Kombinace minerálních látek a vitamínů

Dotaz z 19. 3. 2021 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Dobrý den, byla jsem na krevních testech a jsem chudokrevná. Momentálně beru železo, magne b6, jod, zinek, vitamin D a C. Nejsem si jistá jak to mám kombinovat, aby byl účinek co nejlepší. Předem děkuji za odpověď.
PharmDr. Radka Procházková
Na dotaz odpovídá
PharmDr. Radka Procházková

Dobrý den,

jednotlivé preparáty podávejte pro klid duše s alespoň dvouhodinovým rozestupem. Dvoumocné kationty (minerály; hořčík, vápník, zinek, železo..) se absorbují zapomocí stejných přenašečů tenkého střeva a jejich momentální nasycení ionty jednoho minerálu by znemožňovalo optimální využití druhého. Vitamín C je lepší užívat ráno. Vitamín D se může užívat kdykoliv během dne. Jelikož jde o vitamín rozpustný v tucích, je vhodné ho zapít například pohárem mléka.

S přáním hezkého dne.

Kvapilová Radka

Podobné dotazy

  • nechutenství při borelioze

    Dobrý den, maminka 65 let onemocněla boreliozou. Trpí silným nechutenstvím. Prosím o radu, jak jí chuť na jídlo zlepšit. Děkuji.

  • nemám chuť na jídlo

    Dobrý den poslední dobou mám problémy s příjmem potravy užívám tyto léky Verospiron Furorese Afonilum Medrol Symbicord Spiriva Respimat Berodual N Omeprazol Rivodaron Verogalit Xarelto Asentra. Chtěl...

  • Jaké je dávkování pro Nutridrink 200ml

    Manžel má zažívací problémy a nechutenství, byl mu doporučen Nutridrink. Kolik může požít za den 200ml balení. Děkuji

  • Kombinace léků

    Dobrý den užívám lyrika 2-1-2.Jiný lekař mi předepsal Aladez 1-0-0. Na noc užívám lek 0-0-1 Argofan. Mohu současně užívat tyto léky?Děkuji.

  • Um

    Dobry den.Mala ma 6. měsíců a uzivame um beba optipro 1 a zeleninove prikrmy.Musim po 6.mesicich koubit bebu optipro 2?Nebo mohu zustat u te 1?Dekuji

  • Beba

    Dobrý den, chtěla bych se zeptat jaký je rozdíl mezi Beba Pro2 a Beba Comfort2?

  • unava a vycerpani

    jiz po probuzeni unava,pres den beru vitaminy a na chron.nem.patere tramabene kapky,take reflux-omeprazol rano,ale jiz zhruba rok pozoruji nadmernou unavu,nevysvetitelne vycerpani pri drob. pracech a...

  • šťáva z granátového jablka

    Dobrý den. Chtěla bych se zeptat, jestli se může užívat Allnature Granátové jablko Premium 1000ml v těhotenství. Děkuji

  • Saxenda

    Můžu držet i proteinovou dietu u saxendy?

  • Jak používat. Tyto dávky gold aktiv

    Jak používat. Tyto dávky gold akiv

Nejnovější otázky v poradně

  • Možnosti Kalibrace Monitoru Dechu Nanny

    Dobrý den,koupila jsem u vás monitor dechu Nanny.Šlo by ho přes vás nechat i zkalibrovat? Děkuji

  • Mohlo jít o MS rozhozenou Nopregy?

    Dobrý den.Na počátku minulé menstruace jsem měla nechráněný sex. Raději jsem si do dvou dnů vzala nouzovou tabletu Nopregy.Před oček. ms jsem měla 2-3 dny slabší hnědé krvácení. 1. den jsem nasadila HA v...

  • antikoncepce

    Dobrý den,užívám tablety Drovelis,poslední týden bohužel ne ve stejnou dobu. Někdy je to dopoledne,někdy odpoledne,rozdíl cca 6-7 hodin, je ochrana v pořádku? Děkuji

  • fraxiparine

    Dobrý den.Mám zlomený nárt.Lékař mi předepsal fraxiparin 0,4.Kost mi srůstá pomaleji.Mohu kombinovat s fraxiparinem calcium complex?Díky za Vaši odpověď

  • citalopram

    Dobry den brala jsem citalopram vysadila jsem ho a mám hrozny úzkosti a nevolnosti chci ho znovu nasadit muzu začít brát hned celý nebo jen pul tablety?

  • Alicea a Doreta

    Dobrý den mám dotaz na kombinaci léků lékař mi předepsal Aliceu kterou beru ráno neurolog na bolesti Doretu tu ale beru jen při silné bolesti tak se chci zeptat jestli je kombinace léků možná

  • kombinace

    Můžu použít tyto 3 věci najednou Tamtum verde cucací a pangrol, paralen? Děkuji

  • vnitřní hemoroidy

    Dobrýden. Mám vnitřní hemoroidy.Kdyžse projeví,používám čípkyfaktu,které pomáhají.Na posílení střevní stěny používám HEMOSTOPPROBIO MAX.Existuje obdobný preparát od Vaší společnosti.Děkuji.

  • virová infekce

    Dobrý den,mám virózu, vodnatou rýmu, kašel, zalehlé uši. V noci se budím,ucpávají se mi obě nosní dírky, používám mořskou vodu, Muconasal spej a Sinupret kapky, ale nic úplně nepomáhá, jsem už...

  • kostrč

    Dobrý den včera jsem Při trhání jablek když jsem slezl ze stromu podklouzla mi noha a spadl jsem na špičatý kámen přímo kostrčí když vstávám tak to bolí když jsem si kýchnul tak to taky bolelo hodně...

Příbuzné