Kombinace různých vitamínů

Dotaz z 12. 1. 2021 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Dobrý den, jako sportovec užívám denně hořčík s vitamínem B, k tomu jsem si na zimu přidala vitamín C a vitamín D a dnes mi lékařka na pokožku a nehty doporučila také zinek. Navíc užívám zirtec na atopický ekzém. Je vhodné vitamíny a minerály takto kombinovat? Nemůže to spíše uškodit? Děkuji
Mgr. Klaudia Štupáková
Na dotaz odpovídá
Mgr. Klaudia Štupáková

 Dobrý deň,

nemusíte mať obavy, určite si neuškodíte. Kľudne ich můžte užívať aj naraz, no pripomínam, že vitamín D je rozpustný v tukoch, to znamená, že jeho vstrebávanie podporíte, ak ho užijete s jedlom. Minerál - zinok a horčík by som užívala v inú dobu, aby sa *nebili* o vstrebávanie. 

S pozdravom Hutníková Klaudia

Podobné dotazy

  • Kombinace vitamínových doplňků

    Dobrý den, Chci se zeptat, zda je možnost kombinovat různé vitamínové doplňky, od různých výrobců a zároveň? Přesněji b komplex, vitamín a+d, hořčík a ostropestřec. Nehrozí interakce nebo předávkování?...

  • Kombinace šamponu s Kopexilem a tonikum s Redensylem

    Lze kombinovat šampon s obsahem Kopexilu (nanoSPACE Cosmetics Hair Booster) a tonikum s obsahem Redensylu (skinexpert ReviHair tonic)? Vím že je k tomuto toniku doporučen i ReviHair šampon, pro...

  • Kombinace probiotik a vitamínu D

    Dobrý den, chci se zeptat zda konkrétně mohu kombinovat Probio24 a rybí olej od Mollers? Pokud ano, jak během dne dávkovat, spolu nebo zvlášt? Doktor mi předepsal Vigantol, mohu jej nahradit právě olejem...

  • Kombinace doplňku

    Dobrý den, je možné užívat současně vitamin C, vitamin D, omega 3, kyselina listová 400mcg, ostropestrec a aschwagandha?

  • kyselina listová

    Dobrý den, Ráda bych před otěhotněním začala brát doplňky stravy. Vím o femibionu, ale chtěla jsem se zeptat, jestli by nebylo vhodnější užívat samostatně jako doplněk kyselinu listovou, vitamín E 400,...

  • kombinace vitamínů

    Vážení, prosím Vás, mohu kombinovat Kolagen, Omega 3, Zinek, D3? A zda k tomu jde brát i Tryptofan Therapil? Je mi 55 let. Léky neužívám, pouze Flutiform na astma. Děkuji

  • Vitamíny a minerály

    Kombinace Multivitaminů a B-Komplexu

    Dobrý den, udělalo se mi několik aftů a chtěla jsem si koupit B-Komplex. Nicméně mi došlo, že různé typy vitamínu B obsahuje už multivitamín, který dlouhodobě užívám. Chtěla jsem se zeptat, jestli to...

  • Lékové interakce

    Kombinace antidepresiv a vitamínů

    Dobrý den,je to týden,co jsem začla užívat antidepresiva,konkrétně escitalopram mylan.Mohu při tom užívat různé potr.doplňky-hlívu ústřičnou na imunitu,b komplex,vitamín d a podobně?Moc děkuji.

  • Kombinace více doplňků stravy?

    Dobrý den, mohu prosím užívat zároveň přípravky cetebe, magne trans a mastodynon? K tomu ještě prosím o doporučení nějakého přípravku, který obsahuje vitamíny skupiny B. Děkuji

  • Vitamíny a minerály

    Kombinace doplňků stravy

    Dobrý den, beru doplňek stravy, který obsahuje různé vitamíny a minerály (C, zinek,…). Z důvodu menstruačních potíží mi má doktorka doporučila doplněk stravy přímo na mé potíže ale koukala jsem, že i ten...

Nejnovější otázky v poradně

Položit dotaz
Zpět na dotazy

Příbuzné

Upozornění