Kombinace semjnek

Dotaz z 25. 3. 2024 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Dobrý den, je možné prosím kombinovat více druhů semínek? Myslím zda je v pořádku přidat např. do ovesné kase lžičku chia,lžičku konopného mletého a lžičku lneneho semínka nebo zda raději konzumovat pouze jeden druh a případně střídat. Děkuji
Mgr. Barbora Jedličková
Na dotaz odpovídá
Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý den,

samozřejmě kombinace různých druhů semínek je možná. Lžička chia, konopných a lněných semínek denně je však jistě možná a zdraví prospěšná. Doporučená denní dávka je cca 2 lžíce semínek (celkově) denně.

S pozdravem

Barbora Jedličková

Nejnovější otázky v poradně

Upozornění