Kombinace minerálních látek a vitamínů

Dotaz z 19. 3. 2021 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Dobrý den, byla jsem na krevních testech a jsem chudokrevná. Momentálně beru železo, magne b6, jod, zinek, vitamin D a C. Nejsem si jistá jak to mám kombinovat, aby byl účinek co nejlepší. Předem děkuji za odpověď.
PharmDr. Radka Procházková
Na dotaz odpovídá
PharmDr. Radka Procházková

Dobrý den,

jednotlivé preparáty podávejte pro klid duše s alespoň dvouhodinovým rozestupem. Dvoumocné kationty (minerály; hořčík, vápník, zinek, železo..) se absorbují zapomocí stejných přenašečů tenkého střeva a jejich momentální nasycení ionty jednoho minerálu by znemožňovalo optimální využití druhého. Vitamín C je lepší užívat ráno. Vitamín D se může užívat kdykoliv během dne. Jelikož jde o vitamín rozpustný v tucích, je vhodné ho zapít například pohárem mléka.

S přáním hezkého dne.

Kvapilová Radka

Podobné dotazy

  • nechutenství při borelioze

    Dobrý den, maminka 65 let onemocněla boreliozou. Trpí silným nechutenstvím. Prosím o radu, jak jí chuť na jídlo zlepšit. Děkuji.

  • nemám chuť na jídlo

    Dobrý den poslední dobou mám problémy s příjmem potravy užívám tyto léky Verospiron Furorese Afonilum Medrol Symbicord Spiriva Respimat Berodual N Omeprazol Rivodaron Verogalit Xarelto Asentra. Chtěl...

  • Jaké je dávkování pro Nutridrink 200ml

    Manžel má zažívací problémy a nechutenství, byl mu doporučen Nutridrink. Kolik může požít za den 200ml balení. Děkuji

  • Kombinace léků

    Dobrý den užívám lyrika 2-1-2.Jiný lekař mi předepsal Aladez 1-0-0. Na noc užívám lek 0-0-1 Argofan. Mohu současně užívat tyto léky?Děkuji.

  • Um

    Dobry den.Mala ma 6. měsíců a uzivame um beba optipro 1 a zeleninove prikrmy.Musim po 6.mesicich koubit bebu optipro 2?Nebo mohu zustat u te 1?Dekuji

  • šťáva z granátového jablka

    Dobrý den. Chtěla bych se zeptat, jestli se může užívat Allnature Granátové jablko Premium 1000ml v těhotenství. Děkuji

  • Jak používat. Tyto dávky gold aktiv

    Jak používat. Tyto dávky gold akiv

  • unava a vycerpani

    jiz po probuzeni unava,pres den beru vitaminy a na chron.nem.patere tramabene kapky,take reflux-omeprazol rano,ale jiz zhruba rok pozoruji nadmernou unavu,nevysvetitelne vycerpani pri drob. pracech a...

  • Hubnutí a zdravá výživa

    Saxenda

    Můžu držet i proteinovou dietu u saxendy?

  • Dětská výživa Babyclub Děti

    Beba

    Dobrý den, chtěla bych se zeptat jaký je rozdíl mezi Beba Pro2 a Beba Comfort2?

Nejnovější otázky v poradně

  • Paraxan

    Má Paraxan účinek na parazity?

  • Clexane

    Dobry den,mozem si pichat Clexane 40mg rano,namiesto vecer.Mala som potiaze s unikanim mocu.Dakujem

  • Bušení srdce

    Pěkný den. Mám takovou zvláštní věc.I po malém sladkém stačí bonbon nebo kousek čokolády mám bušení srdce?asi před rokem jsem měl p.ataky .Byl jsem na měření ekg vše v normě.Cukrovku nemám.

  • Euphyllin

    Dobrý den. Kdy se užívá Euphyllin CR N 200 mg.Před jídlem nebo až po jídlem? Z příbalového letáku jsem to nevyčetla. Děkuji

  • Potíže s konečníkem

    Dobrý den, mám čirý a nepáchnoucí výtok z konečníku. Občas mě konečník svědí a občas se objeví hemeroidy. Ty léčím Faktu. Co to může být? Děkuji.

  • váček na dásni

    krvavavý váček “Dobrý den, na pravé straně úst - uvnitř - se mi udělala bublina plná krve. Vypadá to jako váček - jedná se o dáseň, ale je v něm krev. Objevilo se mi to dnes během noci. Co to je ? Jak...

  • Interakce

    Dobrý den, mám zánět zvukovodu bylo mi predepsané kapky infalin duo. Není nějaká interakce mezi infalin duo a leky co beru setralin actavis 50 mg 1/4-0-0 concor cor 2,5mg 1/2-0-0 Děkuji za odpověď

  • Bolest v Oblasti Krční Páteře

    Dobrý denvámpřejimám dotaz ohledně bolestivoblasti krční páteře. Bolí mně to již delší dobu. Děkuji vámzaodpověd.

  • Žádost o zrušení objednávky

    Chtěla bych zrušit objednávku 564..... Děkuji

  • ucpané nosní dírky

    Dobrý den, vždycky když mám rýmu tak mám levou nosní dírku ucpanou víc než tu druhou, a nosní sprej mi tu levou uvolni tak na půl. Zkoušel jsem si de té levé stříkat i mořskou sůl nebo bylinky ale moc...

Příbuzné

Upozornění