lipozomální vitamín D

Dotaz z 26. 9. 2024 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Lipozomální vitamín D je pro maximální využití potřebné užívat s tučným jídlem a nebo jelikož je lipozomální, tak na tom nezáleží a stejného efektu dosáhnu ikdyž jsem nalačno?
Mgr. Barbora Jedličková
Na dotaz odpovídá
Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý den,

to, že je vitamín nebo minerál v lipozomální formě zvyšuje jeho vstřebatelnost, ale rovněž můžete vstřebatelnost ještě více zvýšit užitím po jídle. Nemusí se však jednat o vysloveně tučné jídlo, stačí aby obsahovalo mléčné výrobky, maso, ryby, oleje, ořechy nebo semínka, zkrátka alespoň malé množství tuku.

S pozdravem a přáním hezkého dne

Barbora Jedličková

Podobné dotazy

Nejnovější otázky v poradně

Upozornění