zánět močových cest. Na oddálení menstruace mi léka předepsal Norethisteron. Brala jsem ho od úterý večer do dnes, tedy do pátku...
kombinace
Dobrý den, je možné spolu s léky Xaverto 20mg a Betalock ZOK 25mg (každý po 1tbl denně) užívat vitamín C, zinek, rutin a lysin? Jaké dávky mohou být u každého? Děkuji.
Piascledine
Dobrý den, prosím mohu užívat PIASCLEDINE, který mi předepsal ortoped, ačkoliv jsem mu řekla, že se léčím se štítnou žlázou? Užívám Euthyrox 112 1-0-0. Děkuji.
GoldAktiv
Dobrý večer,mám dotaz,zakoupila jsem si u Vás doplněk stravy GoldAktiv Premium, od té doby,co ho užívám, mám tmavou stolici,je to v pořádku? Děkuji za odpověď.
oxazepam
Dobrý den, mohu rozpustit ve vodě tabletu Oxazepam 10mg? Dekuji.
zápal plic
Dobrý den,manžel 57let,CHOPN,horečka, suchý kašel vyčerpávající,od včera od praktického lékaře Amoksiklav, zatím bez efektu.Bojím se,že má zápal plic. Jsou prosím tato antibiotika účinná i na ev.zápal...